不畏將來，不念過往，遵從內心的聲音，做真實的自己

因為內心強大，所以無所畏懼，卡內基寫給女人的一本溫暖實用的心理勵志書，女性幸福經典，魅力女人枕邊書，《做內心強大的女人2》姊妹篇同時上市。

產品特色

編輯推薦

★ 內心強大，人生無所畏懼。

★ 戴爾‧卡內基寫給女人的一本溫暖實用的心理勵志書。書中的內容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結合多項實例，教導我們如何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量。

★ 透過種種實驗和數據，卡內基向我們闡釋女人作為一個獨立的個體，可以戰勝脆弱的內心，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

★ 它透過一系列的訓練方法，提升我們內在的信心、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的情緒，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。

★因為內心強大，所以無所畏懼，女性幸福***經典，魅力女人枕邊書。生活有進退，輸什麼也不能輸掉心情，淡定，做內心強大的女人。

內容簡介

一個人如果必須透過外界的評價來證明自己，這只能說明內心不夠強大，只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心才是真正強大無比了。一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。尤其是女人更需要內心強大。

不要盲目和別人攀比，幸福是感覺的，不是炫耀的。

★ 不刻薄，尖銳的話題要用平和的語氣來說。

★ 不抱怨，從控制情緒開始。
★ 優雅的談吐讓你魅力四射。
★ 工作讓女人更有魅力。
★ 愛人是沙，握的越緊失的越快。
★ 告訴他，他是你這一生*正確的決定。
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作者簡介

戴爾‧卡內基（DaleCarnegie，1888年11月24日－1955年11月1日)，被譽為是二十世紀偉大的成功學大師， 二十世紀偉大的心靈導師，美國著名的人際關係大師，其在1936年出版的著作《人性的軟弱》 《寫給女人》等著作。

目錄

1.誰也別打擊我，除了我自己
幹嗎為難自己，走起來
人生沒有完美，只有更美
總盯著自己缺點看的女人是傻瓜
放下，讓心靈輕裝前行
內心也偶爾需要“格式化”
不要讓自己的心靈太疲憊
世界很煩躁，淡定的心態很重要

2.人在旅途，溫暖找樂兒
愛他，就大聲說
愛是好的精神食糧
請讓我來幫助你，就像幫助我自己
生活中不只愛情
懂得保持距離
停下腳步，傾聽心底的聲音
接受好的自己

3.尋找一種正能量
自我安慰和鼓勵很重要的
感謝一路陪著你的人
孤獨時自我欣賞
內心強大，才能傲視一切
悲觀才是可怕的悲劇
淡然面對人生的各種壓力

4.女人有涵養，氣場才強大
身為女孩，本應強大
誰沒遇過挫折
感謝命運，做夢想的王妃
寬容是女人對自己的解放
教養是女人永恆的氣場源

5.做樂觀向上、真實簡單的知性女強人

做自己，不要失去個性
幸福的鑰匙掌握在自己手中
自信，是女人提升魅力的法寶
「困難」是個無聊的詞
用知識促進內心的成熟
每天留出10分鐘讀書時間

6.好情緒，美麗
煩惱都是自找的
冷處理是一種好方法
好心情是可以裝出來的
適度發洩壞情緒，輕裝上陣
不要被壞情緒綁架

7.淡定是女人深的味道
完整與完美
委婉含蓄勝過嘮叨
追求內心的平靜
氣質、魅力－女人一生的靈魂
真誠地欣賞、喜歡他人

8、作出自己生命的決定
學會放鬆
懂得說“不”
快樂之人受偏愛
那些隨性的小幸福
堅持奮鬥，就是對自己的忠誠
幸福課，放過自己

媒體評論

真正的平靜，不是避開車馬的喧囂，而是在心中修籬種菊。 ——林徽因
誰沒有沾著眼淚吃過麵包， 誰就不懂得什麼叫生活。 ——馬克吐溫
生活不可能像你想像得那麼好，
但也不會像你想像得那麼糟，
我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像，
有時,我可能脆弱得一句話就淚流滿面，
有時，也發現自己咬牙走了很長得路。 ——莫泊桑

線上試讀

在這個世界上有很多東西值得我們去追求。但是，當你奔走在追求的路上時，千萬不要和自己過不去，要按照自己的意志去做你想做的事，愛你想愛的人，成就你想要的事業，這樣的人生才沒有遺憾。

我們雖然沒有能力拒絕所有的不幸和痛苦，但我們同樣沒有任何義務去承受任何憂傷和悲哀。人生是多采多姿而又艱難曲折的；人生是美好而沉重的。成敗榮辱、苦樂憂歡、坦途坎坷……對每個人都一樣；馬克?吐溫說得好：“誰沒有蘸著眼淚吃過麵包，誰就不懂得什麼叫生活！”

