# 燃烧卡路里大作战 # # 人人都是收藏控 #【滴.打卡第18天】八宝芋圆：内有绿豆，红豆，花生，薏仁，麦片，莲子，白凤豆和珍珠.冷热即可.

# 燃烧卡路里大作战 #燃烧卡路里大作战 [滴，打卡第16天]今天到处都是girls scout cookie啊 充满了office的每一个角落啊 减肥无力啊都挺甜的 晒个比较好吃的吧 我觉得这款椰子味的还不错 虽然也够甜的为啥最近上班都这么忙呢 从早忙到晚啊 让人没空减肥Btw 昨天减肥很有成果 在家呆着啥也没少吃还掉了二斤 真让人开心 最爱在家肥宅了

滴 打卡第二十天Ramsay的方子…吃起来有点无聊（x味噌三文鱼 煮的时候加了柠檬叶和南姜（试了普通的姜还是南姜有趣一点）装盘前抹了芝麻油在底。不会再做了…# 人人都是收藏控 # # 团长群BO # # 燃烧卡路里大作战 # # 我的早餐打卡 #最近买了超多的食谱书真的光是看着就好开心😂真的想能有很多时间把有趣的菜谱都做一遍拍照用上了2.99刀 trader joe‘s买的假的小红花！我个人其实不大喜欢花花草草但室友很想买😂😂反正最后也就是在背景里出现下…

燃烧卡路里大作战 [滴，打卡第18天]# 燃烧卡路里大作战 #有朋友突然起意想去吃老北京炸酱面 没有 于是去K town吃了个韩国炸酱面 和北京炸酱面相比 韩式的要更甜一些还点了糖醋肉 感觉不够酥脆啊 不过反正都是我喜欢的甜口 吃很饱 吧唧吧唧今天喝了旺仔牛奶 好好喝啊 应该多来几个的明天减肥 明天好好减肥 嗯嗯

#燃烧卡路里大作战# 滴滴打卡 第三天泡个开水澡 真的是在燃烧卡路里了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)本来泡澡是为了舒缓压力缓解神经享受闲暇后来结识了日本BISON暴汗汤（求补货真的是暴汗 肥肠爽(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)BUT！！！后来发现 只要水温够热 泡啥都是暴汗不知道暴汗汤的脂肪分解有没有用但是断货的日子里 就由lash勉强替代吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)ANYWAY 泡暴汗汤 给自己的减脂计划泡一个心安(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

# 燃烧卡路里大作战 ## 我的早餐打卡 #继续第三天 推荐个花生酱吧 一份卡路里只有100卡 很适合减肥的时候吃 但是如果买没有添加糖和添加剂的那种花生酱也很好 坚果的脂肪都是好脂肪可以适量吃