# 方家铺子 # # 我的囤货清单 # # 年货好物种草指南 # # 晒出你的美丽心机 # # 亚米神仙减肥好物 # 偶尔来不及吃早餐冲点黑芝麻粉之类的其实也是非常不错的替代方案～ 黑芝麻能养发，但其实它还有很多功效，比如控制血压：黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要；还有补钙：黑芝麻含钙量，约为牛奶的4倍，所以黑芝麻补钙的效果其实远好于牛奶；另外还有补肾固功效。 方家铺子这个品牌一开始其实不是非常了解，是朋友给我推荐的，也是第一次购买，之前朋友说他一直购买这个品牌的产品，感觉还是非常不错的。方家铺子是国内专注东方滋补的老字号品牌，在网上的口碑很不错。