【中國直郵】I READING愛閱讀 博贊腦力訓練手冊之心智圖

編輯推薦

面對每日的大量訊息推送，你是否會為自己的腦力侷限而焦慮？面對爆炸式訊息的碎片，你是否又會為無法有效記憶關鍵訊息而煩惱？沒有組織的筆記無法形成記憶，《博贊腦力訓練手冊之思維導圖》將教你使用視覺化的方式記錄所攝取的信息與自己的思維活動，透過一目了然的架構連接零散想法，使其中的邏輯關係清晰可見。心智圖在充分發展發散性思考與培養創造力的同時，也能理性組織思考靈感，是顯著提升筆記效率的結構化思考工具。
心智圖由“世界大腦先生”東尼博贊首創，已成功改變全球2.5億人的思維習慣，被喻為“大腦瑞士軍刀”，是IBM、波音公司、惠普公司、英國石油公司、瑞士聯合銀行、通用汽車、甲骨文、BBC、沃特?迪士尼、微軟等全球500大企業都在深化使用的管理工具。出版至今，「心智圖」系列叢書已被翻譯成30多種語言，風靡100多個國家，累計銷售量突破1000萬冊。

內容簡介

「心智圖」是博贊先生於20世紀60年代提出的獨具開創性的筆記技巧，它巧妙地結合了發散性思維與高效筆記技能，一經提出便深刻影響了全球教育界與商界。本書是博贊「心智圖」系列叢書的簡明手冊，全彩印刷，直觀、生動、扼要地將腦科學、神經生物學、心理學等科學有機結合在一起。作者透過對大腦自然運作方式的剖析，因腦制宜地授予讀者創建心智圖的學習方法。
本書打破線性筆記定式，鼓勵讀者透過由中心發散的結構，使用不同顏色的線條、符號、詞彙和圖像，更有效地加工、分析、整理日常獲取的大量資訊。作者提供了清楚的使用規則和創建步驟，並細化適用場合，例舉豐富的實用案例。讀者可以跟隨本書，有系統地訓練自己使用心智圖的能力，並在練習與實戰中實際感受到學習能力的迅速提升。

作者簡介

東尼.博贊（TonyBuzan），1964年畢業於英屬哥倫比亞大學。 「心智圖?」的發明者，被譽為「腦先生」和英國的「記憶力之父」。他是世界記憶力錦標賽、世界快速閱讀錦標賽和腦力世界盃的創始人，腦基金會（BrainFoundation）的總裁。
東尼.博贊先生在20世紀70年代與BBC合作節目，並在此基礎上出版了《使用大腦》（UseYourHead），他還曾協助BBC於1991年製作了介紹“思維導圖?”方法的電視節目－《心智的力量》（MindPower），該節目獲得了當年的IVAC大獎。
東尼.博贊先生一共出版了80多部合著與專著，他的「心智圖」系列叢書累積銷量已超過1000萬冊。其所有著作已被翻譯成30多種語言，在100多個國家發行，廣受全世界讀者的喜愛。

精彩書評

東尼.博贊讓人重新認識大腦，如同史蒂芬?霍金讓人重新認識了宇宙。 ——《泰晤士報》

目錄

前言…………………………………………………………………………1
專業用語……………………………………………………………………4
導言…………………………………………………………………………5
第一章什麼是心智圖?？ 1
第二章思維事項7
第三章發散性思考?13
第四章心智圖?規則21
第五章創建一幅心智圖?41
第六章適用於任何場合的心智圖55
第七章教育產業中的心智圖65
第八章職業生涯中的心智圖71
第九章未來的心智圖83
出版後記87

精彩書摘

第一章什麼是心智圖?？
本書會介紹將在你的學習和個人發現中發揮最大效用的工具之一。心智圖是利用關鍵字和關鍵圖像對資訊（常常是理論資訊）進行儲存、組織和優化排序的一種方法，其中的每一個都將觸發特殊的記憶並鼓勵新的想法和點子。心智圖中的每一種記憶觸發器都是開啟事實、想法和資訊的關鍵，同樣在釋放你那令人驚奇的大腦的真正潛力上，它也是一個關鍵因素，你將能實現自我。
這聽起來像是一個了不起的宣言！心智圖效力的重要來源在於它動態的形狀和形態。它被描述成腦細胞的形狀和形態，並旨在鼓勵你的大腦以迅捷、高效、自然的方式運作。
每當我們看到一片樹葉的脈絡或一棵樹的枝條時，我們就看到了自然界中重現腦細胞形狀、反映自我創建和關聯方法的「心智圖」。如同我們一樣，自然世界一直在改變和再生，並有一套看似與我們自身相似的交流體系。心智圖是一種自然的思考工具，它利用這些自然架構的啟發和效力。
在哪裡可以使用心智圖?？
心智圖可以應用於生活的各個層面。下面的列表僅包括幾個例子：
⊙在學校：閱讀、複習、記筆記、發展創意的想法、專案管理、講課。
⊙工作中：腦力激盪、時間管理、專案開發、團隊建立、作報告。
⊙家庭生活中：目標優先、專案規劃、生活規劃、購物、事項和家務管理。
⊙社會：記錄重要日期、記憶人物和地點、規劃假期和社交活動、交流。
心智圖能幫助我們有效率地規劃、有效地管理資訊並增加個人成功的潛力。把心智圖作為日常生活的一部分，並定期審查個人進度的那些人經常這樣反饋：他們感到很自信，他們的目標可以實現並且他們正步入實現目標的軌道。
當目標或目的不太清晰時，心智圖也常常能發揮作用。人生中，我們每個人都經歷過對未來感到不太明了的時刻。此時，心智圖對解決問題極為重要。面臨困難決策時，要記住極為重要的一點：有目標總比無目標好。用心智圖規劃未來願景的益處是，它能讓你掌控自己的人生──並提醒你，自己擁有選擇行動和回饋的自由。
心智圖同樣能幫助你形成更有創意的想法和方案，並且看清楚：
⊙你在哪裡：你的夢想、你的抱負、你的問題和你的理想。
⊙你是誰：在家、工作中、閒暇時、人際互動中。
⊙你如何看待這個世界：你和別人的關係。
⊙你想要什麼：為自己、為他人、為今天、為未來。
⊙如何到達你想到達的地方！
心智圖對資訊收集和資訊排序同樣重要，請從下列這些來源中識別關鍵字和事實：
⊙書籍、報紙、網路來源
⊙講座、課程講義、研究資料
⊙商務會議、會議紀錄、交談、目錄
⊙你的頭腦！
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