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小墨香书：五千年养生智慧（套装全16册）

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本 フィットネスと健康 中国のヘルスケア
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小墨香书：五千年养生智慧（套装全16册）

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《小墨香书：五千年养生智慧（套装全16册）》以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了针对某一疾患的实际按摩操作过程，实用性强，适应面广，是医疗、保健颇有价值的参考书。
Catalogue

《拔罐（1）》
绪论 传承千年的中医符号
第一章 吸出病邪的神奇疗法
第二章 拔罐调理常见病
第三章 拔罐与美容塑身
第五章 拔罐与养生保健

《拔罐（2）》
《拔罐（3）》
《拔罐（4）》
《刮痧（1）》
《刮痧（2）》
《刮痧（3）》
《刮痧（4）》
《按摩（1）》
《按摩（2）》
《按摩（3）》
《按摩（4）》
《穴位（1）》
《穴位（2）》
《穴位（3）》
《穴位（4）》
Book Abstract

中医几千年薪火承传，博大精深，并且在古代医家多为世家，许多治病方剂、方法都是世代相传、福荫子孙的祖传秘方，普通百姓难窥堂奥。而一些简单、便捷、有效的土方土法，在民间则流传不息。刮痧虽非土法，亦非医家专属，和按摩、拔罐等疗法一样，是最受民间推崇的中医“通俗”疗法。在汉代，人们即已用家庭陶器作为刮痧用具；唐代，医书中有使用常见的苎麻、铜钱等物进行刮痧治病的记载；至元、明时期，以吃饭用的瓷调羹蘸香油刮背又盛行一时。当代著名医学家岳美中曾回忆说：“记得幼年时代，每患时令感冒病，母亲常常用铜钱或滑边瓷碗刮痧，在脊背、肘窝、腿窝处蘸香油刮红。”刮痧用具不但普通易得，有些更是百姓日常生活的必备品。虽然人们发明了专业的刮痧板和刮痧油，用有凉血作用的水牛角作刮痧工具，用具有润滑、消毒作用的刮痧乳作润滑剂，但如果不是需要长期使用，仅平时做应急之用，大可不必如此费周折。日常生活中，凡是边缘比较圆滑的东西，如梳子、汤匙、搪瓷杯盖等都可以作为刮痧工具；而茶油、香油、橄榄油、麻油、酒、水等具有润滑效果的物质都可以作为润滑剂。
2009年7月15日，在南昌开往北京西的T147次列车上，一名旅客因中暑而昏倒，应邀来中国考察的德国医生布施曼对其进行了救治，但效果不明显，旅客并未苏醒。此时一位老者灵机一动，找来列车上的汤匙和食用油为旅客刮痧，旅客很快苏醒。这让德国医生大开眼界，他没想到吃饭用的勺子也能治病救人。
……
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