养身之祛湿美白薏仁水
薏仁水相信大家都知道的，用薏仁熬出的汁水，可以促进新陈代谢，去水肿效果很好。薏仁水利尿，可以帮助排出体内多余的水分，所以也可以祛湿。其实亚米网上有冲泡型的薏仁水，不过如果你有时间的话，也可以在家自己煮哦~
首先将薏仁泡水隔夜，我量了一下，薏仁会变大一倍。这里我只用了四分之一杯的薏仁
最重要的一步就是熬薏仁水了，我用的是高压锅，不过也可以用随便一个什么锅加水煮，我这里加了750毫升的水，你可以看到薏仁基本已经煮开花了，水有点浑，有点点浅黄。
其实薏仁水直接喝的话很难喝。。。它的味道很怪，后来我发现趁薏仁水还热的时候加入椰汁味道就很不错！
浓郁的椰汁可以中和掉薏仁水的怪味儿，就可以味觉和营养兼备了~开森~
混合了椰汁的薏仁水要尽快喝掉，一个原因是凉了的话薏仁水的味道又会比较明显，还有一个原因是放了椰汁后会比较容易坏掉。
我这次用的量还剩了大概四分之三的薏仁水，被放到冰箱，下次要喝的时候直接加热一下就好了，最好一周内饮完。
喝完薏仁水后剩下的薏仁也不要浪费哦，可以拌入一点白糖吃掉~
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