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柯基家的企鹅
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#燃烧卡路里大作战#
#滴,打卡第一天#
pom pom
# 燃烧卡路里大作战 # 滴,打卡第10天 沙拉大家都知道点,但我点的不一样! 划重点,1⃣️沙拉酱选醋为基底的,这次我点的百香果醋汁 2⃣️沙拉酱一定on the side, 每次用叉子沾点酱再叉蔬菜,这样可以减少不必要的热量 3⃣️选一个好的蛋白质来源,这里面小粉虾是我选的 4⃣️那两块面包我是不吃的哈哈……