# 冬日养生 ## 新春甜茶 ## 一喝就爱上的水 #这碗银耳羹！我1分钟就煮出来了你敢信完全不输我妈炖2个小时的胶质都出来了很浓稠银耳软软糯糯甜度刚刚好其实它就是一块冻干热水泡60秒就搞定了营养保留完全早餐整一包真的巨方便！而且！它！才68大卡对女孩子皮肤很友好减脂星人快抱紧冻干银耳汤吃5碗都不怕肉上身独立包装随身携带很方便！墙裂安利宿舍党打工人减脂党囤！以前在家每到初秋我妈都会给我熬银耳汤现在回家少了喝不到炖2个小时的！# 健康食品 ## 我的囤货清单 #

# 冬日养生 #回购了两箱方家铺子家的冻干红枣莲子银耳汤。看着配料表也很干净。冲泡方便。我一般用开水冲，泡两.三分钟之后再喝。稍稍有点点甜味。两颗红枣泡了一会刚刚软糯，一点枸杞一点莲子。早上喝一碗很舒服。倒入保温杯可以给早起的孩子带上一份。都很方便。# 新春甜茶 #早餐，下午茶🍵都是极好的选择！银耳有满满的胶质感# 健康食品 #银耳多糖# 晒出你的美丽心机 #都说不舍得吃燕窝，就吃银耳平替# 懒人必备 #这个又是懒人必备神器，真不错

# 晒出你的美丽心机 # # 低卡美食 # # 健康食品 # # AddictiveAsianSnack # # 方家铺子 #在健身或者减肥或者喜欢吃低脂食物的伙伴们看过来👀👀👀推荐一款超好吃的低脂食品，方家铺子素毛肚👍👍👍方家铺子Q弹素毛肚，香辣嫩爽，解馋无负担，魔芋选材0脂肪，独特切花工艺，毛肚般的造型，毛刺根根分明，可以吸满料汁，掠过唇齿，满口丰饶。小袋包装，一袋一碗一人食，刚刚好~快冲啦🏃🏃🏃~

# 我的囤货清单 # # 方家铺子 ## 日常回购 # # 健康养生 # # 健康食品 # 答应我，一定要试试这款！都知道五黑食物可以补肝养肾健脾，乌发固发，软化血管抗衰老。那一定要来试试方家铺子的黑豆。豆类中的“黑珍珠”，可煮可炒，口感细腻。产地直采，颗颗精选当地新粮。可以做黑豆粥、黑豆浆、黑豆汤以及醋泡黑豆等等美食。

# 方家铺子 ## 低卡美食 # # 低熱量 # # 健康食品 # # 亚米神仙减肥好物 # 作为一种健康食品魔芋粉有很多对身体有益的功能和作用，魔芋当中含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠蠕动，是理想的减肥食品。我吃火锅最喜欢点魔芋丝结，简直是减肥时的理想主食，低能量无脂肪，怎么吃都没有负担。那天在亚米无意间看到方家铺子魔芋丝结，一下子被蓝色的包装吸引了，本人也喜欢蓝色，于是就下单了。始于颜值，终于品质。真的好吃，他们家魔芋丝结色泽透亮，耐煮不烂，Q弹爽滑，喜欢吃魔芋制品的朋友一定不能错过！

# 养生 # # 方家铺子 # # 亚米好物 # # 健康食品 # 我从小免疫力比较差，很容易感冒，日常流鼻涕或者咳嗽。医生每次给我开药都说我免疫力太差了，药的分量也不敢开太多，毕竟是药三分毒，老是吃药也不是事。爸妈说药治病但不治本，还是要把身体调养好才是最重要的。他们听老一辈人说，有种滋膏叫桔红膏，炮制非常困难，工序复杂。但是对从小体弱多病，免疫力低下的人是有帮助的。可是周边也找不到这类产品，没想到在亚米找到了，方家铺子桔红膏。买了一盒，到手后迫不及待的在温开水里泡开，喝到嘴里是淡淡的清香，精神放松了，身体也放松了，我相信这是对身体大有脾益的产品。

😋🌟【森宝源】东北黑木耳•压缩块盒装不占空间，易储存。黒木耳朵大肉厚、口感华顺、无污染，超级好吃。做凉拌黑木耳，西兰花炒黑木耳，都超级美味😋。🌟黑木耳具有功效：1.补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病有食疗作用。 2、黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。3、黑木耳含有维生素K，可辅助防治血液凝固、血栓等症，经常食用则可预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。4、黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源

姨妈期好帮手-黑糖角切...

今天来推一下这款台湾御珍尝的手作冲绳角切黑糖 日常生活中常见的不过白糖跟红糖，很少见黑糖。 有些人认为黑糖不是红糖。 黑糖实际为传统红糖的一种，其制作工艺流程与红糖完全一致，只是在熬制时间上较一般红糖时间稍长，且富含铁元素，熬制成行后与空气接触久之氧化，固色彩呈黑色、褐色状，且有焦香味，实际上跟红糖提炼制法都是一样的，只是因为地方区域不同称谓不同而已。 女性在经期的时候食用黑糖，可以补血调经，行血散寒、活血化瘀，能缓解痛经的症状，还可

Costco有机无花果

今天无意中逛Costco的时候看见了这款有机的无花果 Sun-Dried的无花果一点也不会硬硬的，而且软软的，很好入口，而且没有想象中的那么甜腻，吃完了一个还想吃一个！😂 ❤️ 无花果含有丰富的水解酶，脂肪酶等，而正正是这些酶能有效地降低血脂和分解血脂，可减少脂肪在血管内的沉淀，从而起到降血压和预防冠心病的作用。 🌟 无花果含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等。而这些成分是能够帮助人体对食物的消化，促进食欲。如果哪天你觉得吃太饱了，吃上几颗能达到舒缓的效果。😉 🤡 还有就是，无花果，无人不晓。它有润肠