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【小可乐的美白三部曲-防晒】关于防晒霜的小知识及常见误区





说到美白，防晒起到了很大的作用。

做好防晒不仅能保护你的皮肤不被晒伤或老化，同时也能让你保持现有肤色。


【关于防晒霜的小知识】

1.【PA值】





防晒霜上的PA值是指防晒霜在对抗紫外线UVA时的性能强弱。UVA比起UVB有更强的穿透能力：它不受云层，玻璃，衣服等阻挡。可以进入皮肤表层，深入真皮以下组织。UVA是导致皮肤晒黑，老化，皮肤干燥，胶原蛋白流失，甚至皮肤癌主要原因。所以在挑选防晒产品时一定一定一定要查看PA值。

PA后面的【+】越多说明防护时间越长：

PA+ 2-4小时

PA++ 4-8小时

PA+++ 8小时及以上

2.【SPF值】













防晒霜上的SPF（Sun Protection Factor）是指防晒霜对抗紫外线UVB时的性能强弱。（防止皮肤晒伤的能力）。UVB没有什么穿透能力，相对来说比较容易遮挡。穿长袖或坐在家里窗边晒太阳的时候不会受到UVB的伤害。 UVB也仅能到达皮肤表层。 一般人的皮肤会在太阳的持续照射下25分钟左右出现泛红晒伤的现象。SPF30的防晒霜就等于把这个时间延长了30倍。不过还是建议大家如果去海滩或是任何在强光照射下的场合每2-3小时就补一遍防晒霜。

SPF 8-12: 适合普通人正常室外出行。

SPF12-20:适合对光过敏者。

SPF20-30+：适合皮肤特别白或常在高原烈日下\海滩边活动的人。

【关于防晒霜的误区】

1.【SPF值越高越好】

大家可能普遍认为SPF值越高的防晒霜用起来越好。其实并不是这样。 SPF15的防晒霜其实就可以起到93%的防护能力。（SPF30的防晒霜可以起到97%的防护能力。并不是一倍的差距。）但SPF值越高，其通透性就会越差，会使皮肤不能正常呼吸及分泌从而导致皮肤肤质下降。所以如果不是在阳光特别强烈的情况下推荐大家可以考虑SPF值较低的防晒。 防晒的同时也保护皮肤质量。

2.【涂了防晒就出门】

防晒霜并不是涂了就会立刻有效。通常需要15-20分钟的时间让防晒霜吸收并且全面的发挥功效。所以在出门前要提前至少15分钟来做好防晒工作。

3.【用量方面】

在夏天大家都不喜欢太厚重的东西涂在身上。 但是，防晒霜如果用量不足就等同于浪费。 防晒系数（SPF&PA）实际是防晒用量2mg/2平方厘米条件下的结果。脸上大概需要一个硬币大小的用量。身上大家可以用这个公式估算一下。 所以不要因为防晒好推开或追求轻薄就只用一点点！ 并起不到防晒霜本身的功效！

4.【防晒霜=护肤产品】





上面说到了防晒霜SPF值越高通透性越差，所以防晒是一定要洗掉的不然会堵塞毛孔，长时间下来对皮肤有很大的伤害。 正常防晒霜用普通洗面奶或沐浴露就可以洗掉了。但如果是即防水又防晒的高防护产品（安耐晒金瓶）建议大家一定要做一遍卸妆程序。


如果大家觉得有哪些不对的或欠缺的欢迎指出以及补充。

希望大家夏天都可以做好防晒工作！