# 冬日养生 # 海太特级黑米,我喜欢这个黑米,用它来做芝士焗饭真的太好吃了。提前焖好米饭,包括精制大米和黑米,然后把炒好的菜盖在米饭上,最后铺上芝士,好吃健康。