編輯推薦
★超過100個走心醒腦的青春成長話題,讓你搞定學業,從容社交,擁抱夢想…
★累計銷售超過100萬冊,歷經時間考驗,經久不衰
★勵志大師劉墉化身老朋友,陪你領略青春期的魅力,撕掉青春期中的負能量標籤
內容簡介
口才出眾的劉墉也有說不過孩子的時候。說不過,那就寫給他們。於是有了「劉墉青春修練手冊」系列,本書是系列之三。
如何對抗自我妥協?
如何保護個人隱私?
如何維繫感情?
如何在質疑聲中堅持自我?
在本書中,劉墉以兒子的成長歷程為參照,講述年輕人的自我肯定之法。用劉墉的話來說,在別人肯定你之前,請先肯定自己!
本系列作品,事例通俗,卻寓意深刻;語言幽默,又不乏嚴謹;其中交織的父愛,真實而熱烈。從任何章節裡,我們都能找到相似的成長經驗與青春話題,獲得社交處世、品格塑造、讀書寫作等方面的不二法門與溫暖鼓勵。
作者簡介
劉墉,作家、畫家、教育家。
他很有天賦,卻信奉「謹慎從事,絕不玩票」。他寫作,處女作《螢窗小語》一炮而紅,而後出版多部暢銷作品,成為暢銷書作家;他畫畫,作品經常進入蘇富比國際拍賣行;他教書,執教名校,曾任美國紐約聖約翰大學駐校藝術家、聖文森學院副教授、中國廈門大學客座教授;他育兒,兒女皆就讀於名校,兒子畢業於哈佛大學,女兒畢業於哥倫比亞大學。
他用無畏對抗人生,突破家貧的桎梏,考入電視台當記者。然而,如果人生是一條平平的直線,那多沒意思!於是他放棄所有,前往美國闖蕩,迎來事業的另一個高峰。
劉墉之子劉軒,寫作、心理諮商、演說、主持、音樂樣樣精通。哈佛大學心理學學士、哈佛大學教育學院碩士、哈佛大學人類發展與心理研究博士候選人。劉軒不僅是心理學家,也曾經就讀茱莉亞音樂學院,在林肯中心舉辦獨奏會。
目錄
前言/ 001
原版自序/ 005
第一章 獨立
獨立,必先經過生活的雞毛蒜皮。
打贏每天的第一仗/ 003
報一箭之仇/ 010
龍蝦與龍頭/ 015
失重的感覺/ 022
一開始,就不要讓它錯! / 027
叛逆少年/ 032
走下賭桌/ 038
你自己決定吧! / 043
辛苦的假象/ 049
第二章 自護
學會防備隱匿的險惡。
小心曝光/ 057
五毒聚功散/ 061
世紀之病/ 067
選擇犧牲/ 072
球過街!人不過街! / 079
少看一眼/ 083
死亡的教訓/ 088
小心吃口水,記得! / 093
秀一下/ 098
第三章 情誼
情誼,需要用不讓熱情落入冰水的敏銳來維護。
雪地上的腳印/ 105
情到深處/ 111
愛你,不是傷害你! / 116
再看他一次! / 121
思念總在分手後/ 126
別讓自己更孤單/ 131
愛的消息/ 137
嗨!你好嗎? / 143
回饋的愛/ 149
人為活而生/ 156
第四章 夢想
夢想,真是太吸引人了!
使人驚艷/ 163
靈活的戰術/ 170
檯面都上不了,怎麼成功/ 175
哈佛夢/ 183
尊重少數的情操/ 189
做個世界人/ 195
精彩書摘
《打贏每天的第一仗》
我有一個朋友,先在新聞單位做到高階主管,莫名其妙地被排擠之後,改行做保險經紀,很快便成為百萬經紀人;不久之後,又去辦雜誌,沒幾個月,就打出一片令人刮目的天下。
由於昨天睡得太少,你今天吃完晚飯,說要先去躺一下,再準備後天的考試。可是當我晚上九點叫你起床的時候,你卻用被子蒙著頭說:「乾脆睡到明天早上再起來讀書,反正明天放溫書假!」你祖母也覺得有理,在一旁附和,可是當我問你明天早上打算幾點起床時,你答:“六點!”
