鲜花饼真是太好吃了，浓浓的鲜花味道！棒棒！

# 2022亚米开学季 #Irvins 新加坡咸蛋黄三文鱼皮一直是我最爱的零食之一，酥脆的鱼皮裹着厚厚的蛋黄酥，又香又酥又脆，真的太好吃啦！Irvins的鱼皮大都是整片的大片鱼皮，虽然也有碎的，但大部分很完整，一家人坐一起很快就光盘，真是一吃就会上瘾啊！

补充蛋白质的好选择：鸡肉和三文鱼。今天家属又要展现下😂 说不吃都不行。💗蜂蜜白葡萄酒三文鱼：✨三文鱼洗净擦干✨热油后，将三文鱼2面都煎好✨倒入一些白葡萄酒✨加一勺酱油✨一勺切碎的葱白和青葱✨2勺蜂蜜✨最后撒上半颗柠檬汁！味道很清新，不会有那种三文鱼很肥腻的感觉，搭配起来很好吃。💗蔬菜鸡丁✨毛利瓜切丁✨鸡腿菇切丁，加盐焯水✨鸡丁用酱油，蚝油，盐，黑胡椒腌一下✨炒在一起就OK啦。💗糙米：1cup brown rice+ 1cup藜麦大火煮开转中火/小火煮15分钟，关火闷起来就好# 快手食谱 # # 晒单闪现抢积分 # # 亚米厨房 #

【炸鸡厨房】用空气炸锅...

我最爱的自创pizza就是这个烟熏三文鱼pizza配烧烤酱啦~ 其实做法超绝简单， 首先你需要一张pita饼，很便宜在Trader Joes之类的地方都有得卖。 然后酱料的话我觉得BBQ SAUCE和烟熏三文鱼比较配~因为甜的配上三文鱼的咸 最后就是芝士辣~ 对的所以总结起来你只需要 四种材料！ 然后接下来我想安利一下空气炸锅！ 空气炸锅可以快速的加热，所以比起烤箱空气炸锅更容易储存水分，做出来的pizza外脆内软。（当然烤箱也完全没问题） 首先就把饼上面涂sauce

又是开心的一天！干脆面真是太好吃啦！

三文鱼汤 # 亚米食谱 # # 今天也是yami的一天 # # 爱吃又想瘦 # # 三食三餐 # 家附近有超市卖三文鱼的带肉鱼骨，两刀四大片，超级划算，因为我本身不喜欢吃熟三文鱼，但是三文鱼的脂肪很多，所以很适合煎一煎煮鱼汤，油脂丰厚才能煮出比较奶白色的汤。鱼片骨先洗一下，用盐和姜片稍微腌10分钟，锅里放一点油，把姜片煎香，然后放洗净擦干的鱼片，煎到单面金黄换另一边，感觉三文鱼的油脂被煎得差不多了，加热水煮，我这个大概在炉灶上煮了20min，放一点料酒，胡椒，嫩豆腐块煮一下，出锅放香菜是必须的！！升华味道）这样就是鱼头(?)豆腐汤啦，也可以放点其他喜欢的，味道不重的配菜，比如百叶，金针菇，最后