【中國直郵】I READING愛閱讀 她職場:活出女性光芒(女性職業發展規劃指南)

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編輯推薦

在她時代，每位職場女性都可以勇敢而堅定地追隨自己的職業理想，成為自己人生的主角。

20多歲之後，女性的職業生涯往往要經歷幾個不同的階段：

◎ 20歲出頭：面臨擇業的迷惘;努力打拼，卻因女性身分被不平等對待；

◎ 30多歲：左手家庭，右手事業，好難兼顧；事業順風順水，卻想跳出舒適圈，再拼一下；

◎ 40多歲：做到企業主管，卻有可能高齡失業；因為年齡和婚姻狀況，正承受不一樣的壓力；

…………

女性無論身處哪個階段，都應該清醒地知道自己想要什麼，懂得如何汲取能量，清楚自身的優勢和定位，這樣才能找到自己的發展路徑，成為更好的自己。

內容簡介

隨著社會的不斷發展與進步，如今的環境已經今非昔比。人們不該再用舊時的眼光來評斷女性，甚至連女性自己也要更新觀念。身為女性，我們也要清醒地活出自我：

• 找準天賦優勢和定位；
• 不依附於任何人；
• 擁有強大的內心；
• 認識職場年齡週期，未雨綢繆；
• 終身學習，不斷提升自我；
• 知道如何更好地保護自己；
• 與女性社群建立連結，找到歸屬感；

…………

本書作者用兩年多的時間，訪問了上百位各行各業的女性，她們中既有職場小白，也有企業主管。兩位作者透過對大量女性的近距離觀察，總結出了可以幫助職場女性獲得更好發展的職場經驗、感悟和心得，為她們指點迷津。希望每位女性都能抓住「她時代」賦予女性的紅利，成為更好的自己。

作者簡介

邱玉梅

中國職業女性成長頭部平台睿問的創辦人,女性成長導師，曾經一對一輔導過10000多位職場人士。美國南加州大學原上海校友會會長，曾是《哈佛商業評論》專訪人物。她為職業婦女打造的線上領導力和人際關係等課程使500萬名女性受益。

 劉筱薇

畢業於雪梨大學，對性別議題有系統、專業的認知。曾任《哈佛商業評論》中文版資深編譯兼專欄作家。 2014年，她在《哈佛商業評論》推出了《女人的戰爭》專欄。她帶著學者的嚴謹和科學態度，對中國職業女性乃至女性群體的職業發展和生存狀況提出了自己獨到的見解和主張。

目錄

01她時代，女性大有可為/ 001

女性角色的重新定位 002

職業選擇的多元化 005

女性與生俱來的核心優勢 006

02擔任人生不同角色，各有各的精彩/ 013

不同的選擇，都通往更幸福 014

婚姻可以期待，但不強求 017

新興生活與家庭模式 019

步入婚姻，依然保持獨立自我 024

既是人母，更是自己 033

03破解女性面臨的獨特職場困境/ 045

職場女性的周期困境 048

破解職場天花板的迷思 077

克服其他不利因素 099

職場女性的美貌困境 105

在職場打拼，也要保護自己 116

04職場中的情緒管理/ 127

自我調節，不被職場焦慮裹挾 128

不要讓嫉妒心蒙蔽雙眼 130

別讓情緒化成為定時炸彈 132

有傲氣，也能包容 143

05重新定義職業婦女的成功/ 149

跳出框架，探索職業的可能性 151

勇敢一點，在創業中成就自我 165

06建立自己獨特的競爭障礙/ 181

打造個人品牌 182

找到可以支持你的友誼與社群 200

參考文獻 222

後 記223

前言

我在職場一路打怪升

工作20 年，回頭看像20 秒，像一道閃電快得讓人來不及反應。不只是我（邱玉梅），其實每個人的職場以及人生，都如同白駒過隙，匆匆就是一個10 年過去了。在接近20 年的職業生涯裡，我面臨過無數次幾近絕望的時刻：

• 2010 年投遞上千份履歷後，依然沒有找到心儀的工作，失業接近一年；
• 每次創業都被嘲笑，都不被看好；
• 第二次創業前三年連續虧損，雖然後來也拉到了幾輪融資，但自己前期已投資近千萬。在那三年裡，每個月發薪水的時候我都感到格外痛苦，對外卻依然要每天輸出正能量，沒有遲發過一天工資。

前段時間，有一位朋友分享了一首抖音影片給我，其中有一句話很有意思：「到底什麼樣的終點，才能夠配得上我們顛沛流離失所的一生？」聽到這句話的時候，往事就像放電影一樣一幕幕浮現眼前，心裡立刻百感交集。

