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自࿐带࿐空࿐调࿐ 走心走胃走肚子的美食拯救生活计划


哈喽大噶好呀～正式通知：种草向的大小姐回来了！回归的第一篇“巨制”，就是万众期待的消夏特辑，谁让最近实在是太热了呢，我和烤肉之间，只差一撮孜然。但按理说应该随着气温下降的食欲反而有增无减，看来在吃货的生命里，只有胃口是亘古不变的。



面对这样的高温与烈日，消暑简直是一等一的大事。为了不把本该属于sunshine beach bikini的日子过成苦夏，大小姐倾情奉上良心整理的【美食拯救生活计划】，用这些消夏美食，还你一个清爽的夏天～

 

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乾隆爷的最爱 给你的心意


汗津津的午后，总是想来杯冰镇的肥宅水或是冰淇淋，可大家都知道冰水喝太多发胖不说，对现代人脆弱的胃也不好。但是老祖宗可是留下了不少智慧的结晶。

 

比如清宫中多喜食龟苓膏，这道历史悠久的名贵药膳早已不是贵族们的专宠，清热解毒、保健养颜的龟苓膏也成为越来越多人的夏日必备。



药食同源，夏日来一碗清凉的美味栈龟苓膏，消散体内沉积已久的暑热。嫩滑的龟苓膏溜进喉咙，草本的清香瞬间充盈整个口腔，淡淡的回甘恰到好处。夏日的最佳甜品非龟苓膏莫属了。清宫的消暑秘密，在亚米也能get。 



   

                   精致的juju女孩，再热也得吃银耳



老祖宗总说“冬病夏治”，冬天总是感冒咳嗽的人要在夏天进行相应的食补，润肺的银耳就是最好的选择。但大小姐最看重的，更是银耳的养颜功效！抱着保温杯蹦迪，喝着银耳羹通宵，不管前一夜怎么闹腾，第二天一碗热气腾腾的银耳羹，加上一张补水保水的急救面膜，出现在别人面前的还是那个精致的自己～



精致总是要付出代价，要牺牲睡眠时间去熬一碗浓郁的银耳羹大小姐做不到，但我发现了精致又能偷懒的小秘密—冻干银耳汤。用热水泡60秒就可食用，冻干技术极大的保留了银耳的风味与营养，胶质浓厚，入口软糯。还配有红枣枸杞，性温的食材能够驱散暑热，，还极大的调理了因为贪恋冰饮而损伤的脾胃。给自己这样的馈赠，夏天也变得温和了起来。


趁夏天结束前，再来个桃子吧


大小姐偏爱夏天，一个重要的原因就在于，蜜桃成熟时呀～无论是新鲜的水蜜桃，还是桃罐头，就连桃子味的饮料都情有独钟。那么水蜜桃味的矿泉水你喝过吗？



虽说是矿泉水，但香甜的桃子味丝毫不减。闭上眼睛喝一口自然水，更能感受到被无数颗艳红夺目的水蜜桃环绕周身的感觉了~

 

当然了，要是能自己动手做一款冰爽的肥宅水不仅满足口腹之欲，更是一件成就感满满的事情呀。大小姐就在晒单社区发现了肥宅水手做大神@老胖儿@老胖儿    。



老胖儿在晒单中分享了草莓汽水、懒人版桃子汽水、草莓果茶、葡萄柚气泡水四款口味与颜值齐飞的homemade饮品。清爽的水果经过双手摇身一变，成为夏日健康又消暑的肥宅水，再倒入美貌的杯子里。天呐要是有这样一杯肥宅水，大小姐可以摊在沙发上一天都不站起来！

 

光看图片是不是就有心动的感觉？那就快戳这里跟着@老胖儿学起来吧～

 

当然了，夏夜的晚上和朋友们去小店里坐坐，吃着甜品聊着八卦也是不错的选择。#消夏必备网红店#就种草了不少好吃好看的网红店。

 

坐标纽约的小伙伴可以选择（@李嘉欣LeecheeCoke. ）。推荐的【Boba Guys】，是“纽约最好喝的奶茶店”，并且推荐抹茶和焦糖两款饮品，具体的测评，还请各位小主移步戳这里浏览呦。


@Hino一口气推荐了三家颜值超级能打的甜品店，其中大小姐最钟意【The Living Room Peninsula】，午后的慵懒时光与闺蜜一起来一份下午茶，生活需要这些精致的装点。




戳这里看全部三家貌美店

 

还有更多消夏必去网红店种草，请戳这里呦

夏天的时光就这在吹着空调喝着冰水的夜晚中溜走了，暑热不减，这波走心走胃走肚子的消暑安利，就安心吃下吧～有了它们，酷夏也不苦。


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