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内容简介

本手册由美国陆军部编著，是专属美军野战部队的训练手册，是肯尼迪作战中心指定教程。本中文版为其国内唯一全译本，旨在打造“实用”的野外生存指南，为读者解决可能会遇到的户外生存难题。
全书配以286幅清晰的图解说明，详细介绍了在各种地点和气候条件下的医疗急救、工具制造、避身所搭建、食物和水的获得、辨别方向、发求救信号及其他种种野外生存必备技能。是探险、徒步旅行、极限运动等背包客的必备手册。本书可以教你在艰难的地点、气候等条件下生存下去！

目录

第01章 引 言
求生行动 002
求生方案 005
第02章 生存心理学
审视心理压力 008
自然反应 010
准备工作 012
第03章 生存计划和生存工具箱
生存计划的重要性 016
生存工具箱 016
第04章 生存基础医学
保持健康所需 020
常见医疗急救问题 024
救生步骤 025
骨伤与关节损伤 030
咬伤与蜇伤 032
伤口 036
环境伤害 039
草药 042
第05章 避身所
最基本的避身所——军服 044
选择避身所地点 044
避身所的类型 045
第06章 获得水源
水源 058
制作蒸馏器 062
水的净化 065
水过滤装置 067
第07章 生 火
火的基本原理 070
场地选择及准备工作 070
生火材料的选择 072
火堆类型 073
点火方法 074
第08章 获得食物
动物类食物 078
陷阱和套索 083
猎杀装备 090
捕鱼装置 092
鱼和猎物的烹调及贮存 095
第09章 可食植物及药用植物
植物的可食性 100
药用植物 105
植物的其他用途 108
第10章 有毒植物
植物中毒的原因 110
植物的各个方面 111
避开有毒植物的准则 111
接触性皮炎 112
摄入性中毒 112
第11章 危险的动物
昆虫和节肢动物 116
水蛭 118
蝙蝠 118
毒蛇 119
无蛇地区 120
危险的蜥蜴 120
河流中的危险生物 121
海湾和江口的危险动物 121
海洋中的危险动物 122
其他危险的海洋生物 123
第12章 野外应急武器、工具和装备
手杖 126
棍棒 126
带刃武器 128
其他应急武器 130
绳索和捆扎绳 132
背包制作 133
衣服与保暖物 134
烹调和食用器具 135
第13章 沙漠生存
基本地形 138
环境特征 139
水的需求 142
热伤害 144
预防措施 145
干旱地区的潜在危险 146
第14章 热带生存
热带气候 148
丛林类型 148
穿越丛林地区 151
紧急事项 152
水源的获得 153
食物 154
有毒植物 155
第15章 寒冷气候生存
寒冷气候 158
大风与降温 158
寒冷气候的基本生存原则 160
个人卫生 162
医疗急救 162
冷伤害 163
避身所 167
火 170
饮用水 173
食物 174
行进 176
天气征候 177
第16章 海上生存
远海 180
海岸 201
第17章 渡 水
河水与溪流 206
急流 207
筏 209
漂浮设备 212
其他水障碍 213
植被障碍 214
第18章 野外辨识方向
利用阳光及阴影 216
利用月光 218
利用星辰 218
制作简易指南针 220
确定方向的其他方法 221
第19章 发信号的技术
应用 224
发信号的方法 224
代码和信号 230
引导飞机的程序 233
第20章 敌占区的生存活动
计划阶段 236
执行阶段 238
返回盟友控制区 242
第21章 伪 装
个人伪装 246
潜行的方法 249
第22章 与人接触
与当地人接触 254
生存行为 255
政治忠诚 256
第23章 人为危害中的生存
核武器环境 258
生物环境 267
化学环境 271
附录A 生存工具箱 275
附录B 可食植物 277
附录C 有毒植物 301
附录D 危险的昆虫和节肢动物 305
附录E 毒蛇
如何避免被蛇咬 310
毒蛇的种类 310
毒蛇的介绍 312
美洲毒蛇 314
欧洲毒蛇 318
非洲及亚洲毒蛇 319
澳洲毒蛇 324
海蛇 325
附录F 危险的鱼类和软体动物
攻击人类的鱼 328
有毒的鱼类和无脊椎动物 329
肉有毒的鱼 332
附录G 绳结
术语 334
基本绳结 335
各种工程结 339
附录H 云层——天气预报员 341
词汇表 345
参考文献 347
精彩书摘