所幸老天爺在折磨我的同時，也為我的人生投射了許多光亮。我除了經歷挫折與痛苦以外，也獲得了不少讓人羨慕的成績。

• 從一個出生在福建西北農村家庭的女孩，成長為在上海打拼的「白骨精」。大學就讀於上海理工大學會計系，工作多年後又攻讀了美國南加州大學的工商管理碩士學位，畢業後，我還擔任南加大上海校友會會長。從2011 年起，我先後創立了兩家公司，不僅為家人創造了優渥的生活條件，也為同事們提供了新鮮有趣的工作。
• 擔任主播，在喜馬拉雅、睿問App 和在行等知識付費平台主講人際關係系列音訊課程，全網擁有數百萬訂閱用戶和20 萬付費用戶。
• 身為女性領導者中的代表人物，被邀請擔任KOL，為著名互聯網公司和3C 消費品公司拍攝廣告，廣告在各大出租車公司車輛上播放或在優客工場全國上百個聯合辦公社區展示。
• 一對一對話職場人士超過10 000人，為他們提供職業及創業建議。
• 創立的家公司Talent Lead 如今是許多著名企業的招募合作夥伴，到2021 年成立剛好10 年，獲利能力一直非常強。
• 創立的第二家公司睿問，2018 年實現盈虧平衡，之後每年保持成長，已經成長為中國著名的職業女性成長平台之一。睿問希望充分激活每一座所在城市的“她力量”，幫助每位女性活出“主角”光芒！

即使失業，也不想湊合

回看職業之路，我總感覺像是在攀登一座驚險的山峰。有時候，一路風光旖旎，人也就腳步輕快；有時候山勢崎嶇，讓人備感疲憊；有時候大霧漫天，人會很容易迷路。我們可能會瞬間變得沮喪，也可能隨時恢復活力；我們可能無比執著，也可能會突然釋然。每天，我們都會有各種各樣的事情，要做自己的選擇。不同背景、不同認知、不同性格的人所做的選擇都是不同的，正是這些選擇而不僅僅是努力，把人和人區分開來。有時候，我會忍不住想自己在過去的職業生涯裡做對了什麼，做錯了什麼，掉入過什麼坑，避開了什麼坑，以及從職場小白到老闆的過程中經歷了怎樣的心路歷程和心態變化。

工作的初五年，我先後在美國友升集團、西門子物流集團、西門子能源集團擔任總裁助理。在擔任西門子能源集團總裁助理期間，我的老闆管轄下屬20 多家公司，每年有100 多億的年度營收業務。雖然我只是一個助理，但是在這樣的環境里工作，我的視野得到了開闊，也能讓我近距離觀察到老闆是如何處理棘手事務，如何與內部和外部合作夥伴談判博弈，如何快樂地帶領一群人工作的……所以我一直覺得工作前5年選擇能給你開拓視野的工作是很重要的，薪水、職位都不是排位的。

工作第六至第八年，我在西門子一家下屬公司擔任合規官，這份工作是我整個職業生涯裡不喜歡的工作。當時我每天都要學習美國反海外腐敗法（FCPA），審核堆得像山一樣高的合同，給新入職的員工做合規培訓，配合法律部門和外部調查團隊調查內部員工的腐敗問題，每年配合做內外審計…

有一次在員工食堂吃完午飯，我像往常一樣和同事們在公司附近的小樹林裡散步，大家同以往一樣說著我完全不感興趣的話題，比拼誰的飯卡里錢多，可以換多少桶食用油回家，等等。瞬間，我有了一種前所未有的衝動，特別想馬上離開那裡。回到辦公室後，我就去問了老闆一個問題，我有沒有可能在35 歲之前擔任CFO，老闆坦誠地告訴我沒有可能；我又問我有沒有可能在40 歲之前擔任CFO，對方也比較無奈地搖了搖頭。他告訴我在大公司有很多規則，還是需要論資排輩的。另外，我長得太嬌小了，看起來就不太有領導人氣質。於是，第二天我就裸辭了。

媒體評論

對於女性成長，邱玉梅既有個體的體驗，也有自己的觀察。正因為她擁有多元的人際網絡與視角，所以能把點、線、面結合起來，幫助大家擺脫個體的路徑依賴以及認知盲點。 《她職場》可謂「職業婦女成長圖鑑」。希望大家享受這次閱讀之旅。

吳炯風和投資管理公司創始合夥人，上海交通大學校董

新時代的女性是什麼樣的？她們有什麼樣的夢想與困惑？ 《她職場》這本書讓我們可以窺見一二。這是一本所有想要了解女性成長心理的人都可以共讀的書。

毛大慶優客工場創辦人、董事長

《她職場》中的30多位女性展現了她們的選擇及其帶來的精彩成果。如果你正在尋找為職業女性提供的答案之書，相信這本書會給你啟示。

艾誠艾問創辦人，全國三八紅旗手

《她職場》這本書讓我看到了女性社群的力量。女性可以勇敢地走出原有的產業賽道，穿越重重迷霧，積極探索外面的世界，創造屬於自己的無限可能。

衛哲嘉禦資本董事長及創始合夥人，阿里巴巴原B2B總裁

《她職場》中30多位來自不同行業，擁有不同閱歷、性格的「她領袖」努力活出自己光芒的故事，讓我深受震撼。希望你也能像她們一樣大膽追夢，釋放自己的「她力量」。

王爭奪完成單人環球飛行的亞洲女性飛行員

《她職場》書寫了數十位女性打破偏見、自成光芒的故事。如果你也想繪製自己的事業地圖，實現自己的光榮與夢想，可以打開這本書，看看她們是如何做到的。

孫晴悅媒體人，暢銷書作家，央視原駐外記者

《她職場》這本書讓我彷彿看到了自己和身邊的朋友。這是一本幫助所有女性勇敢、堅定地追求職業理想的書。希望所有女性都可以在人生道路上「迎難而上，永不止步」。

高蕾訊升大中華區總裁、人力資源領域資深專家