# 春季养身计划 # 在亚米买了些煲汤用的食材，这次做炖盅，选择了：冬之味南北干货通心白莲子，百合，枸杞，绿野极品通心龙眼肉，荞麦仁，金虫草，胡萝卜、大棒骨，共八种。 将原材料洗净清理好，放入 Narita 全自动多功能炖盅，倒清水没过，按慢炖功能，三小时即可享用，煲好的热汤，颜色好看、香气扑鼻、汤味鲜美、滋润养生。