# 好物11道来 #这个也是在国内就吃，太好吃了。根据网友的话就是拌鞋底都好吃的芝麻沙拉酱。平时可以拌沙拉吃，我一般都是把土豆🥔蒸熟，放入煮鸡蛋，午餐肉切丁放入，然后一起弄成土豆泥，拌上这个酱，太赞了！

# 挑战$100过一周 #$15过一天早餐 紫菜馄饨 还可以再放点虾皮和榨菜 $4午餐是自制快手拌饭 剩米饭加海苔和煎午餐肉 用生抽蚝油拌一下 最后加个煎蛋 再撒点拌饭松 $3晚餐 韩式拌饭 把所有的蔬菜 西葫芦 胡萝卜豆芽青菜拿油简单炒熟 最后和饭拌一起 用韩式拌饭酱一拌就好了 $4一天大概$11

#格格的厨房##深夜食堂#🌶️麻辣土豆午餐肉丝鸡蛋卷饼🍳🤨大半夜的真的好饿 所以真的太罪恶了😭罪恶啊 本来是要减肥的 但是奈何不住晚上没吃饭 现在太饿了 就做了一个快手鸡蛋卷饼 非常的好吃非常的简单首先炒一个土豆丝 土豆丝里加青椒 加午餐肉丝 哇不仅色彩好看 而且有肉有素 午餐肉就是亚米买的我最爱的金宝午餐肉 要知道我以前从来不吃午餐肉的 因为尝试过一次午餐肉太腻太多肉了 但是这次偶尔买了一个台湾的金宝午餐肉真的超级棒 肉的肥瘦搭配的很好 一点儿都不腻！！也不油 土豆丝配这个都太完美了 深夜食堂最佳啊！炒好之后再加点儿辣椒油就完美了！！ 饼皮就更简单了 就普通面粉加水加一个鸡蛋

# 挑战$100过一周 #$15吃三餐早餐 小米糊配鸡蛋手抓饼 小米打成的米糊很养胃 配鸡蛋手抓饼很饱腹 $3午餐是快手三明治 烤吐司 里面加火腿片 简单 生菜 番茄 $3晚餐是炒饭 剩米饭加冰箱里有的蔬菜切丁炒炒 淋一点生抽 最后吃的时候可以配老干妈或者拌饭酱 $3一天大概$9

# 好物11道来 #7⃣️1⃣️回购无限次的大酱酱香十足 不会过甜也不会超级咸酱焖或是卤料都可以加一些（包包子的时候 加一丢丢在馅料里 也会更香哟-）“东北名菜”-地三鲜 正宗的其实应该是油炸土豆加茄子 之后再炒制的为了健康少油再加上个人口味 我更喜欢无油版 就是炖煮的方式来制作炖上一锅 热热乎乎吃的超级爽小秘诀是加一些黄豆酱或大酱增加酱香口味 滋味更足