双黄，带油，微波炉1分钟⭐️⭐️⭐️🌝

快手微波煲仔饭1、米+水（水比平时稍少点）在锅中煮沸1分钟后，倒入玻璃碗（或微波炉可以用的器具）；懒得用锅煮，可以用沸水浸泡大米20分钟。2、微波炉叮3分钟，拿出搅拌一下。太硬就再加一点水，继续打3分钟。（如果米饭很硬，就继续，直到米饭熟了。我家米饭6分钟正好）3、喜欢的蔬菜过水，一分钟捞出放冷水里。4、切好腊肠，斜着切，尽量薄。围着容器边铺一圈。放入微波2分钟。5、菜在米饭中间铺一圈，打一颗鸡蛋。微波6分钟。爱吃生蛋的就减少时间哈。6、等待过程做酱料。切葱蒜末，姜片（喜欢姜的，也可以切姜末），热锅凉油入，蒜微黄时，放一勺海鲜酱油、半勺生抽、四分之一老抽，二分之一糖，二分之一鸡精。

微波炉芝士红薯！我的厨房最爱！简单方便迅速好吃！分享步骤：1. 用厨房纸沾水包裹红薯2. 放微波炉叮三分钟3. 翻面4. 再叮三分钟5. 能吃啦！6. 也可以不吃，把红薯挖到碗里7. 拌入芝士8. 重新倒进红薯壳子里9. 在表面撒一层芝士10. 再放微波炉叮一分钟（这个步骤我放到烤箱了，所以图片是锡纸）11. 吃！

盐焗鸡粉做鸡翅～简单又好吃～腌制一晚上以后，微波炉高火4分钟，肉质鲜嫩～

# 三食三餐 #冷冻速食，不想做饭时的好选择！Costco买的roasted potatoes，可以放烤箱或微波炉里加热就可以了！微波炉只需大概6分钟，烤箱需要大概20分钟。味道不错，价格也实惠！

# 2022年中大促囤货指南 #油豆角焖刀削面做法：1. 刀削面稍稍煮开备用2. 锅里肉末炒开，放入解冻切断的油豆角翻炒一下，加入生抽、蠔油、胡椒粉、水适量，倒入刀削面翻拌均匀。盖上锅盖焖2-3分钟至水收干，最后淋上麻油、少许辣椒油即可。面本身很爽滑又筋道再蘸上了肉酱和酱汁连一家子南方人都赞不绝口😋从此之后 这款刀削面就一直囤起来了