挑战$100过一周

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#挑战$100过一周#

物价飞涨,点外卖都让人心惊胆战的日子里也不能亏待自己。看亚米小伙伴如何把快手速食也玩出花,用$100的预算尽享顶配一周!

👍最受欢迎简餐首选👍

@CiaoCiaoSkylar的周一

🥣早餐:麦片+燕麦奶=$1.5

🍜午餐:冷面+卤牛肉=$6

🍄晚餐:香菇+鸡胸肉+青菜=$5.3

🍵跳操补充饮料:抹茶粉+豆奶=$1.76

🛀洗漱用品:$0.5

💰全天总计:$15.06

日记

  • 😋早餐吃了王饱饱的咖啡坚果麦片,饱腹感强,一袋我分了5次吃完算下来就是$1.3,加了点燕麦奶👉早餐合计$1.5
  • 😋中午来了份奢华的三泉气泡冷面,配料超多,面的量也巨大,加上自己的配菜👉午餐合计$6。
  • 😋晚餐做了青菜炒香菇。从亚米上买的干香菇,价格真的比美国有机超市便宜太多了。家里两张嘴,算下来一张嘴的香菇成本才$1.3,除此以外还煎了点鸡胸肉,👉晚饭合计$5.3。
  • 💪消化差不多之后跳个操,跳操的时候除了喝水我还喜欢喝抹茶粉泡水以及豆奶。京都宇治速溶抹茶粉真的很绝,味道非常好,颜色漂亮,无添加糖,跳操的时候直接泡水喝可以提高运动表现,一袋$8.99可以泡十次。豆奶我很喜欢韩国Dr.Chung‘s food这个牌子的原味豆奶,一箱16盒,平均一盒只要$0.87👉跳操总计$1.76。
  • 🛀洗漱用品很多都是在打折/需要凑单的时候买的,特别喜欢花王的沐浴露,香喷喷的,洗完身上特别舒服。Ora2的牙膏我也是各种囤,各种口味都好棒!👉洗漱总计$0.5。

@CiaoCiaoSkylar的周二

🍞早餐:果酱+面包片=$0.28

🥣午餐:钵钵鸡$5

☕下午茶:咖啡$0.8

🥩晚餐:牛仔骨调料+牛肉等原材料+冻干汤=$4.5

💰全天总计:$10.58

日记

  • 😋早餐是面包+果酱。在亚米上买了日本Kuze Fuku&Sons的果酱,配料很简单,没有太多乱七八糟的添加剂,面包用北鼎的面包机烤了一下。面包机下单的时候重重折扣最后到手价$55左右,用了一年了,一周要用4-5次,现在它还很健康,感觉还能继续服务我很久,按照它已经服务我的时间来算,每天成本才$0.15👉早餐总计$0.28。
  • 😋午餐吃了袁鲜王牌神功钵钵鸡,都不用开火,直接加冷水就可以了,菜的量超级大。👉午餐总计$5
  • ☕️午后来一杯咖啡,三顿半的定向口味咖啡最合算啦,我一般午后喜欢喝黑咖啡,提神又刮油👉咖啡总计$0.8。
  • 😋晚餐用韩国Maeil韩式牛仔骨酱做了一份牛肉盖饭,巨大一瓶酱只要$4.29,味道非常浓烈,每次炒菜用的话少量就很够了,另外用了苏伯的冻干汤包,热水一冲,一碗热气腾腾的汤就搞定了,一份汤$0.99👉晚餐总计$4.5。

✨买手精选-高品质速食✨

不必顿顿吃泡面 个位数解决超满足的一餐

@Seagull168的周三

图片来源:dealmoon晒单用户@Seagull168

🍞早餐:面包+粥=$2.99

🍜午餐:牛肉面+气泡水=$3.58

🥣晚餐:粥+厚椰乳=$3.69

💰全天总计:10.26

日记

  • 海福盛 精炖牛肉粥:很鲜美浓稠,好方便快捷!粒粒香软,牛肉,木耳,香葱样样皆有,非油炸,口感香糯入口即化很不错!尝过好几个口味都超喜欢;物美价廉还好喝!
  • 尕兰郎 兰州牛肉面:地道兰州的堂食口味,选用优质牛棒骨精熬8小时,搭配二十几种天然香料,铸就一碗拉面之魂。
  • ELISHA 苏打水 桃味:桃子味很清新,颜值也在线,气泡细腻,口感不错,果香十足。
  • 北鼎 紫薯奶香燕麦粥:可以用Buydeem 北鼎 迷你养生壶来做,10分钟搞定.香甜软糯,非常好喝口感润滑,还有紫薯颗粒很喜欢,有还加了些厚椰乳,更是口感有了升华!
  • 菲诺 厚椰乳:厚椰乳是椰肉研磨后,再加上椰子水和少量的水调配。这样做出来的椰乳非常的浓厚,椰香味也非常浓郁。

