# 晒出你的美丽心机 # 银耳，最普通的食材，却有着最养人的功效。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。具有消除肌肉疲劳的功能。，它被人们誉为“菌中之冠”，更是药食同源的滋补品。 可以提高人体免疫力，保肝护肝，美容养颜等作用。方家铺子的早晚银耳，能省去在家做银耳羹的麻烦，节约了时间成本，瓶装银耳省事省心，出差都可随身带着，很适合工作忙又想要兼顾养生的上班族。