午餐肉炒饭！

午餐肉蛋炒饭的做法 切好所有配料，午餐肉切丁，葱切葱花，蒜切末，黄瓜切丁。 鸡蛋打入碗中，打散。 米饭，剩饭就可以。 炒锅烧热。 加入色拉油2汤匙，放入午餐肉用小火慢慢煎。 煎至午餐肉起硬壳后，将它推去锅子一边。 在另一边将鸡蛋炒散。 加入米饭。 翻炒均匀。

午餐肉炒饭！

午餐肉蛋炒饭的做法 切好所有配料，午餐肉切丁，葱切葱花，蒜切末，黄瓜切丁。 鸡蛋打入碗中，打散。 米饭，剩饭就可以。 炒锅烧热。 加入色拉油2汤匙，放入午餐肉用小火慢慢煎。 煎至午餐肉起硬壳后，将它推去锅子一边。 在另一边将鸡蛋炒散。 加入米饭。 翻炒均匀。

🌸今日最后一篇～韩式豆腐汤，其实我还没吃，买了有段时间了，一直没舍得吃，也是因为看韩剧中毒才买的～不过还有买过，说很好喝，加点食材配完饭，简直韩剧女主角附体～🌸好友介绍，这款汤味道浓郁，一口汤一口饭，很快就能消灭一碗饭，她的方法是加点泡菜，加点鱼豆腐，加个鸡蛋也可以，虽说两人份的，她说咋俩的胃口一个人吃完没问题…🤪我本来就计划着自己一个人独享的，大大整天爱吃奶油蘑菇汤，吃到我要吐了！感觉韩式汤可以喝一辈子也不会腻，下次尝试买各种韩式汤，找几个最爱的多囤几包～# 开学第一单 # # 五行缺辣 # # 亚米食谱 # # 被二哥种草了 #

# 方家铺子 # # 冬日养生 #分享完早餐，点心，再看午餐吃的饱吃点什么？🍲黄豆猪蹄汤，满满的胶原蛋白营养好吃😋鲜甜的味道配上什锦饭：可以是八宝粥饭，或者干贝虾仁饭，扬州炒饭一顿饭搞定，加点餐后水果🍒🍎🍛香菇肉丝饭香菇的香味扑鼻而来😌再配个玉米老鸭汤餐后水果(๑◡๑)🍎# 美食分享 # # 我的囤货清单 # # 亚米厨房 #

# 挑战$100过一周 #$15过一天早餐是隔夜燕麦 配 新鲜水果和花生酱 $3午餐是炒刀削面 刀削面不要煮太久 大概八分熟 然后炒的时候焖一会可以充分吸收番茄的酱汁更入味 再配一碗青菜蛋花汤 $4晚餐是鳗鱼饭 鳗鱼是冷冻的 直接微波炉加热 再做一个蛋饼切丝 撒点芝麻和海苔碎 鳗鱼汁拌饭超级好吃 $6一天大概$13

今日午餐打卡，早上吃完早餐然后用我的超级好用的炖锅给自己炖了一锅乌鸡红汤！实在太好喝啦……女人就要好好爱自己，中午一碗乌鸡汤一盘杏鲍菇炒芹菜，健康养生美容养颜吃起来😂😂坚持燃烧我的卡路里💪燃烧卡路里大作战滴，打卡第三十天