# 春季养身计划 # 今吃了太多肉了 晚上吃点轻食吧 养生首选 用 YAMI 亚米 的九阳便携榨汁机 【中国直邮】九阳榨汁机家用小型便携式多功能 粉色 - 亚米 $32.99(到手价) 做了 牛油果香蕉奶昔 ✅半个牛油果 ✅半根香蕉 ✅全脂牛奶加到刻度线以下 可能是牛奶加不够多 奶昔非常浓稠 一点都不甜 但是很饱腹 把剩下的半个牛油果 跟鸡蛋一起捣碎 抹在面包上 轻松搞定晚饭 而且还做到了养生