「那你算算,一共睡了幾個小時?那是十一個鐘頭啊!後天要考三科,你能這樣大睡嗎?此外,你明天打算幾點鐘上床?如果照慣例拖到深夜兩點,那是二十個小時,你可能連續讀二十個鐘頭的書,仍維持高效率?戴隱形眼鏡的眼睛又受得了嗎? 」你蒙著被子想了想,跳起來。
是什麼改變了你的初衷?是清醒之後的分析、判斷!當你睡得迷迷糊糊的時候,不可能有明確的判斷。甚
至你會發現,在早上起不來時,原先有的鬥志都會消失,你很可能對自己說:「哎呀!這個計劃太麻煩,何必呢?算了!改天再說吧!」 許多不錯的計劃,都是這樣放棄的!許多可以改變一生的機遇,就這樣被錯過!
我看過一篇醫學報道,說那些患憂鬱症的人,睡大覺之後,常常會變得更嚴重。相反,當他們睡得少,病情則往往減輕。報道中沒有分析原因,但我相信那些人患憂鬱症,最大的原因,是不敢面對現實。而睡大覺,使他們離現實更遠。
北部有句俗語:「好吃不過餃子,舒服不過倒著!」意思是好吃的東西,沒有超過餃子的;舒服的事,沒有比得上睡大覺的。睡夢提供給我們另外一個世界,一個在現實無法滿足,在那裡卻能達成的世界,所以做夢有緩解精神緊張的作用。
問題是,當我們在夢中神遊太虛時,身體還在這個世界,太虛畢竟不是現實。也就因此,當我們由美夢中醒來, 發現「事與夢違」是最痛苦的,有時竟如同以酒澆愁,酒醒後的頭痛一般。
記得我翻譯過的那本《死後的世界》(Life after Life), 原作者瑞蒙·模第在序言中說過這麼一段話:
其實死亡與睡覺有什麼不同?都是對這個世界失去了感覺!唯一的不同,是睡覺還有醒來的時候,這醒來是多麼可愛!
每次當我從無限美好的夢境回到艱困的現實世界,而萬分痛苦時,都會用這段話來安慰自己。
你母親一位同事的兒媳婦,在車禍後陷入昏迷,而被送進波士頓的一所昏迷人中心(Coma Center),她的丈夫甚至辭了工作,帶著兩歲的幼女,住在醫院旁邊,每天領著孩子到床前喚妻子、喊媽媽。他們祈求的是什麼?
是奇蹟!什麼奇蹟?醒過來!
當你想到死亡,想到那些昏迷的人,就會發現,這世上竟沒有什麼能比醒過來這件事,更來得可喜!醒,並不那麼單純,這也就是為什麼有「清醒」這個詞的原因。醒而不清,或醒而不起,甚至再沉入夢中,常是使
我們判斷失誤,或錯過時間的最大原因。
我從半夜醒來,為妹妹用微波爐熱牛奶的經驗中發現,半清醒和清醒對時間的判斷,居然也有極大的差異。白天我為她熱牛奶時,總是跟著微波爐上的數字,暗暗在心裡計算,久而久之,竟然不看數字,也能算得差不多。也就是默念三十秒時,微波爐也剛好跳到三十秒。但當我半夜被你妹妹哭醒,睡意模糊地為她熱牛奶時,卻發現微波爐上的時間跳得奇快,我才算到十八秒,微波爐已經響了起來。
是微波爐快了嗎?不!是我慢了!慢的人,在感覺上會認為這個世界變得很快。慢的人,他的時間變得比別人的少。同樣的時間,對一個人,在感覺上居然能有不同的速度,更何況對不同人了。
我驚悸地體悟出這個道理!也由此了解為什麼想貪睡一下的人,往往發現那「一下」竟使他「大大地」延誤。
這世上居然真有許多設有貪睡裝置的鬧鐘,當它響起時,你只要按一下“貪睡鈕”,它就推遲十分鐘再鬧,屆時如果再按,它又會推遲十分鐘。
我反對這種鬧鐘,因為它使我們對睡前的決定討價還價。如果睡前認定六點起床,為什麼要拖到六點二十;如果可以拖到六點二十,睡前又何必定在六點?人不能對自己妥協。想想,對自己幾個小時之前的決定尚且妥協的人,還可能對長遠的理想堅持到底嗎?
以上提到的許多經驗,使我每天對起床這件事,都有了一種戰鬥的態度。我極力堅持自己起床的時間,並在中途醒來時,盡量保持清醒,因為啟動不快的車子,不可能在賽車場上有傑出的表現。而每當我實在累得起不來時,都對自己狠狠地說:“一天開始的第一仗就輸了,怎麼得了!”
