西爾斯母乳育兒百科（百萬育兒大V年糕媽媽推薦!）

西爾斯夫婦養育8個子女的經驗+40年母乳哺育諮詢的心得，關於母乳餵養，你想知道的一切都在這本書裡。

產品特色

編輯推薦

★「西爾斯育兒系列「新書，關於母乳餵養，你想知道的一切都在這本書裡。

★西爾斯夫婦養育8個子女的經驗40年母乳哺育諮詢的心得=zui權威、zui全面的母乳哺育書籍。

★母乳哺育的好處會持續一生。每個新手媽媽都應該了解母乳哺育的知識。 ——美國兒科醫學會

內容簡介

母乳哺育的好處會持續一輩子。每個新手媽媽都應該了解母乳哺育的知識。 ——美國兒科醫學會

哺乳是養育寶寶zui自然、zui健康的方式，不僅為寶寶提供了營養和免疫力，更讓媽媽和寶寶建立了zui親密的親子關係。

《西爾斯母乳育兒百科》分享了西爾斯夫婦用母乳餵養了8個子女的心得，以及40年來為無數母乳媽媽提供幫助的經驗，解答了母乳喂養中遇到的各種問題。從如何幫助新生兒正確銜乳，到重返職場後堅持母乳喂養，zui後自然離乳，都給出了科學、實用的方法和建議。

哺乳是一段歷程，從寶寶來到這個世界，到蹣跚學步、咿呀學語，媽媽的懷抱始終都是zui安全的港灣。寶寶終有一天會斷奶，在媽媽懷裡吃奶的時光在他的人生中非常短暫，但是，那些愛與信任的記憶會持續一輩子。

作者簡介

瑪莎·西爾斯

註冊護士，也是育兒顧問和母乳餵養諮詢師，也是威廉·西爾斯的妻子，她以母乳喂養的方式養育了8個孩子，其中包括一個唐氏綜合症的寶寶和一個收養的寶寶。目前居住在美國加州南部。與西爾斯醫師合著有《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科全書》等書。

威廉·西爾斯

醫學博士，美國兒科學會會員，全美知名的兒科醫師之一。兒科從醫經歷40年，曾撰寫《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》等40多本懷孕育兒類暢銷書。他在心理學理論的基礎上，總結了「親密育兒法」（AttachmentParenting），提倡透過母乳哺育、和寶寶一起睡，用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立親密關係。

目錄

第1部分母乳哺育的科學：為什麼要母乳餵養

第1章為什麼母乳是好的

第二部分母乳哺育的藝術：母乳哺育有技巧

第2章母乳哺育步

第3章

哺乳媽媽關心的問題

第三部分健康的母乳餵養

第4章哺乳的營養與健康

第5章哺乳期用藥

第6章母乳哺育的常見問題

第四部分母乳哺育的現實問題

第7章母乳哺育用品

第8章給「上班族媽媽」的20條小貼士

第9章夜間哺乳

第10章爸爸在哺乳中的角色

第五部分特殊的母乳餵養

第11章特別的孩子，特別的母乳餵養

第12章母乳哺育的那些事兒

第13章學步兒餵食與自然離乳

前言

媒體評論

線上試讀

寫在前面

在作為兒科醫生的40 年裡，我注意到母乳哺育的寶寶和媽媽有許多獨特之處。哺乳的寶寶比較健康，即使生病了，也康復得很快。觀察了許多來我的診所就診的寶寶，我了解到，母乳哺育不僅是一種提供營養的途徑，更是建立良好親子關係的連結。哺乳能促進媽媽和寶寶的溝通和溝通，媽媽要適應寶寶，寶寶也要適應媽媽，熟悉對方的表情，了解對方的習慣。透過母乳餵養，媽媽和寶寶彼此信任，相親相愛。這是寶寶來到世界上的份感情，會影響寶寶將來如何看世界。

母乳哺育對媽媽來說，是一種生化刺激。幫助她們度過照顧小寶寶的艱難時期，負責產生乳汁的荷爾蒙也能讓媽媽對寶寶的需求更加敏感。哺乳讓媽媽更了解自己的寶寶，是為人父母的課，母乳哺育的經驗能讓媽媽未來更輕鬆地養育孩子。

