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代謝が低く、体重減少が遅い。代謝を改善する方法：水をたくさん飲み、自分に合った味の健康茶を選ぶと、繊維質の多いオートミールなどのタンパク質と食物繊維の摂取量が増え、ビタミンBとビタミンCを補給し、睡眠の質が向上し、発達が促進されます。良い習慣。
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