第11章危险的动物与生存环境中的其他危险性因素相比，动物的威胁要小得多。但是，根据常识你知道必须避开熊、狮子等危险的大型肉食类动物。许多长有犄角和蹄子的大型草食类动物也要避开。如果你处于这些动物的活动区域内，必须时刻保持警惕。不要把食物放在你的帐篷周围，以免引来大型动物的注意。在深入森林或下水之前，先确保环境的安全性。事实上，与大型动物相比，小动物的危险性反而更高。为了弥补小动物在体型上的先天弱势，大自然赋予它们更多的武器来进行自我防卫——尖刺、毒牙等等。被熊攻击、被鲨鱼咬伤、遭受鳄鱼袭击等事件每年都会发生。而发生这些惨剧的大部分原因都只在于受害者自身的某些错误。相比来看，每年被小型毒蛇咬死的人远远要多于被大型动物杀死的人。更多的人甚至仅仅因为被蜜蜂蛰咬后的过敏反应而毙命。你很容易在不经意间闯入小型动物的活动领地，而后遭到它们的突然袭击，或者，它们也可能在你不注意的情况下悄悄潜入你的活动区域。如果你能时刻注意周遭的环境，保持警惕，头脑清醒，并依照一个简单的安全程序行事，就可以有效地远离这种不幸。千万不要因为粗心大意和不该有的好奇心而受伤或送命。
昆虫和节肢动物除了蜈蚣和倍足纲节动物之外，昆虫都有6条腿，而节肢动物则有8条腿。一旦这些昆虫叮咬你或蜇伤你，它们也就无异于害虫。蜜蜂、黄蜂、大黄蜂的叮咬可能会让人感到十分疼痛，但它们的毒液通常不至于让人毙命，除非是那些对其毒液过敏的人。扁虱造成的疾病会有一个极其缓慢的发病过程，而就算是最危险的蜘蛛，通常也很少直接致人毙命。不过尽管如此，不论在何种情况下，最好的防御措施都是躲避。如果你所处的环境存在蝎子和蜘蛛，每天起床后都必须仔细检查你的衣服和鞋袜。也必须检查你的床铺和避身所。在检查的过程中，要小心谨慎地翻动木头和岩石，避免遭受突然袭击。危险昆虫和节肢动物可参见附录D。
蝎子
蝎子的分布较为广泛，世界各地的丛林和沙漠，热带和亚热带森林地区，以及温带地区，你都能发现蝎子的身影。它们大多在夜间活动。从低于海平面的死亡大峡谷到高达3600米的安第斯山脉，你都可见到沙漠蝎子的踪迹。沙漠中的蝎子通常呈嫩绿色或黄色，而潮湿地带的蝎子则显现出明显的黑色或棕色。蝎子的平均体长为2.5厘米左右。但是，在新几内亚、美洲中部和南部非洲的丛林，长有身长20厘米左右的巨型蝎。通常来说，蝎子叮咬还不至于使人丧命，但这种情况确实在儿童、老年人或病人身上出现过。蝎子的外貌类似于小龙虾，长有一个竖立着的肢节尾巴，尾巴的顶端有刺。鞭尾蝎和醋蝎的外形与蝎子十分相似，但这类蝎子对人类无害，它们的尾巴并不像真正有毒的蝎子那样长着刺，而是像鞭子或线。
蜘蛛
北美的小提琴蜘蛛或棕色隐士蜘蛛有着显著的外形识别特征：其背部有明显的小提琴状斑点。这类蜘蛛的习性与其名称一致：喜欢躲在暗处。虽然其叮咬通常并不致命，但却能导致伤口周围组织大量坏死，若不及时治疗，最终可能面临截肢的后果。
全世界各地都能发现各种各样的寡妇蜘蛛，而最知名的就属北美的黑寡妇蜘蛛了。生长在温暖地带的寡妇蜘蛛体型较小，呈黑色，腹部常见沙漏状的红色、橙色或白色斑点。
漏斗网蜘蛛体形短粗，呈棕色或灰色，是一种体型较大的澳大利亚蜘蛛。这种蜘蛛的腿短而粗，能够在圆锥形蛛网上快速地来回上下爬动，也就因此而得名。这种蜘蛛被当地居民视为致命敌人。它们会在夜间外出觅食，当它们到处爬行时，不要触碰它们。漏斗网蜘蛛叮咬人后的症状与寡妇蜘蛛类似——出现剧烈疼痛，并伴有颤抖、出汗、虚弱无力、丧失活动能力等，通常会持续一周时间之久。
狼蛛常在宠物店出售，所以比较知名。这种蜘蛛体大而多毛。大多数狼蛛都产于美洲热带地区，但欧洲也有一种狼蛛。通常来说，狼蛛叮咬只会对人造成叮咬疼痛，不过，南美有些狼蛛也含有危险的毒液。还有些狼蛛的体型甚至能达到餐盘那样大，这类大狼蛛都长有大毒牙，用来捕捉鸟、蜥蜴、老鼠等作为食物。如果被狼蛛叮咬，一定会出现疼痛和流血症状，若不及时处理，也极可能会感染。
……
前言/序言