我有一個朋友,先在新聞單位做到高階主管,莫名其妙地被排擠之後,改行做保險經紀,很快便成為百萬經紀人;不久之後,又去辦雜誌,沒幾個月,就打出一片令人刮目的天下。記得當他黯然離開新聞單位時,有個朋友說:「別操心!他是遇到打擊,先悶不吭聲,躲在角落睡覺的人。但是只要睡醒,就精神抖擻,彷彿換了個人,開始生龍活虎地面對下一個挑戰!”
沒有人會說“白天的戰鬥,是為晚上睡覺”,卻可以講“晚上睡覺,是為白天的戰鬥”!
睡覺,是為醒來之後,走更遠的路!
劉軒的話:
兩個人的鬥爭
大家都知道,清晨多美好,別因為睡眠浪費了。
但在惺忪之際,硬逼自己起床實在是難上加難。我們得認
清:半夜兩點上床時發誓早上六點一定要起床,與隔天鬧鐘響時立刻把它按掉的人,是兩個不一樣的人!這不是意志力的問題,而是設定實際目標的問題。如果要早點起,就得早點睡。
我老爸曾經提到,他可不可以給喬安娜三塊錢,每天叫我起床。我說不如把三塊錢給我,由我每天約喬安娜吃
早餐,想到跟她吃早餐,我自己就會起來了!
前言/序言
《前 言》
小學課本的內容早給老師,但有一篇課文的題目卻始終難忘,甚至可以說它影響了我半生,直到今天還總是清晰地在腦海中浮現:
「偉人從小就看重自己!」
並不是說從小就想當偉人,但從那篇課文,我獲得了啟示——
如果我們自己都無法看重自己、肯定自己的存在,又怎麼要求別人來肯定我們呢?
國中上生理衛生課時,老師在教完「性」的那章之後說:「想想看!我們都是多麼幸運啊!從億萬競爭者中脫穎而出,父母生下我們,為什麼不是別人,而會是我們?在出生之前,我們已經打了一場大勝仗!所以不論自己是美,是醜,是聰明,或是驛鈍,甚至殘障,都應當慶幸——我們是獨一無二的存在,這世上再沒有任何人都會跟我們一模一樣了!”
高中時,我在街頭風漬書堆裡找到一本《尼采語錄》,裡面的內容多半艱澀,但是也有幾句令我非常感動:「人生是污穢的川流,要涵納這川流而不失其精神,人
必須成為大海! 」
書裡又說:「人是一樣應超過的東西。你們做了什麼以超過他呢?」尼采更以強烈的口吻說:「不是牧者,就是羊群!」從此,我建立了「超越自己」的想法,試著超越與生俱來的許多弱點,也極力希望超越“每一個昨天的我”,我最欣賞《禮記》中的:
「苟日新,日日新,又日新。」和顏回所說的:「舜,何人也?予,何人也?有為者亦
若是。 」
“偉人從小就看重自己”,不也就是這句話的道理嗎?大一那年,我讀到王國維的《人間詞話》,其中印象最深的是:「古今之成大事業、大學問者,不經過三種之境界:『昨夜西風凋碧樹。獨上高樓,望盡天涯路…』」我細細玩味那三種境界,尤其欣賞詞人在面對一片蕭條時「獨上高樓,望盡天涯路」的孤危感,和「捨我其誰”的胸懷,越發確定在人生起步的階段,要有“肯定自己”
的態度!
後來我出國,某日讀到一篇報道,其中又有兩句話,深深印在我的心上:「成功者不見得有過人的才智,卻往往有其特殊的一種氣質,就是他不信自己不能成功,也恨自己不能成功,那種憤懣,化為了力量,使他成功!”
文中最有力的一句話是:
「偉人的必要氣質,是他自認必須偉大起來!”
有一天,我到清真寺參觀,正逢「喚拜」的時刻,執事者在高處呼喊著。我問翻譯,那呼喊的句子是什麼,他說:
“快來成功啊!快來成功!”
我突然有了一種感動:成功不是可以等到的,成功也不必靠機緣,成功是要積極「去成功」的!小學畢業幾十年了!我不認為自己成功,但我始終追求一個比昨天更成功的自己;我也不認為自己有過人的才智,但我不信努力的成果會不如人。我永遠奉為座右銘的話是:
每個人都應從小就看重自己!
在別人肯定你之前,你要先肯定自己!