三伏养生五宜

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冬病夏治靠此时

三伏天是一年中气温最高、最闷热的日子，也是中医所说“阳气最旺盛”之时，此时养生可以最大限度的以热治寒，调整身体状态，也是冬病夏治的目的。

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三伏天是泡脚养生的最佳时机

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夏季泡脚改善微循环，加强全身血液循环，但要注意薄汗即停。泡后不吹风，不沾水。

夏季养阳

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夏季体力消耗大，正是补肾壮阳的关键时期

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