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边吃边减
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#燃烧卡路里大作战#
滴,打卡第五天# 燃烧卡路里大作战 #疯狂虐脂中
滴,打卡第十三天~燕麦片➕鸡蛋➕蔓越莓干➕牛奶 = 低脂更减脂的营养早餐去健身房之前来一小碗很不错# 燃烧卡路里大作战 #
# 燃烧卡路里大作战 #【滴,打卡第五天!】晚饭后闲来无事自己一个人包饺子玩,和馅,和面,擀皮,以前从来没想过自己可以全都做到
#燃烧卡路里大作战# 滴滴 打卡第五天烤燕麦燕麦的热量不是挺高的嘛…为什么减脂健身的时候还有这么多人推荐
# 燃烧卡路里大作战 #滴,打卡第五天。今天依旧是减脂餐,糙米+牛肉+豆角。Costco真是懒人福音,一盒腌牛肉能吃一星期...各种蔬菜西兰花,豆角,蘑菇,随意组合搭配一起炒,一周食谱全搞定。🤗@amys 你大概知道我明天要晒什么了吧 😜
#燃烧卡路里大作战#《滴,打卡第五天》继续坚持燃烧我的卡路里💪今天为自己准备的饮品是玫瑰花茶!不喝汽水已经第五天啦!棒棒哒👍给自己鼓励哈哈哈在家喝玫瑰花茶出门也带着❤️用我姐妹送我的漂亮杯子泡起来!不管是内在还是外在颜值都爆哈哈哈哈哈杯身是花装着也是🌹……减肥期间多喝花茶、绿茶都有帮助!玫瑰花茶的热量低,具有消脂瘦身的作用,所以这款茶饮用来减肥喝是再合适不过的了。❤️谢谢大家观看❤️