领导者习惯:卓越管理的22个必备技能

★《丹佛邮报》推崇的现代商业书籍，《福布斯》杂志盛赞的领导者训练法则。

★美国著名组织心理学博士马丁`拉尼克独创“领导者习惯公式”，风靡全球30多个国家，经美国国际集团、美国世纪电信、布兰登霍尔集团等众多知名公司及数万待晋升者和高管亲身实践，成效卓越。成为领导者，领悟这本书就够了！

★优先级管理、科学化决策、销售性愿景、团队式成长、战略性合作等22项领导者习惯训练，搭配權x威评估测验和心理分析，让你迅速养成领导者习惯!

没有谁是天生的“领导者”。成功者都是那些后天养成“领导者习惯”的人。

习惯的力量是巨大的，不良习惯让我们看起来不思进取，萎靡不振，如暴食或吸烟；而良好的习惯则给人积极健康的印象，如系安全带和吃早餐。好的习惯越多，我们的状态越好，也越容易被信任，成功的几率自然越高。生活如此，工作亦然。

马丁`拉尼克博士根据全球知名领导者的亲身经历，总结出22条领导者必备习惯，设计成易于掌握的管理者成功公式，再配合“5分钟行为练习”系列教程，让你真正脱胎换骨，成为强有力的领导者。

马丁`拉尼克(Martin Lanik)

组织心理学博士，Pinsight领导者训练公司首席执行官。其领导者习惯练习公式风靡30多个国家，已帮助数万名创业者、中高层管理者、董事提升自身领导能力，长期培训合作伙伴包括美国国际集团、美国世纪电信等。

译者简介

王新玲

中国社会科学院研究生院经济学博士，北京外国语大学硕士，曾在美国密歇根大学深造，现为北京第二外国语学院英语学院讲师。译作有《记者之死》《领导者习惯》等

“这是一种全新而有趣的分析和训练方法，通过它，你会知道真正提高领导能力是什么感觉。”

——《福布斯》杂志

“领导者若是想要与员工建立联系，那就必须养成这些习惯。它们会告诉你怎么做才能像一个真正的领导者那样保持高效。”

——迈克尔`罗谢尔，布兰登霍尔集团首席战略官

“成为一个成功的领导者的公式是什么？是一系列的习惯。马丁`拉尼克告诉你领导者需要拥有的习惯是什么！”

—— 马歇尔`戈德史密斯，《华尔街日报》“十大高级管理教育家”

“发人深省，简单实用！很少有哪本书能成为培养领导者的基本手册，但《领导者习惯》恰是其中之一。马丁`拉尼克提供了日常可行的训练方法，让领导行为成为人们根深蒂固的习惯。这是每一个愿意投资未来的公司都想要的尖端技术。”

——凯茜`弗林，美国世纪电信公司人力资源副总裁

“马丁`拉尼克的思想彻底改变了我们对领导能力的认识，而成功的秘诀竟在于建立强大的习惯，让每个人的领导习惯像刷牙一样自然。这本书我强烈推荐给每个渴望提高领导水平的人，请相信，你们只是还没找到发挥自己潜力的方法而已。”

——朱莉娅`史密斯，美国国际集团人事部总监

“领导能力即是行动力。这本书将帮助你了解领导行为的关键特征，你只要根据自身情况，每天练习五分钟就能获得进步。领导者习惯练习相当有效，它的投资回报是即时可得的。”

——韦恩`卡西奥，科罗拉多大学商学院杰出教授。

序言 劳拉的故事

第一部分 领导力运行原理

第一章 领导力是一系列习惯的集合

第二章 领导者习惯公式

第二部分 建立你的领导技能

第三章 如何坚持练习

第四章 从5分钟练习到全面的技能训练

第五章 开始你的领导力习惯训练

第三部分 技能发展练习

第六章 完成任务

第七章 专注于人

第四部分 鼓励他人发展新技能

第八章 激励改变

第九章 培养领导习惯

致谢

精彩语录：

1. 心理学家将习惯定义为一种自动化行为。而领导力是一系列习惯的集合。

2. 最高效的习惯养成方式是通过有意识的练习，将相同的提示与相同的行为一遍遍重复配对。

3. 心流，也就是通常所说的"专心致志"，其特点是你个人完全沉浸在某项活动中而忘记其他一切事物，练习本身就是内在奖励。

4. 即使我们设法改变我们的行为，我们也永远不会达到那种自然做出某行为的状态。换句话说，你很难成为一个根本不是你自己的人！

5. 人们有意识地对他们周围的信息进行有效的处理和分析，并利用这些信息对自己的行为做出深思熟虑的决定和选择。

试读：

劳拉的故事

劳拉是一家医院的急诊室护士，这家医院曾雇用我来为其员工提供领导力培训，她一直认为自己是一位优秀的领导者。作为急诊室的最佳护士，她为自己引导病人改善健康状况而感到自豪，也为自己在同事间常展现出的非正式领导能力感到骄傲。她相信自己会成为一名优秀的护士管理人员，认为自己肯定比之前遇到过的那些军事化独裁式的管理人员做得更好。但是，劳拉一直没通过管理岗晋升，她很沮丧，因为似乎没有人认为她是一个领导者。她准备通过参加领导力发展项目，来证明自己已经足以成为一名管理者，这看起来似乎是个不错的证明方式，因此，她报名参加了我的课程。她不确定她究竟会学到多少——毕竟是企业培训——但她认为，这些凭证会帮助她最终获得晋升。如果晋升不成功，她打算退出护理行业，去做一名房地产经纪人。

