# 春季养身计划 # # 春季养身计划 # 在亚米回购了 BIG GREEN 家乡味有机甘栗仁，平时当零食吃，颗粒饱满、色泽鲜亮，软糯可口、齿间留香，每袋净含量是一百克，开包后很快就吃光了。 下面说说用炖盅煲汤，使用有机甘栗仁的方法： 将适量猪圆蹄，用开水焯好洗净泡沫，放入单胆电炖盅里； 把泡好的香菇、洋芋苗、花生、栗子放入，加冷水、姜片、食盐，盖上陶瓷盖，平稳放入加热器，炖盅内的水量应略微低于内胆杯沿； 用量杯在内胆外部倒水，直至 Max 标志，选用慢炖功能； 约三个小时左右，煲好的汤即可食用，搭配适宜、味道鲜美、营养丰富。 食用栗子有众多益处：性温味甘、健脾益气、厚补肠胃、强筋活血等；栗子还可做羊羹和蛋糕之类的甜品，日常熬粥、炖肉、炒菜等添加，为养生美食。