# 美食种草 #你们都是怎么煮羊肚菌的呢？搭配绿油油的芦笋格外诱人南方人喜欢煲汤，鸡肉，鸭肉，猪肉丸子汤加一点羊肚菌能提鲜羊肚菌富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，适合“嗯嗯”比较困难的人# 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 # # 冬日养生 # # 厨房必备神器 #你们更喜欢怎么吃呢？

# 新春甜茶 #黄豆浆早餐美食分享# 美食种草 #早餐能量补给站一杯纯正黄豆浆，现在有豆浆机方便又快速，自己做的豆浆，没有科技与狠活🥛🥖🧇也可以自己烘焙下午点心，豆浆换成银耳汤，最适合这个季节不过了# 冬日养生 # # 晒出你的美丽心机 # # 我的囤货清单 #

# 新春甜茶 #每天早上和下午都要各泡一包这个茶🍵提神虽然它有早中晚，哈哈……因为我晚上不怎么喝水了# 一喝就爱上的水 #而且我最喜欢清润早茶（罗汉果菊花茶）喝了嗓子特别舒服还有缤纷午茶（雪梨桂花茶）桂花的清香沁人心脾清颜晚茶喝的比较少一些，因为晚上喝水少，不过黑枸杞玫瑰花有一种自然酸甜的感觉，天天玩手机，请问喝枸杞能不能明目呀？看盒子就知道，前面两个系列快要空了〈😍ノ喝完再买，哈哈～泡完这个盒子还能拿来做个笔盒之类的，放个细碎的东西# 我的囤货清单 ## 冬日养生 # # 晒出你的美丽心机 #

# 新春甜茶 #冬春换季，咳嗽感冒的人还是很多。发热喝：红糖葱白姜枣茶咳嗽喝：冰糖雪梨汤身体是革命的本钱，注意⚠️身体健康才是真的赚到。家人生病的时候最需要的是陪伴和温暖，不是只会说多喝水就好了，相信小举动大感动❤️# 冬日养生 # # 我的囤货清单 # # 厨房必备神器 #

# 新春甜茶 #自然清甜的下午茶，红枣枸杞茶🍵# 熬夜党 #必备，二十几岁就开始保温杯里泡枸杞是现在年轻人的常态。哈哈，已经不在是老人家专属。现在的年轻人是懂得养生的# 我的囤货清单 #红枣片都已经切好了，也不用吐核，来几个枸杞，一天的精神都上来了。不过养生茶再好，也莫要“贪杯”哦# 方家铺子 #滋补养生的食养专家# 冬日养生 #过了，一年之计在于春，更要养起来～枸杞，红枣，桂圆，银耳，莲子，百合感觉这几个不管怎么搭都完美CP

# 美食种草 # # 方家铺子 # # 新春甜茶 #🍬茶点吃什么？头发脱落谁懂？和朋友吃下午茶🍵朋友提出我们现在是在朋克养生熬最深的夜，喝最补的茶熬夜上火，脱发，但好像又离不开这样的生活？只能借助美食养生好像是有点这样的道理这个银耳汤也不腻，微微的一点点甜，加了红枣枸杞。也很不错，秋收冬藏，春暖花开🌸对自己好一点# 我的囤货清单 # # 冬日养生 #

# 方家铺子 # # 冬日养生 #分享完早餐，点心，再看午餐吃的饱吃点什么？🍲黄豆猪蹄汤，满满的胶原蛋白营养好吃😋鲜甜的味道配上什锦饭：可以是八宝粥饭，或者干贝虾仁饭，扬州炒饭一顿饭搞定，加点餐后水果🍒🍎🍛香菇肉丝饭香菇的香味扑鼻而来😌再配个玉米老鸭汤餐后水果(๑◡๑)🍎# 美食分享 # # 我的囤货清单 # # 亚米厨房 #

# 新春甜茶 #乍暖还寒，煮点姜汤，驱寒暖身，真的很好。日常# 炖汤 #放点干姜片可以去腥，提鲜。老家那边冬至煮汤圆放姜片进去，再加点红糖～# 摸着良心来种草啦 # # 冬日养生 #

# 新春甜茶 #早餐，下午茶，仙女们都吃什么？这款桂花坚果藕粉真材实料，真的很有饱腹感。平常泡2勺，这个藕粉有个特点就是很 好 泡。不担心泡不开，也不用要像其他先用冷水再用热水这样麻烦，我是自己用热水冲。老妈偶尔回来晚了，懒得煮夜宵，就泡这个吃。# 减肥吃什么 ## 摸着良心来种草啦 #真的是很不错的产品。自己亲试，泡出来颜值也很高，里面坚果也多，满满都是料# 我的囤货清单 # # 冬日养生 #

# 美食种草 #小时候妈妈煮粥总喜欢加一些红薯🍠地瓜干，好久没有吃到甜甜的粥了。妈妈说小米养胃，红薯属于粗纤维食物，吃了养胃还不胖人，多吃粗粮对身体好# 冬日养生 ## 暖胃 #更暖心，出门在外也能尝到家乡的味道# 方家铺子 #是中华老字号，品牌值得信赖。

# 低卡美食 # # 新春甜茶 #春天你喜欢什么花🌸种一颗郁金香🌷慢慢看它一点点长大，待后续分享给大家它开花的照片吧！希望我能把它养好～首先我也要把自己养好。汉堡🍔炸鸡薯条🍟火锅🍲都好上火🔥这个银耳是真的下火。怕上火，就来一罐银耳羹，真的是yyds# 我的囤货清单 # # 冬日养生 # # 下火神器 #

# 新春甜茶 #阳光明媚的午后，微风和煦且听风吟，静待花开 ——《且听风吟》 ​村上春树静下来，慢慢享受一次好春光# 我的囤货清单 #做做糕点，动动手，没有什么事解决不了～有的话，再来一杯茶🍵# 厨房必备神器 # # 冬日养生 # # 美食种草 #

# 摸着良心来种草啦 ## 月子汤 # # 我的囤货清单 # # 年货好物种草指南 # # 冬日养生 #黄花菜好多人不知道怎么吃？煮汤，放面食上都OK的。我们老家吃长寿面一定要加黄花菜，寓意吉祥如意，健康平安长寿月子汤里加黄花菜也是很常见。有调味增鲜的作用。我们老家叫金针，不知道你们那边叫什么呢？加点干贝这样山珍海味都有了～

# 冬日养生 # # 新春甜茶 #即食燕窝，简单花式秀如果快乐是一种发明，它很容易被一再发明你是这白开水一样淡的日子里偷偷加的一颗糖🍬(*/ω＼*)美食玩出花样🌸# 晒出你的美丽心机 #好的东西，你都值得拥有