然而，劳拉没有意识到的是，她其实早就成为一个她所讨厌的军事化独裁式的管理者。她的同事们认为她好争辩，爱挖苦人，总是以自己的议程为先，对别人的意见不屑一顾，不善于倾听，情绪不稳定，很难打交道——至少，她称不上是一个高效的领导者。

劳拉并非有意地去选择做一个消极或难以共事的人。她上班并不是为了挖苦人、和同事吵架，或者因为别人不同意她的观点就生气恼火和咄咄逼人——她只是不经思考就那样做了。事实上，她陷入了一种自动重复的消极行为模式中。这些行为悄然根深蒂固，以至于她自己都没意识到她的同事和医院的领导们是如何看待她的。六年里，工作时间长、压力大，再加上职场中竞争好胜的氛围，让劳拉整个人变得精疲力竭、消极负面——而她自己却一直没发现这一点。

劳拉来到我的领导力发展项目时，带着同样的消极态度。基于她这些年多次的企业培训体验，她对这次培训的期望并不高。她对自己能否学到新东西，或者是否可以为管理职位做更好的准备持怀疑态度，但她愿意来坐几天，听听“软技能”讲座，这样在她简历上就可以写上：曾参加“领导力发展培训”项目了。

在培训第一期的时候，劳拉惊讶地发现，这个培训项目的课程设计和她之前参加过的其他培训项目并不一样。本次培训并没有以系列讲座和工作坊加教材式阅读材料的形式呈现，这次的项目专注于通过简单的5分钟日常练习，来塑造积极的领导习惯。

尽管如此，劳拉下意识地带着讽刺回应道：“所以我每天花5分钟做这些琐碎的练习，就能成为一名更好的管理者？好吧，你说什么就是什么。”这似乎太过简单也太有成效了，令人难以置信，但她决定试一试。“好吧，”劳拉想，“让我们做完这些步骤，把这事儿完成。”她并不知道，她即将改变自己的生活。

两个月后出现了变化。

劳拉以一个简单的练习开始了她的领导力发展培训，这个练习旨在帮助她学会问一些开放式的问题：在意识到你想问一个问题之后，请用“什么（what）”或“如何（how）”开头。她所要做的就是将以上行为每天练习一次。劳拉是一个好胜上进的人，她接受了这个挑战，但她很快发现，在急诊室忙碌的工作日里，她没有时间停下来思考、询问开放式问题。为了确保自己不会忘记练习任务，劳拉每天上班前都会在手上写一个提醒：“问什么/如何……开头的问题。”

一开始，劳拉练习时不免感到尴尬，但当她坚持每天练习询问后，她学到了一些新东西。她第一次注意到她的同事们的意见有多么多元化，她发现自己很喜欢听他们讲话。她还意识到，如果她在发表自己的观点之前先询问她同事的观点，对方会更容易接受。她和急诊室同事的关系开始变好了，甚至包括她之前认定的难以相处的同事们。随着练习的每一次重复，她越发自信，而且，问开放式问题的技巧也在迅速提高。

大约两个月后，劳拉意识到，她不需要再把提醒写在手上了。她在每一次谈话中都能提出一些优质的开放式的问题。事实上，很多时候她发现自己不需要考虑问什么，也可以轻易提出问题。曾一度感到尴尬和困难的技能变得如此自然和容易，已然变成了一种自动的行为。它成为了一种习惯。

通常的假期争论

劳拉的新习惯不仅改变了她在医院里的表现，还延伸到她生活的每一个角落。

对劳拉和她的两个姐妹来说，每年的12月带来的不仅仅是暴风雪和圣诞的气氛，还有一年中三姐妹最激烈的争吵——为了圣诞节礼物。

他们每年都要讨论在彼此和侄子侄女身上花了多少钱，这已经演变成一个令人不愉快的节日传统，并且总是以大喊大叫、谩骂、感情受伤、哭泣和后悔告终。劳拉没有自己的孩子，但有幸收入更高，她坚持为每个人买礼物，但她的姐妹们想通过抽选名字的方式交换礼物。

然而今年她们姐妹之间关于礼物的谈话有了意想不到的转变。当礼物交换的话题一出现，劳拉的新习惯自动生效了。她仍然倾向于给每个人都买礼物，但她并没有像过去每次那样，立即否定姐妹们的想法，而是问：“你为什么想抽名字？”这个简单的问题彻底改变了讨论的过程。劳拉和她的姐妹们多年来第一次对她们每个人想要什么，以及为什么要这样做，进行了深入、坦诚的交谈。她们没有再对彼此大喊大叫，而是互相倾听。归功于劳拉的问题，她和她的姐妹们在关于礼物赠送上达成了一致意见，满足了她们的每一个需求。劳拉的一个姐妹后来紧紧拥抱她说：“这次不一样了!”

好习惯，更成功

随着时间的推移，劳拉的新习惯为她在个人生活和职业发展上带来了更多的成功，她得到了她想要的晋升，她克服了自己的职业倦怠，开始重新热爱自己的职业，她成了她一直相信自己会成为的领导者。与同事、朋友和家人的关系也得到了改善。结果，她现在比以往任何时候都更快乐、更自信。所有这一切只源于一个五分钟练习。