亚米精选

【Coey糖水系列】淮山红枣桂圆糖水

对于我这种经常熬夜的人来说，最伤的就是肝肾脾了！而且还改不了这个坏习惯😓😓😓淮山可以健脾、红枣可以养血护肝排毒、桂圆可补养心脾👍这样的perfect match真是我的福音啊🤣🤣🤣（这里的份量算一算可能有8人的量，大家要适量减一减份量啦🙃🙃🙃）

3700毫升水煮沸后，加入28粒泡软的红枣和65克泡软的桂圆干，煮10分钟

（830克新鲜淮山切块，用水泡10分钟）放入锅里再煮10分钟


P.S. 新鲜淮山的滑液有可能会引起皮肤痕痒，建议大家戴手套再刮皮，如果痕痒的话可以加食醋到水中，然后洗一下痕痒的地方

最后加入50克杞子、240克冰糖，将冰糖搅拌融化就OK啦🙂🙂🙂