【滴，打卡第二天】瘦身零食大放送 好吃还不怕长胖 💗健康好吃又低卡的零食💗 今天来给大家推荐我平时吃的几款零食啦 特别适合减肥期间！ 好吃健康又低卡！ 作为一个健身又爱吃的女孩子 不让我吃零食我实在是做不到呀 我真的是基本每天都在吃零食 这次给大家推荐的高热量零食替代品 🔆健康 🔆高蛋白🔆低卡🔆 美味的零食 （每个我都帮你们照了热量表） 以下零食都是在wholefood买的哦～ 这是美国很大的有机食品连锁超市 我基本上每周都会去买很多grocery 💥💥💥💥💥我是分界线💥💥💥💥💥 💗365 Turkey/Beef Jerkey💗 这个牌子的牛肉干/火鸡干无限回购 他有三个口味：Teriyaki/pepper/ original 每个口味都好吃 而且蛋白质含量很高 热量表可以看到sugar很少 carbs也很少 特别适合健身前的加餐 或者日常零食 好吃到我一次真的可以吃一包！ 最好吃的牛肉干！ 没有之一！ 💗organic Greek yogis💗 无意间走进了baby food区域 看到了这个！ 虽然是baby food 但我还是个宝宝 所以还是可以吃的哈 真的太好吃了 酸酸甜甜的～ 很像酸奶豆豆 入口即化 有机酸奶做的 最重要的是 这一包里面好多才100卡 sugar也没有什么添加 好吃到爆炸 这个口味是：Strawberry & Banana 以后估计会回购不同口味的！ 💗CHOMPERZ seaweed chips💗 超级低卡的海苔片 脆脆的 给我一种吃薯片的错觉 因为我很喜欢吃膨化食品 有时候我就用这个替代 偶尔健康一下 这个口味是Barbecue 红颜色的 他应该还有别的口味 你们可以尝试下 一包才80卡 我一次就吃一包哈哈哈 💗sunflower seed crunchy bites💗 这个真的是万年回购单品！ 而且一定要买这个口味：Dutch cocoa 巧克力口味超级浓！ 超级脆！ 好吃到停不下来！ 而且成分很健康 140cal 3g fiber 5g protein 3g sugar 这是1个serving的含量 =10个bite 一般我吃10多个就差不多啦哈哈 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 想越吃越瘦的小仙女们可以尝试一下哦～ 喜欢健身的小哥哥小姐姐的必备零食！ 美国的小伙伴们可以直接去wholefood买！ # 相见恨晚的满分零食 # # 快乐宅零食清单 # # 燃烧卡路里大作战 #