跟自己的孩子聊得来(爸爸版)

懂得再多的育儿道理，也不如安安心心地陪孩子聊会儿天来得实在！

一个懂得与孩子聊天的爸爸，不仅能够改变孩子无理取闹、沉迷游戏等不良习惯，还能激发孩子的自我潜能，提升自信力、创造力、学习力、表达力等。

如果你担心孩子的未来，那么就应该熟悉能够培养孩子的潜在能力的“沟通法”。

改变孩子不良习惯的“第一人称表达法”

在使用该传达法时，重要的是能直接表达出自己的想法。爸爸可以说：“因为你不打扫卫生，所以爸爸心情不好。”这种方法不仅能帮助孩子改正问题行为，而且可以强化孩子做出积极肯定行为的意识。

引导孩子深度思考的“主题对话法”

如果想提高孩子的表达能力，不能只聊一些日常话题，试着定一个主题再进行交流吧。如果爸爸太忙以致对话时间不足，也可以让做饭或者吃饭的时间成为有主题对话的机会。简单来说，爸爸是厨师，孩子来当美食节目的主持人。

提升孩子专注力的“五步对话法”

原来，传播学中的“5W”理论也适用于亲子对话，聪明的爸爸们只需要稍加改变，把“意义”改为“称赞和鼓励”，不仅可以帮助孩子养成良好的学习习惯，还能不断提升孩子的专注力。

跟自己的孩子聊得来？

做过父母的人都有感触：跟孩子聊天谈何容易，尤其是敏感期和青春期的孩子，说着说着就变成了重复和说教，甚至会引发亲子之间的冲突。

在《跟自己的孩子聊得来》一书中，亲子教育专家田导根博士告诉我们，要想和孩子有话聊，请先检视一下自己的对话习惯吧。如果你总是冷着一张脸，孩子永远不会对你敞开心扉。

在父母教育和亲子指导的过程中，作者发现：只要愿意倾听和了解孩子，就很容易打开孩子的心门。为了促进建立良好的亲子关系，培养孩子的自信心、创造力和感性思维，他不断研究实践，终于形成了丰富的对话法。

作者提醒我们：懂得再多的育儿道理，也不如安安心心地陪孩子聊会儿天来得实在。要知道，陪孩子时间较长并与孩子互动多的人，对孩子的影响力也大。

田导根

弘益大学终生教育政策研究所博士、庆熙大学教育科技研究所硕士。现为父母教育与子女指导讲座讲师，在韩国大各专院校、地方自治团体、教育单位、企业单位主讲。

作者发现，懂得再多的育儿道理，也不如安安心心地陪孩子聊会儿天来得实在。为了促进亲子建立良好的关系，他不断研究各种“对话法”，比如“提升孩子自信心的对话法”“激发孩子创造力的对话法”“培养孩子感性思维的对话法”，等等。

