# 春季养身计划 # 家中常备小米，长辈说感冒的时候喝，能发汗缓解病情，首先用清水冲洗，较干净无杂质，泡时黄小米色泽金黄、颗粒均匀、饱满圆润。 放了人参、枸杞、葱姜料酒、食盐，炖好后绿野黄小米粒粒饱满、口感浓厚、清香绵软，小米能做出比本身多出几倍的粥量。 绿野有机优质黄小米介绍： 甄选优质有机黄小米，无化学农药、无化学肥料、无化学添加剂、无人造色素、无污染种植，保留了完整营养，传统的农耕种植，把握新鲜时令而收获挑选。 小米是中国古代的五谷之一，也是北方人最喜欢的主要粮食之一，而有机精选优质黄小米，是粮食中的金珠子，精心筛选、均匀颗粒，无破损、无杂质。 具多重功效及营养成分，含丰富蛋白质、脂肪、维生素 ，不仅供食用，还可清热解渴、滋阴补脾肾、益肠胃、利小便等，也可用来酿酒，是款养生的粮食。