# 年货好物种草指南 #熬夜党真的太难了，每天泡一包，简单方便，60秒轻松搞定，不过我喜欢糯叽叽一点，所以喜欢多泡几分钟了再吃 # 关于美食 # # 冬日养生 #银耳香糯可口，燕窝丝不是很多，但也可以看到(●v●)👀我被种草了# 厨房必备神器 #默默的在抽屉里备一盒# 亚米宝藏新品大赏 #

# 冬日养生 #煲汤怎么能少了羊肚菌，排骨汤，鸡汤，肉丸子汤……真的很🉑1.准备食材:排骨、羊肚菌、枸杞 2.羊肚菌提前浸泡洗净；排骨洗净，姜切片 3.排骨放入锅中，加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟,捞出沥干 4.放入排骨、姜片、清水适量煮沸，小火炖1小时，放入羊肚菌、枸杞继续炖30分钟，放入适量盐即可出锅很鲜很好吃😋# 年货好物种草指南 # # 厨房必备神器 # # 关于美食 #

# 冬日养生 #这个只有20克，试错成本低，真的用保温杯就可以，放几颗红枣片，枸杞加两颗黄冰糖# 年货好物种草指南 ## 关于美食 #简单方便。不过用养生壶更容易出胶。用保温杯每次就起床泡好了去，洗漱完了就可以吃

# 冬日养生 # # 关于美食 #懒的人真的要我去泡发银耳，切丁，我不太行。我就是喜欢# 懒人必备 #这种打开就能吃。配料很干净，就水，银耳，红枣，枸杞这些……我觉得很放心。又不会很甜，口感很好

# 我的囤货清单 # # AddictiveAsianSnack # # 美食推荐 # # 美食种草 # # 关于美食 # 冬天没它怎么行？一百斤中仅能选出三斤！富含氨基酸，菇中贵族！👏说的是什么东西呢？就是花菇啦~🤗在这个以瘦为美的时代，花菇绝对是个另类，花菇以菇体肥美为优。以前家里的这种香菇花菇都是妈妈去外面买，作为年轻人，当然是更喜欢网购啦，尤其是亚米上有那么多国内好品牌的产品。在亚米上买了这款方家铺子花菇，收到货后惊喜满满，因为菇肥肉厚，口感好，妈妈也夸我买的好。看来方家铺子的产品要成为我们家餐桌上的常客了~😉😉😉

# AddictiveAsianSnack # # 摸着良心来种草啦 # # 健康营养 # # 关于美食 # # 方家铺子 #平时去超市买食材，买的最多的就是腐竹和干木耳，家里人非常爱吃腐竹，腐竹内含有丰富的蛋白质及多种营养成分，营养价值高，又易于保存，放在家里吃不完也不容易坏……但是线下超市买提着又重又麻烦，所以转战亚米平台采购。一次性买了好几家的腐竹，其中🌟方家铺子的腐竹🌟口感最好，泡发不烂，味道醇正～大夏天的，温度高，大家也都没什么胃口。泡一点腐竹，泡发后水开下锅煮一分钟捞出，加上葱丝、淋上料汁，直接凉拌吃，清爽又饱腹，简直是餐桌上的宠儿～喜欢吃腐竹的伙伴们一定不要错过，疯狂安利

厨房必备哟，日常实用版，保证你用得上，质量生活必备# 摸着良心来种草啦 # # Happy order Happy life! # # 关于美食 #

# 拜托了冰箱 # # 关于美食 # # 燃烧卡路里大作战 #家属无敌热爱西兰花，各种带西兰花菜的都喜欢，再加上他迷之喜欢美式中餐，晚上我做了牛肉西兰花。虽然我对改良版中餐没有特别喜爱，但是不得不承认很多还是不错的，做起来很快，而且普遍比较简单，菜和肉都有，非常省时间，而且总体来说也比较健康。食材6 oz 牛肉，切薄片5个小甜椒半磅西兰花酱料:1/4 cup 减盐酱油2 Tbsp 蚝油2 Tbsp 红糖1 Tbsp 米醋1/2 Tbsp 玉米淀粉1 tsp 蒜蓉步骤1⃣️热锅下少量油，炒香小甜椒和西兰花，加少量盐和黑胡椒调味，基本炒熟后盛出。2⃣️ 牛

# instant pot # # 关于美食 # # 牛肉 ## 燃烧卡路里大作战 #Pot roast版本有很多，虽然每家做法都不一样，但是基础配方还是牛肉，胡萝卜，土豆和芹菜。我最喜欢也常做的是这种香草和香料比较多的。主要起提味作用的是欧芹，百里香，迷迭香，牛至和红酒。看似用料很多，但实际操作非常简单，不需要任何烹饪技巧。这样一锅可以够很多人食用，适合家里人多或者一次想做很多留着慢慢吃的。即便是再次加热也很好吃。在选择牛肉上，美式炖肉适合肥瘦相间，筋膜较少的部分。比如肩胛肉（Chuck），前胸肉（Brisket） 和臀肉（Round）都可以。食材2-3磅 牛肉 beef

#燃烧卡路里大作战#【滴，打卡第十一天】朋友来家里做客 第一次尝试做了个苹果甜品为了减肥 硬是忍住了一口没吃😭😭😭得到的反馈是味道很棒

与狗子在一起的时候，食欲大概是原来的八倍

抱着试试看的心态买了一袋香椿芽，今天下午刚刚收到的时候还发现包装袋破了一个口，里面的汁水都流到箱子里去了，于是我干脆就把香椿泡上了热水打算晚上做。泡了一个下午，换了几次水，直到香椿闻上去不怎么有咸味，只剩下香椿的味道为止。没想到炒出来真的是香椿炒鸡蛋的味道！很香！好久好久没有吃到的香椿炒鸡蛋！感谢亚米网～

每週都要吃一碗螺螄粉但是每次都吃不完😂😂以前跟閨蜜一起吃一包就很足夠了現在閨蜜不在身邊 只能自己一個人吃😭😭😭現在都習慣放四分三的粉 剩下的只能扔了🤭

好吃到停不下来的鲜奶棒！磨牙最爱！打游戏看电视嘴巴里叼一根简直啃的停不下来！