# 厨房必备神器 #太好用了，实现西瓜汁自由🍉🍉

# 新春甜茶 ## 夏日饮品 #胶质满满的桃胶，拉丝嫩滑的雪燕，软糯Q弹的皂角米，天然的搭配。喜欢吃甜品的真的可以试试看，加点椰浆或者牛奶🥛真的不要太好吃。夏天可以冰镇一下或者加些🧊冰块，就是夏天里一股清流😎把桃胶雪燕皂角米泡开，用用锅稍微煮熟，加点黄冰糖，枸杞，红枣，一份娇滴滴的甜汤就好了# 摸着良心来种草啦 # # 晒出你的美丽心机 # # 厨房必备神器 #

# 健康养生 # # 健康餐 #最近老是掉头发，头发有点白以黑补黑，朋友说吃黑芝麻有效果，有没有效果，也只能是自己试试才知道。不过口感很不错，当个早餐代餐，下午茶是个不错选择！拿2-3勺，用热水边冲边搅拌，糊糊就好了，很简单方便。# 晒出你的美丽心机 #关键是真香，黑芝麻核桃的香味让人欲罢不能呀，哈哈……# 厨房必备神器 #

# 健康美食 #东北黑珍珠，好吃糯叽叽搓成小圆球，小朋友也是超爱的其实煮黑米粥也很好吃加一点红枣和花生，然后用电压力锅煮，多煮一会儿，这样花生和黑米出胶，稠稠的好吃😋# 晒出你的美丽心机 # # 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #

# 健康美食 #作为香菇香菜的爱好者，每次不管是煮汤煮面，都特别喜欢加香菇和香菜醇厚的香味，真的让人食欲大增。尤其香菇，包饺子🥟包子加进去，真真极香，馋虫都能给勾出来# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #人家都说，坐着不如躺着，好吃不如饺子包饺子🥟做为一项亲子活动，也能培养孩子的动手能力和感情你们喜欢什么美食呢？# 亲子时光 #

# 晒出你的美丽心机 # # 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 健康食品 #我那留不住的发际线，不管有用没用，就这干净的配料表，我就先吃为敬~(¯▽¯~)黑芝麻的香味很浓郁，不会齁甜，正是我们这些抗糖猪猪女孩的绝佳零食都说养生已经从20岁就开始了，虽然我好像开始的晚了些，但是年前人的时尚潮流我还是压跟上↑开开心心追个剧，还可以来点，再配个银耳羹，绿豆羹，绝🎶🎶

有这么一句谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方。指冬天多吃萝卜，夏天多吃生姜，对人体健康有益，远胜于看病吃药。冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜顺顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就健康了；夏天外界酷热，体内虚寒，吃一些姜，利用姜的热驱走体内的寒。所以是冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。吃姜其实是我们很常见的，煲汤去腥喜欢用到生姜，煮肉喜欢用姜，来例假，熬红糖姜水。但有时候家里如果没有那么经常开灶，生姜也不那么容易储存。这个干姜片就比较好存放，挺便利的。# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 健康食品 #

# 美食种草 #你们都是怎么煮羊肚菌的呢？搭配绿油油的芦笋格外诱人南方人喜欢煲汤，鸡肉，鸭肉，猪肉丸子汤加一点羊肚菌能提鲜羊肚菌富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，适合“嗯嗯”比较困难的人# 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 # # 冬日养生 # # 厨房必备神器 #你们更喜欢怎么吃呢？

# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 美食种草 # # 无辣不欢还想养生 #俗话说，坐着不如躺着，好吃不如饺子🥟逢年过节，饺子🥟成了家家户户必须要吃的美食。现在饺子不用过节。随时想吃就包，也成了亲子互动的一项非常棒的“家庭游戏”既培养了孩子动手能力，又促进家庭关系和谐❤️饺子煮成汤或捞干都别有一番风味里面放点虾皮紫菜提鲜٩😍۶煮粥煮面也可以放点虾皮，虾皮在我们老家那边，从小孩子吃辅食开始就把虾皮磨成粉，加进去，说是补钙非常棒，非常丰富的矿物质，还有什么虾青素。抗氧化的又叫超级维生素超级好的食材需要被大家知道# 晒出你的美丽心机 #

# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 美食种草 # # 生日必吃 # # 长寿面 #今日分享我们生日必吃的一道面🍜长寿面生日一定要吃长寿面，而且我们的做法差不多都要加黄花菜，豌豆，红菇，紫菜，花生，煎鸡蛋🍳有些人家还有放蛏干，干贝，鹌鹑蛋🥚面的料头可以根据喜欢吃的菜添加好吃好寓意！♥️

# 新春甜茶 # # 美食种草 #今日浅浅的分享一下，喜欢喝豆浆的，黄豆浆，杂粮豆浆，花生豆浆（花生🥜过敏的就要注意啦，可千万别放花生）然后来点蛋糕🍰，红糖马拉糕，肉松蛋卷等。一顿早餐有能量又有营养。生活不易，保持善意，每天起来都要补充能量，让自己元气满满💝# 方家铺子 # # 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 #

# 新春甜茶 #吃过燕窝和椰青结合的燕窝吗？椰青拿蒸笼里蒸半个小时左右，蛋清打开也跟着蒸十分钟🕰️左右如果是干燕窝就要泡发，放进去蒸20分钟左右蒸熟，即食燕窝加热即可，椰青的清甜，蛋清的自然香，和燕窝完美结合真的要试一下🥥# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 美食种草 ## 方家铺子 #用冻干燕窝也可以，直接保温杯泡开或者一起蒸一会儿。小仙女燕窝不能过于熟，会化水的

# 新春甜茶 #冬春换季，咳嗽感冒的人还是很多。发热喝：红糖葱白姜枣茶咳嗽喝：冰糖雪梨汤身体是革命的本钱，注意⚠️身体健康才是真的赚到。家人生病的时候最需要的是陪伴和温暖，不是只会说多喝水就好了，相信小举动大感动❤️# 冬日养生 # # 我的囤货清单 # # 厨房必备神器 #

# 新春甜茶 ## 美食分享 #红糖发糕，优质的红糖做出来的口感就会不一样。早上一杯豆浆，再来两块发糕，真真就是再好不过了粉丝春卷，里面加点卷心菜，肉，虾皮，香菇，调料拌好味道，把泡开的粉丝剪碎，春卷皮包起来。油热下锅炸至金黄色捞起。好吃😋但是有点上火，配点汤或者甜汤，最好是银耳汤绿豆汤等降火，完美～午餐适合家庭小炒菜，朴实又温馨(◍＞◡＜◍)# 厨房必备神器 # # 我的囤货清单 # # 方家铺子 #