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帅百万
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#燃烧卡路里大作战#
#团长群BO#
#我的早餐打卡#《滴,打卡第六天》今天早餐打卡是一块芒果千层蛋糕和一瓶酸奶!简单营养又美味❤️美美的一天从我的早餐开始❤️
#我的早餐打卡#
😈早餐打卡第五天~周六的早晨,比较悠闲,给自己煮了碗白粥,里面加一个切碎的咸鸡蛋和一点榨菜,美滋滋又热乎乎~😋# 我的早餐打卡 #
# 温暖小家养成记 # # 亚米厨房 # # 燃烧卡路里大作战 # # 我的早餐打卡 #滴,打卡第六天! 不喝咖啡会死星人 早上当然需要一杯暖暖的咖啡啦
#温暖小家养成记#
# 好物11道来 #除了香芋味的就是喜欢经典的原味啦!原味奶茶🥤在进入口腔中那一刻的感觉,醇香顺滑,还有标配的椰果粒!虽然香飘飘已经相继研发出更多口味的奶茶,选择余地很多,但在我心里它依然是记忆中最熟悉的味道!天气渐冷来上一杯热乎乎的香飘飘奶茶,暖人身心,开启一天好心情‼️
#好物11道来#
#燃烧卡路里大作战#【滴,打卡第六天】继续坚持燃烧我的卡路里,今天还是从早餐开始,说说我颜值爆表的早餐😂美美的一天从安慕希希腊酸奶开始,有安慕希我的生活变得更美好😂早餐一瓶安慕希,一个香蕉核桃蛋糕,营养早餐就搞定啦!酸奶也是可以帮助减肥的!能够通畅我们的肠道以及清除肠道中堆积的垃圾,还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,促进消化以及吸收。酸奶就是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质与帮助肥胖者降低体重却不会影响脂肪以外的肌肉与内脏等身体成分,因此对体重正常或者偏低的人没有任何不良影响!选择酸奶当然首选就是安慕希❤️为什么?因为:安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高
# 燃烧卡路里大作战 #滴,打卡第六天❤️左右两边都是烤过的面包,左边有香葱味的cream cheese,生菜叶子🍃还有小番茄🍅上面放上三四片Turkey,右边万年不变牛油果🥑➕鸡蛋🥚(鸡蛋里放点牛奶更鲜美滑嫩)甜椒炒了一下,放了点胡椒粉和盐🧂调味!酸奶杯一样的卡乐比麦片和草莓蓝莓放上几颗坚果🌰希望大家好好坚持✊