@吃货女王的$5妆容

妆前乳+防晒+遮瑕+眉部产品+眼妆+修容<$5

  • 艾诗缇美容液升级版:效果可维持12小时之久.主要功效除了防晒.抗紫外线.还有抗光老化.润色隔离和养肤提亮等.我就是当作妆前乳使用的。
  • 待完全吸收后会再涂一下安耐晒金瓶。
  • 接着就是我最爱的ipsa三色遮瑕盘,不管痘印还是斑点,都能遮淡掉。
  • 打底完成以后就是画眉啦.我画眉真的离不开Kate的三色眉粉.好好用.有两色可选.也是网红款.很多影楼.化妆师的必备指定单品哦.
  • 然后为了让眉头有一根根的自然感.我会用Fujiko的眉膏笔刷几下.最后就是日本BCL Browlash EX眉毛持久定型液.就好像眉毛雨衣.涂了它.就不怕擦掉.蹭掉啦.眉毛一天下来就算风吹日晒都妥妥的.
  • 眼影我选的是近期的最爱.韩国3CE九色盘.真的每个颜色都能用得到.有哑光系.也有亮粉.超日常的橘.好喜欢.
  • 至于眼线笔和睫毛膏都是用KissMe家的.一生推的单品.特别是眼线笔.上眼一涂就干.无需等待.鼻尖细细的.超上手.
  • 最后的最后就是用Canmake的鼻影修容粉来立体一下啦.

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每天$5,从护肤开始搞定全脸通勤妆

@懒兔点点点的周四

图片来源:dealmoon晒单用户

🍵早餐:油茶$0.9

🍚午餐:蚕蛹+炖鸡泡饭+玉米=$6.13

🍲晚餐:冒菜+卤蛋+花生仁汤=$7.7

💰全天总计:$14.73

日记

  • “健康”速食有很多,要搭配出营养均衡的一日三餐可就难了!钠和饱和脂肪不超,蛋白质膳食纤维足够…还要好吃…还要平价…还要能够常温寄送,这样大家都能买到…还想要不开火,适合做办公午餐!
  • 油茶:呼啦~冲一大碗油茶面,满足我的半个陕西胃!早餐我通常不介意吃得甜一点,毕竟有一整天可以消耗掉呢!
  • 蚕蛹:哈哈,哈哈哈,哈哈哈哈……赶紧问同事要不要来一口啊(同品牌有小罐的可以先买来尝尝 我觉得ok)
  • 泡饭:暖心的小份粥饭,冻干锁鲜够高级,十几种口味很诱人,就是有点咸
  • 冒菜:巨大一包素菜!好多脱水蔬菜和豆腐皮。关键是不太咸,香喷喷的味道很真实,我是调料减半、多加水、不喝汤
  • 五香鸡蛋:常温独立真空包装的卤鸡蛋,方便,常备。
  • 花生仁汤:花生煮得特别软糯~好吃~吃不下可略过

@艾艾丽丽的周五

🍵早餐:现榨豆浆$0.5

🍖中餐:玉米排骨汤$4

🍗晚餐:蜜汁鸡翅$5

💰全天总计:$9.5

日记

  • 我家虽然都是大件的电器,但只有自己开始做饭之后才能知道这笔钱花得有多值得!
  • 早餐我一般就是用九阳$100出头的豆浆机,最小型号的能做600ml,而且最方便的是完全不用泡豆子,且过程几乎静音。
  • 然后就是我的宝藏北鼎蒸锅,大到整鸡整鱼,小到一人份的汤和米饭全部能用这一台解决,朋友来我家的时候,一个锅同时出三道菜把他们都惊呆了。
  • 最后就是方太的蒸烤箱了,预热很快,比家里的大烤箱节能很多,还有各种预设菜单,用来当空气炸锅很方便。

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@夏乐客福尔摩兔的周末

🥗早午餐:牛油果蔬菜沙拉$3.59

🍰下午茶:红茶拿铁+小蛋糕=$1.8

🍛晚餐:咖喱饭$4.17

💰全天总计:$9.56/人

日记

  • 首先要推荐的就是这款我在亚米上回购了无数次的丘比深烘芝麻色拉酱。它的质地比蛋黄酱稀很多,流动性中等。咸香风味配上醋的微酸吃起来一点都不腻,加上烘烤过的芝麻,实在是太好吃了,任何蔬菜色拉有它加持都会变美味。
  • AGF家的速溶饮品真的很不错,冲泡方便,味道好,性价比也高。除了这款红茶之外几款果茶味道也很好。
  • 做咖喱饭认准S&B这个牌子的咖喱块准没错,味道浓郁正宗,还贴心分为不同辣度。
  • 一整天下来两个人居然只花了💰19.12,再次挑战成功!

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Yami

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