中国当代文学大师、著名画家木心先生曾创作了一首诗歌，名叫《从前慢》。诗歌是这样写的：
记得年少时，
大家诚诚恳恳，
说一句，是一句。
清早上火车站，
长街黑暗无行人，
卖豆浆的小店冒着热气。
从前的日色变得慢，
车，马，邮件都慢，
一生只够爱一个人。
从前的锁好看，
钥匙精美有样子，
你锁了，人家就懂了。
是呀，以前我们的生活一切都很慢，也很幸福与快乐。可不知从何时开始，我们身边的一切都变快了：走路的速度变快了，吃饭的速度变快了，读书的速度变快了，工作的速度变快了，交通变快了，通信变快了，就连恋爱都变得比以前快了……这些快，似乎表明我们的生活正在一天天变好，可我们的真实感受却是：幸福感正在一天一天的变少。忽然有一天，我们发现，自己已在不知不觉中变成了整日奔波于钢筋水泥都市中默默奋斗的大忙人，变成了在浮躁的社会中苦苦挣扎、载浮载沉的迷茫者。
为什么会这样？来自物质世界的欲望难道真的遮住了我们心灵中最纯粹的那一面？每日步履匆匆的我们，难道真的慢不下来，去寻找生命中最本初的色彩了？也许周围太多的浮躁和追逐梦想的人扰乱了我们的视线，我们的眼睛里全都是忙碌的身影与奔波的脚步。但这似乎并不是错，在凡事都要求“快”的年代，我们身不由己地，被快速奔跑的人群席卷着、裹挟着，匆忙前行。在肩负着种种压力、责任、梦想、欲望拼命奔跑的过程中，我们也渐渐丢失了最本真的自己，成了被倒空灵魂的躯壳，麻木地行走在一个充满灯红酒绿而缺少宁静与信仰的喧嚣的社会里。
真的不必如此。事实上，我们感到迷茫，并不是来自于生活本身的手足无措，而是来自于心灵的迷失。要想让心灵获得宁静与淡然，并不在于你获取了多少财富与名利，而在于收获了多少爱与仁慈。在这个喧哗与浮躁的年代里，我们更需要让生活慢下来，让心灵静下来，慢慢地认识最真实的自己、最纯粹的灵魂，远不必为了不得志而感到苦恼，为了贫穷而感到不安。因为看淡得失与清平乐道，才是人生最好的修行。
既然如此，就让我们试着放慢生活的脚步吧，让自己浮躁的心灵慢慢回归自然——放松心情，自然恬静；心胸豁达，自然闲适；胸有幸福，自然静谧。当生活慢了，心就会渐渐静下来；心静了，紧张的精神与肉体也会放松下来。身心放松，压力就会变得云消雾散，幸福也会随之而来。要知道，生活中诸多的压力，都是自己给自己找的坎；生命中诸多的痛苦，都是自己和自己过不去。当你放下心中那点儿无知的攀比与欲望，让自己的身心都慢下来，细细地品味生活，你会发现，原来自己还是以前的那个自己，快乐，而不缺乏梦想。
愿本书能让你那奔波的脚步慢下来，停歇片刻。愿停下来的你能慢慢读，慢慢爱，慢慢行驶自己这艘小船，在前行中慢慢成长，在成长中慢慢前行。



规格参数

品牌 京东图书
品牌属地 中国
ISBN 9787514346114
著者 美国陆军部
出版社 中国出版集团现代出版社
印刷时间 2016-06-01
用纸 轻型纸
包装 平装
出版时间 2016-06-01
页数 350
版次 2

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