# 春季养身计划 #就看看 咱这乌冬面绿油油的青菜 还有西红柿鸡蛋是不是由里而外透着 养生两个字家中常备 乌冬面松田MATSUDA 日式乌冬面 200g $1.29(到手价) 从九毛九 吃到 一块多看着很小一包 但是分量不少水煮开之后 下面大概三五分钟 就煮好了非常容易煮熟我下了几片生菜（菠菜什么的都可以）加了 西红柿辣椒炒鸡蛋和 一点孜然羊肉（或者炒牛肉也行）这个面的好处就是可以瞬间 变“剩菜”为“宝”

煲汤心得【牛骨玉米汤】...

今天来和大家分享煲汤心得，我除了喜欢做些简单的菜肴，最喜欢的就是煲汤！为什么呢？因为煲汤简单哈哈 把所有东西放一起煲好就可以啦，不管是加碗米饭还是煮面都超级方便，不用忙个半天😂 你们想学这款汤吗？如果喜欢赶紧也学起来！ 先来看看我们所需要的食材👇 牛骨 玉米 西红柿 香菇 枸杞 东西都准备好，那么我们开始吧！ 先把玉米切段，西红柿切块 香菇泡发切块，枸杞洗净 牛骨焯水捞出洗净备用！ 放半锅水加入所有东西👇 然后大火煮开！ 大火煮十五分钟然后转小火在煲一个半小时！ 这个时候要干

# 温暖小厨房 #这个简单餐是我超级喜欢的一道饭？面？菜？做法简单，适合厨房小白！💗材料：✨青椒红椒适量，切丝✨牛肉（用了Costco的choice，带点肥口感好），切条，用盐，黑胡椒，蚝油，一点酱油，少许糖，水淀粉腌制！✨乌冬面用了超市的冷冻乌冬，先煮熟放进凉水里保持劲道！💗做法：✨牛肉青椒炒起来，然后加入“李锦记黑椒酱”炒均匀，最后加入煮好的乌冬面调味就可以啦！是不是超级简单呢？！嘿嘿！

我们家宝贝都喜欢喝汤，所以家里经常都有煲好汤，然后我会把一些拉面提前煮好然后用冷水冲凉，包好放冰箱，晚上肚子饿想吃宵夜直接把汤热好放入拉面煮开就好，又方便又简单又营养！超级适合懒人的一碗面哈哈哈哈哈

# 兔然就过年了 #这个日式乌冬面 是一直回购 并且家中常备的真空包装的非常容易煮熟水开之后 几分钟就可以啦吃起来 有嚼劲 因为比较粗 我一般 用来吃剩菜比如中午做的葱爆牛肉晚上直接加在乌冬面里面吃就可以啦如果喜欢干拌 就直接拌也行呢煮的时候 还可以加几片青菜进去非常简单健康的一餐

自己DIY 的一道牛肉牛腩面，面是wide noodle. 主要在于熬的牛肉以及汤料。牛肉汤熬的成功，那么牛肉面就已经成功了一半，这中间专门请教了熬汤高手-我的母亲大人。汤熬好放入碗里，直接放上煮好的宽面，香菜，青菜。一碗热气腾腾带着家乡味道的家常牛肉面出锅啦！小伙伴们，看着是不是超级有胃口。改天专门介绍熬制牛肉汤。# 自己做美食 ## 亚米厨房 #