活成人間清醒,從讀懂人性開始!人際關係的避坑指南破解人際關係的密碼,洞悉人性的本質。自我認知說明書在變化的世界中尋找自己的錨點。宋佳、吳夢知、薛兆豐作序,劉墉、羅翔、馬東誠意推薦!
產品特色
編輯推薦
◎人際關係的避坑指南— 30個關鍵字,破解人際關係的密碼,洞悉人性的本質
人性是人行為背後的規律,高情商的本質在於理解人性。大多數人際關係的困境,根源在於對人性法則的誤解。了解人性,才能正確看待他人行為,避坑避雷,為人處世輕鬆自在。
◎自我認知說明書——從A到Z,遠離糾結內耗,活得自信,才能穩定輸出,倍速成長
所有的糾結內耗,都源自於未知和失控。了解真實的自我,建立價值體系,活得清爽、通透。
◎案例分析可執行的方法,真誠分享,輕鬆易讀,杜絕賣弄,絕不空談
內容簡介
這是一本從A到Z的人性字典,也是一本關於情緒智商提升、自我認知,內心成長,讓你活得自信、明白、通關的人生通關秘籍。大尺碼女裝品牌PLUSMALL主理人楊天真,用她豐富的職場、人生、創業經驗,以人性的若干關鍵字入手,貼近生活的案例,妙語連珠的分析,幫助讀者深挖人性,了解自我,觀察世界,領悟情商的真諦,分析當代人常見的焦慮、社恐、迷惘、糾結等難題,在變化的世界中尋找自己的錨點。
作者簡介
楊天真
北京大學國家發展研究院高級管理人員工商管理碩士
中國傳媒大學導演表演系導演專業學士
壹心娛樂創辦人CEO 數十位藝人的管理者
PLUSMALL大尺碼女裝品牌主理人為非標準化身材女性創造自信的工具
短片創作者職場理念和金句全網影響千萬人
暢銷作家關於自我她有著堅定的表達
巨大能量讓她多線運行
通讀人性讓她遇事豁達
初心依舊
她什麼都懂,卻還那麼天真
前言
知行合一,從知開始
我被不少朋友稱為“人間清醒”,或者說我活得通透,其實這是個令人困惑的評價。人真的能活得通透嗎?無論想得多明白,當躬身入局、動心動情的時候,幾乎不可避免地會困擾、痛苦,我當然也不例外。但這麼多年來,我一直努力地自我探索,想搞清楚自己是個什麼樣的人,為什麼會在種種局面下產生情緒,情緒又該如何被我消化或使用,從而讓自己成為一個情緒穩定的“想得開」的人。所以,我絕不敢自稱“通透”,但確實在孜孜不倦地探索如何更好地理解世界和人心,努力做到“知行合一”。 「知行合一」是我ZUI欣賞的一種特質,或者說是一種能力,這句話有很多解釋,可以簡單理解為說到做到,思想和行動統一。
20歲出頭的時候聽到這四個字,覺得可簡單了,都知道了還能做不到嗎?後來發現這真是一件很難的事。大多數時候,我們以為自己知道了,其實我們不知道;還有很多時候,我們確定自己知道了,行動卻做了相反的事。
到底什麼是「知行合一」?
知是行之始,行是知之成。若會得時,只說一個知,已自有行在;只說一個行,已自有知在。
「知」是「行」的主意,「行」是「知」的功夫。這是王陽明哲學的「知行合一」。他把「知」「行」看作一個連貫完整的過程,行動總是基於已有的「知」而來的意願,而「知」又在行動和
實踐中得到進一步展開。
絕大多數人被擋在了第一關,不知道自己不知道。還有些人, 知道自己不知道,卻又不知從哪裡知道。有些人抱著得過且過的態度度過自己的人生,但隨著時間和歲月的變化,每個被啟智的
人,都在成為自己的路上,不斷地尋找自我、確定自我。所謂“知己”,先要“觀己”,不僅從內觀,還要從外觀,這是一個漫長的過程。
有段時間我非常痛苦,因為我不斷看見自己的錯誤和短板, 甚至自己人性裡惡劣的部分。例如小時候,我看到螞蟻就會拿水槍去滋它們,這些螞蟻沒有惹我,我為什麼要傷害它們?出於兒童
的本性,只是覺得好玩,或有一種恣意的快樂。隨著慢慢長大思考,我意識到,這可能就是人性的本能,是強大的生命必然在弱小的生命面前彰顯自己能力的本能。之後我反問自己:我要做這樣
的人嗎?做一個僅憑天生的力量就無視其他生命、任意運用自己能力的人嗎?不,我不是要做這樣的人。想明白這個問題,就明白了自己不該欺負那些力量弱於自己的人。此後,對待生活裡遇到的
所有人,我都盡量保持尊重、禮貌,理解他人的態度,友善地對待陌生人。
所以,認識自己的惡的過程是一個非常寶貴的經歷,只有不斷地刷新自我認知,才會做出選擇──我要做個善的人還是惡的人?我要做個負責任的人還是任性的人?我要做個對朋友好的人還
是自私的人?我要做一個強大的人還是怯懦的人?我要做個事事爭輸贏的人還是不爭不搶的人?當你想清楚自己的選擇的時候,就不會難受了。那些痛苦的人往往是因為對自己認知不清晰,明明自己想
做這樣的人,但行為展現出來的是另一種模式,於是囿於想要的太多卻又得不到。
我在小學二年級的時候讀到了劉墉的一本書——《我不是教你詐》,這本書開啟了我對人性的理解。當然,這也讓我有點早熟,過早地理解了人的行為有跡可循,我們幾乎不可能對抗人性中的愛恨情仇,而理性就是用來把人性往更善意的道路上引導的。
我的第一本書《把自己當回事》受到了許多年輕朋友的喜歡,於是我決定寫第二本書,談談我這個階段對人性的理解。因為我看到了太多的痛苦與困惑,都受困於對自己個人體驗的過高預
期,而不能明白這幾乎是所有人都要經歷的感受和階段。或者,對人的行為過於標準化的理解,而看不到行為背後深刻的情緒和動機。於是我把自己對人性的理解,用我的語言講出來。我盡量用簡
單的、口語化的、好理解的詞句,絕不咬文嚼字,絕不賣弄,挖掘人性中一些共性的東西,希望我們能更好地理解自己,也理解他人,更重要的是,建立自我的價值系統,這件事我會在這本書中反覆提到,因為這就是「人間清醒」的關鍵法門。我希望,如果你有機會讀到我的書,它能給你一點兒關於人性的啟發,猶如我當年被啟發過一樣。
自我探索之路,漫長且艱辛,活成“人間清醒”,從讀懂人性開始。
楊天真
媒體評論
很多人都在講“精神內耗”,我想是因為碰到一些人生難題,無法通關,只好停在原地,絞盡腦汁,不停消耗自己。楊天真的《通透》寫了許多這樣的難題,也給了她的解法。這些來自於她多年來的自我探索,對人性的不斷思考,還有和這個社會的碰撞互動,是很寶貴的個人成長經驗。我在書中讀到了真誠的分享,深刻的分析,還有對人性的諒解寬容。推薦給每一位在迷惘中渴望蛻變的人,願你活得通透,人間清醒。
——劉墉
認識自己是人生重要的功課,惟此才可能實現「知道」到「做到」的飛躍。願本書幫助我們更多的認識自己的有限,進而超越這種有限。
——羅翔
楊天真令人敬佩的是,在追求「人間清醒」的路上,每每喝高,卻從未斷片。這本書是此時此刻她對世界真實的感受與理解。傾聽她的分享,找到自己的成長之路。
——馬東