CookieMonster😈
February 23, 2019
😈滴,打卡第二天~
早起空腹体重:56.9 kg,和昨天相比并没有变化,瓶颈来的猝不及防~
今天周六,准备让自己吃得好一点~
🌸早餐:
自制Plain Bagel➕2 tsp blueberry Cream Cheese
总热量:320卡
🌸snack:
一根中等香蕉
总共105卡
🌸午餐:
178克鸡腿肉➕1 tsp 植物油➕一磅嫩豆腐➕一个皮蛋➕葱蒜酱油醋老干妈调料
总共646卡
【做菜的时候没注意,后来发现好多葱……】
🌸晚餐:
无,中午吃得太饱。
🌸运动:
走路5914步,相当于69卡
💁🏻
总计摄入1002卡。
# 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第4期 #