著有《自主学习习惯养成训练》《沟通高手的效率对话法》》《妈妈教你的自主学习法》《读书高手养成书》等。

导 读 再忙，也不耽误你做个好爸 … 001

前 言 通过与爸爸对话，孩子们会看到更大的世界 … 007

PART 1 一句话，打开孩子的心门

第一章 成为朋友般的爸爸是大势所趋

01 在与孩子的对话上，妈妈与爸爸大不相同 … 013

02 孩子的想法必定与爸爸的不同 … 016

03 爸爸的自我确认清单 … 018

04 与孩子对话之前，需要改正的一些习惯 … 021

第二章 孩子心目中的好爸爸

01 首先，要懂得聆听 … 025

02 成为孩子的最佳聊天对象 … 029

03 站在孩子的视角倾听和思考 … 031

04 留出陪伴孩子的时间 … 035

05 隐藏在孩子话语中的内心感受 … 038

06 孩子逃避对话怎么办 … 042

PART 2 激发孩子潜能的对话法

第三章 提升孩子自信心的对话法

01 从“炫耀”中发现孩子的潜能 … 049

02 “成功的路上总会伴随一些非难” … 052

03 不轻言放弃的孩子，全靠爸爸的鼓励 … 055

04 帮助孩子克服恐惧的话语 … 058

05 通过对话让孩子成为有自信的人 … 061

第四章 激发孩子创造力的对话法

01 激发孩子的好奇心 … 065

02 让孩子投入到自己喜欢的事情上 … 069

03 感动孩子心灵的读书法 … 072

04 激发孩子创造力的语言游戏 … 074

05 培养孩子好奇心的提问法 … 079

第五章 培养孩子感性思维的对话法

01 别急着解决孩子的问题，先聊聊吧 … 085

02 从孩子喜欢的话题开始对话 … 087

03 包容孩子纯真的感情 … 090

04 引导孩子自由地感受、表达 … 093

05 筑就伟大梦想的亲子对话法 … 095

第六章 培养孩子领导力的对话法

01 孩子开口之前，请耐心等待 … 099

02 你今天说了几次“不可以！” … 101

03 请先理解孩子的谎言 … 104

04 让孩子学会自己承担后果 … 106

第七章 激发孩子潜能的对话法

01 如何与孩子谈梦想 … 109

02 培养孩子的自我效能感 … 114

03 过度保护会断送孩子的一生 … 117

04 如何开发孩子的无限潜能 … 120

PART 3 改变孩子生活习惯的沟通法

第八章 在与爸爸的交谈中学习成长

01 三岁，必须让孩子改掉坏习惯的年纪 … 125

02 问题行为背后的原因 … 128

03 模糊表达VS 清晰表达 … 132

04 第一人称传达法 … 139

05 别总想要赢过孩子 … 141

第九章 一句话，改变孩子的无理取闹

01 无理取闹是成长的过程 … 145

02 让孩子知道你了解他 … 147

03 如何让孩子懂得将心比心 … 150

04 无视也是一种方法 … 152

05无理取闹中也有理由 … 155

第十章 让孩子不再沉迷于游戏的对话法

01 无法避免的诱惑——电玩 … 161

02 远离电子游戏，有方法 … 164

03 制订孩子也满意的游戏时间表 … 169

第十一章 足以改变孩子人生的称赞法

01 让不可能成为可能 … 173

02 称赞也是一门艺术 … 175

03 孩子会因为真诚的批评而改变 … 181

04 明智批评的五个原则 … 184

PART 4 改变孩子学习习惯的沟通法

第十二章 提升孩子表达能力的对话法

01 儿时的对话习惯影响孩子的一生 … 189

02 引导孩子深入思考的聊天话题 … 192

03 培养孩子表达能力的自然对话 … 195

04 提升孩子表达能力的对话原则 … 197

第十三章 培养孩子自主学习习惯的对话法

01 不要马上告诉孩子答案 … 201

02 努力比才能更值得称赞 … 205

03 提高注意力的五步对话法 … 208

第十四章 让孩子受益终生的读书法

01 喜欢读书的孩子，80% 受爸爸影响 … 213

02 丰富孩子想象力的阅读游戏 … 218

03 拓展孩子思维的读书分享法 … 222

“第一人称传达法”

我们往往会因为想改变孩子的坏习惯而多番劝说，却最终因无法沟通而变得疲惫不堪。这时，值得推荐的方法就是“第一人称传达法”，即爸爸将对孩子行为的看法和感觉客观且直接地告知孩子。当孩子的行为没有达到爸爸的期许时，爸爸就会感到不舒服，孩子和爸爸之间也会产生问题。

这时，与其选择对孩子发脾气，不如运用“第一人称传达法”来沟通一下。

举例来说，孩子在家里跑来跑去撞疼了爸爸，爸爸可能会说：“ 你能不能安静地坐下玩？”“ 你干吗这样？”“ 我不是说过不能在家里跑吗？” 这些都是所谓的“第二人称传达法（You-message）”。如果将这些话转换成“第一人称传达法（I-message）”，就会变成：“宝宝，我被你撞疼了。”“ 我还吓了一跳呢。” 这些话的主语变成了我（自己）。在第二人称传达法里，往往会较多使用表达否定意义的命令语气用语——“去做”；但在第一人称传达法里会包含一种“希望孩子能听听家长因为他们的行为而产生的感觉”。

该方法表达的不是“ 你（孩子) 有问题，或者你做错了”，而是“因为我（爸爸）有问题，所以需要你的帮助”。因此，孩子会以更加平和的心态接受家长的意见，并产生帮助家长的想法，减少抵触和反抗心理。

换句话说，第一人称传达法就是在直接描述孩子的行为后，对孩子表达出家长的真实想法。在使用该传达法时，最重要的是能直接表达出自己的想法。爸爸可以说：“因为你不打扫卫生，所以爸爸心情不好。”这种方法不仅能帮助孩子改正问题行为，而且可以强化孩子做出积极肯定行为的意识。

“你把这些玩具丢得到处都是，是想让谁来整理？不要玩了！”

→责怪孩子的同时，也传递了你的不愉快。

“爸爸要做的事情太多了，尹夏也不收拾自己的玩具，爸爸真的好辛苦啊！”

→这种方法既不需要责怪孩子，又可以把自己的想法表达出来。

第一人称传达法可以用来预防孩子的一些不当行为，不仅不会给孩子带来负担，反而很有效。它可以高效地传达父母的想法，虽然孩子听了还是会有一点压力，但却有种自己也被考虑到的感觉。孩子们也会因此开始听大人们的话并产生共鸣。总之，第一人称传达法不但不会引起听话人的反感和辩驳，还可以表达出说话者的感受，从而使对方关注自己的需求。