冬日美好生活节

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冬日美好生活节

“天气说变冷就变冷”，面对来势汹汹的冷空气怎么能没有应对之策呢？亚米精选多款暖冬好物助你全方位抵御寒冬，一起过一个温暖健康的冬天！

屋中热腾腾

过冬必备 御寒法宝

冬天就要暖暖暖！抗冻保命的过冬神器都在这里啦，有了它们“热力”加持，轻松打败冬日寒潮！

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冬日标配 暖意常伴

凛冽的寒风让人捂紧外套的同时也握紧了手里的保温杯，一口热饮入喉，瞬间暖意萦绕全身~

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要暖也要软 好梦一整晚

寒冷的冬天，只想钻进舒适柔软的被窝，被温暖包围的瞬间，身心都一起跟着放松下来

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冬日食补 暖胃暖心

面对严寒，怎少得了美食护体，煲一锅滋补汤或炖一壶养生羹，都是温暖脾胃的不二选择。

滋补暖锅——鲜美菌菇汤

准备蟹味菇 5-6朵，金针菇 1小把，平菇 3朵，干姬松茸 3-5朵，干菌片 5片，（菌类可以根据个人喜欢更改添加也可以添加肉类或者海鲜等）葱花5克，姜2片，盐适量

  • 1. 鲜菇洗净，干菌菇泡发至少4小时；
  • 2. 锅内放油加入葱姜炒香，下入所有菌菇材料炒尽量炒的干干的；
  • 3. 加入煮滚的水，小火慢煮约1小时，出锅前加入少许调料调调咸淡就可以喝啦，热乎乎一锅，鲜美又滋补~

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养生糖水——桃胶雪燕羹

桃胶10-15g（5-7颗）、皂角米3-5g（6-10颗）、雪燕3-5g（1-2颗）、银耳半朵、红枣、枸杞和黄糖适量（食材可根据喜好增减）

  • 1. 桃胶，皂角、和雪燕，提前1天泡发。银耳用开水10-15分钟快速泡发后，用手撕成小块更容易出胶。
  • 2. 把清洗好的银耳放入养生壶，加1-1.4升水沸水，煮30分钟后加桃胶皂角，继续煮25分钟；
  • 3. 最后再将泡发洗净的雪燕、红枣、枸杞和黄糖一起放入养生壶，煮3-5分钟即可食用，煮好之后还可以加入牛奶或者椰汁，美容养颜又可口的桃胶炖雪燕就做好了。

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随季应变 KO冬日危肌

随着天气渐冷，我们的皮肤也变得敏感脆弱，应季护理必须提上日程了，舒缓保湿，滋养修复，冬日依旧要美丽动人~

守护健康 安心过冬

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