本書的內容大多來自我們工作中的心得和研究成果。 40 年來，我們一直為哺乳媽媽提供幫助和支持。多年的經驗告訴我們，哪些方法切實可行，哪些方法行不通。我主要幫助媽媽在分娩後及時、正確地開始母乳喂養，而瑪莎在母乳喂養中心為哺乳媽媽們提供諮詢服務。我們累積了許多實用有效的秘訣，對於媽媽們在哺乳過程中遇到的問題，也嘗試了各種解決方法。我們把經驗和知識都寫進了這本書裡，與你分享，希望能幫助更多媽媽享受哺乳的美好過程。

事實上，越了解母乳哺育的好處，我就越鼓勵媽媽們用母乳餵養寶寶，並儘可能長時間地哺乳。當媽媽餵她剛出生的寶寶時，她就給了寶寶好的人生開端，不論是在智力上、身體上，還是情感上，都是寶寶好的開始。

我（瑪莎）的8 個孩子都是母乳餵養，前後一共18 年。雖然遇到過各種困難，但我很享受這個過程。餵食前3 個孩子的時候，我是一邊工作一邊哺乳的。詹姆斯和羅伯特都吃了8 個月的母乳——那是很久以前的事了。一晃40 多年過去了，現在他們都當了兒科醫生。彼得是我們所有孩子裡個在學步期還吃母乳的，小傢伙很有口福，17 個月才離乳。我們第四個孩子是女孩，名叫海登，特別愛吃，享用了4 年的母乳。她教會了我們很多，也為後面的兩個孩子，艾琳和馬修，同樣延長母乳期創造了條件。老七史蒂芬患有唐氏症，但3 年半的母乳哺育大大促進了他的智力發展和成長。我們想錦上添花，再要一個孩子，於是領養了一個寶寶，就是我們的第八個孩子勞倫。我給這個孩子用心餵了10 個月奶，我們十分親密。我非常珍惜孩子們在我懷裡吃奶的美好時光，那是只有我才能給他們的珍貴禮物。現在，我可以輕鬆享受母乳哺育帶給我和孩子們的好處。因為這8 個孩子，我累積了豐富的哺乳心得，從1980 年開始，我成了國際母乳會的哺乳指導，並在1984 ～ 1985 年在加州哺乳協會接受培訓，這些經歷讓我學到了很多母乳餵食的知識，可以與更多媽媽分享。在母乳哺育這個領域的工作，是我職業生涯中有意義的一部分。

這本書中不僅有我們自己的經驗，也有我們在工作中與數以千計的母乳哺育家庭打交道的經驗。我們希望這本書裡分享的知識能夠幫助偉大的自然資源——媽媽的乳汁——源源不斷地造福寶寶們，也衷心希望媽媽們享受這個與寶寶建立身心連結的過程，並在未來的日子裡，留下一份永遠美好的回憶。

《西爾斯母乳育兒百科》（The Breastfeeding Book）出版以來，世界有了許多新變化，讓母乳哺育對媽媽和寶寶來說更容易。許多公司都配有哺乳室，讓媽媽們可以在工作期間吸存「液體黃金」。這項措施極具經濟學意義，這些公司發現，一個對母乳哺育持友善態度的工作場所，能有效降低媽媽們的缺勤率，因為她們的寶寶更少生病。新的法規也保護媽媽在公共場合餵奶的權利。越來越多的醫院對母乳哺育變得更友好，聰明的新手媽媽可以從專業哺乳顧問那裡獲得餵養寶寶的細心指導。

我們一直知道母乳能為寶寶提供許多珍貴的營養，而近幾年，人們在母乳中發現了更多神奇的營養物質，它們能幫助灌溉寶寶幼小的“腸道花園”，讓母乳喂養的寶寶們更好地享受健康的情緒、身體和智力。例如在第14 頁，你會看到神奇的微生物群讓寶寶們樂享生活。準備好認識這些在母乳中新發現的營養素：母乳微生物群（MOM）和人類乳寡糖（HMOs）。

讀完整本書，你將會掌握母乳哺育的多種技巧，獲得豐富的母乳哺育知識，更能享受一個母親能給寶寶的好禮物：母乳哺育。

祝福你和寶寶擁有美好的哺乳體驗。

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