我常常跟學員們講：「貝多芬的一生是痛苦的，但他卻咬緊牙關扼住命運的咽喉，用痛苦去鑄造歡樂來奉獻給世界。所以快樂起來吧，哪怕僅僅就為了——迄今為止，我們都還活著。”

我曾經問過很多女士們，讓你們快樂的事是什麼？大多數女士在聽到這個問題後，都會回答說：「喔！讓我想一想，這還真不好說。」既然女士們認為回答這個問題有些困難，那就請你們先聽聽我的故事，也好藉這個機會想一想。

有一次，我在英國倫敦的街上遇見了老朋友貝迪女士。我們有很多年沒有見面了，於是我邀請她共進午餐，也藉此機會敘敘舊。閒談間，我發現貝迪女士變化很大，以前她是個十分憂慮的人，幾乎每天都活在痛苦和煩惱之中。而如今，坐在我對面的完全是個幸福快樂的女人，在她臉上根本看不到一絲的不快樂。我問貝迪：“我真不敢相信，你的表現讓我大吃一驚。告訴我，是什麼讓你趕跑了憂慮？”

貝迪笑了笑時候“戴爾，你說得沒錯。這幾年我真的很滿意，我幾乎每天都在想那些快樂的事。”

我說：“那我真該祝賀你，因為你確實挺幸運的。”

貝迪搖了搖頭，說：「不，不是我幸運，而是因為我自己每天都要讓那些快樂的事在我腦海中縈繞。戴爾，你知道我快樂的是什麼嗎？其實這些東西並不值得去稱道。我現在很健康，而且還有一份不錯的工作，另外，我有一個愛我的丈夫和可愛的女兒。這些東西是我終身的財富。”

其實，知道貝迪故事的人，都認為她是個不幸的人。她和丈夫經營了一家禮品店，禮品店因經濟不景氣而倒閉。她不僅賠上了所有的積蓄，而且還因此欠下了很大的一筆債。她花了7年的時間還清所有的債，當時的她認為自己失去了一切，也喪失了鬥志和信心。但是，貝迪並沒有沉淪下去，雖然她的境況沒有太多好轉。她依舊充滿笑容地面對每一天的生活。人生有時好比鋼琴，有黑鍵和白鍵，不能只觸黑鍵不觸白鍵。所以，真正精彩的人生，是黑白交錯，互相侵削，互相滲透的。

我想告訴朋友，別跟自己過不去，我們應該感謝生命，珍惜生命。人生旅途，應為他人、為社會、為自己盡力。讓別人覺得你不是可有可無的人，你的生命才有意義。

是的，人的一生就是份額早已填好的支票，就看你怎麼去用。痛苦是一生，快樂也是一生；有為是一生，無為也是一生。可貴的是，我們這種親切的態度對所有人都一樣，沒有人種、地域、民族的分別，但只對一個人例外。沒錯，就是我們自己。

很多人告訴我，他們在做錯事的時候常常會反覆地自責：怎麼我會那麼笨？當時要是細心一點就好了。或是：我真該死，這樣的錯怎麼會讓它發生？

女士們如果你還不相信，請再想想自己有沒有犯過嚴重的錯誤，如果想得出來的話，那說明你仍在耿耿於懷，並沒真正忘了它。表面上你是原諒了自己，其實你是將自責收進心裡了。我們可以對他人很寬容，難道自己就沒有資格獲得這種仁慈的對待嗎？

犯錯對任何人而言，都不是一件愉快的事。一個人遭受打擊的時候，難免會在那一段灰色的日子裡，覺得自己像拳擊場上失敗的選手，被那重重的一拳擊倒，頭昏眼花滿耳都是觀眾的嘲笑和慘敗。那時，你會覺得已經沒有力氣爬起來了。但是你會爬起來的。不管是在裁判數到十之前，還是之後。而且，你還會慢慢恢復體力，你的眼睛會再度張開，看見光明的前途。

我們雖然是平常的人，但不代表我們就該承擔折磨。我們能做的是正視生活本身，在經驗中不斷學習，以確保未來不會發生憾。接下來，我們應該獲得寬恕，然後忘了它，繼續往前行進。

我還想告訴女士們：世間任何事情都有一個屬於它自己的限度，過了這個限度的話，就有很多事情都可能是極其荒謬的。我們應時常肯定自己，盡力發展我們所能發展的東西！只要盡心盡力，只要積極地朝著更高的目標邁進，我們就會保存向上的動力。

人的一生中會犯很多次錯誤，如果對每一件事都深深自責，一輩子都會背著一大袋的罪惡感過活，你還能奢望自己走多遠？

所以，凡事不要苛求自己。要知道，每個人都有或這或那的缺陷，世界上沒有完美的人，每個人也會遇到這樣或那樣的困難。這樣想，不是為自己開脫，而是使心靈不被擠壓得支離破碎，永遠保持對生命的美好認識和執著追求。要知道，生活中沒有完美的事。記得一位哲人說過：「同一件事，想得開是天堂，想不開是地獄」既然如此，那又何苦為難自己呢？

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