# 燃烧卡路里大作战 # 滴，打卡第二天 早餐吃了一堆水果 大概是十几粒蓝莓 5个小西红柿 6个绿葡萄 中午没忍受住鸡翅的诱惑 再一次午餐卡路里爆棚 吃了6个鸡翅 几根薯条 喝了雪碧 然后悲伤的坏肚子了呜呜呜呜 晚餐 不存在的 因为吃完鸡翅后肚子好难受 我下单了！青汁！和朋友拼的 不知道多长时间才能收到 因为是日本直邮 等待我的代餐到来 依旧是下午5点去健身房 今天真的累死 跑步 10分钟 （我讨厌跑步所以，就是先让身体热起来） 动感单车 20分钟 椭圆机 20分钟 仰卧起坐 100个 （耶！今天突破极限） 平板支撑 1min 一次 30s 6次 Lat pull down 45 lbs 20个 （不知道中文叫什么 但是45lbs真的太重了） 卷腹 20个 2组 （到最后实在太累了坚持不下去了） 再次跑步 只撑了5分钟（没力气了qwq） 今天早上量的体重 60.1kg