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40周孕妇养胎百科

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40周孕妇养胎百科

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10个月美妙的孕育经历，孕妈妈参与着一个小生命的成长，如何度过一个细致、丰富的孕期时光，是每位孕妈妈需要学习的课题。健康饮食，有氧运动，胎教培养，愉悦心情都可以使宝宝感知到未来世界的精彩，沉淀在幸福的母爱之中。我们与腹中的宝宝合为一体，多参与一点，多感受一点，整个孕期才会变得更加有意义。
Content Description

谷丽萍编写的《40周孕妇养胎百科》分为孕前、怀孕、分娩、产后四个部分，内容涵盖了孕前准备、受孕全过程、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长、孕期生活指导、准妈妈的饮食营养、胎教课堂以及新妈妈产后调养，为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题，提供完整而专业的资讯，称得上一本轻松度过孕期的必备宝典!希望准爸爸和准妈妈通过阅读本书，能够在优孕、胎教、分娩过程中得心应手!
Catalogue

第一章 孕前的保健和准备
孕前必知的优生知识
选择适宜的受孕时机
最佳的受孕年龄
最佳的受孕季节
最佳的受孕时间
影响优生的6个黑名单
吸烟容易导致流产
酒精容易导致染色体畸变
多次人流导致不孕
工作压力大迫使性激素失调
减肥过度导致排卵停止
妇科病惹的祸
绕开遗传病的雷池
有家族病史不宜生育的状况
需谨慎生育的状况
要重视婚前检查
孕前必须治疗的疾病
心脏病
肝炎
肾脏病
结核病
贫血
高血压
糖尿病
受孕与遗传
血型与遗传的关系
半数以上概率的遗传
接近百分之百的遗传
做一个周全的孕前计划
做好心理准备
认识责任与义务
平静心情
学习怀孕知识
接受变化
提前为胎儿补充营养
孕前补碘
补充叶酸
……
第二章 孕1月生活保健
第三章 孕2月生活保健
第四章 孕3月生活保健
第五章 孕4月生活保健
第六章 孕5月生活保健
第七章 孕6月生活保健
第八章 孕7月生活保健
第九章 孕8月生活保健
第十章 孕9月生活保健
第十一章 孕10月生活保健
第十二章 分娩前的准备与分娩进程
第十三章 产后的保健和恢复
第十四章 孕产期常见症状与疾病
Book Abstract

怀孕第 1 个 月（1~4 周）
第 1 天 卵子未受精，雌激素突然下降，月经来潮。
第5天 黄体酮可以让子宫内膜在28天的时间内厚度达到10毫米。
第13天 精子非常有生命力，可以存活大约72小时，即使这个时候卵子还没有排出，那么2~3天内精子和卵子也是可能相遇的。
第14天 在NRH.FSH的作用下，卵子发育成熟、排出。
第15天 此时，排出的卵子被很多精子包围，最后其中一个精子会实现与卵子的结合，开始生命的旅程。
第17天 精子和卵子的染色体结合后，经过30个小时会发生第一次裂变，直径1毫米的受精卵分裂成8个细胞，72小时后分裂成16个细胞，形成一个紧密的球。
第21天 胚囊已将自己成功植入子宫里，在胚泡里有一个细胞群，会形成胚胎。
第24天 胚胎进入子宫的地方被凝固了，这样可以阻止血液的流失，也可以保护胎儿。
第26天 内在生殖细胞一直在迅速地发展。现在，脐带是一个简单的茎，不含血液和血管。
第27天 此时可辨认出胎盘与休蒂。
第28天 羊膜腔中的细胞会变成胎儿，这些细胞在迅速分解和多样化。此时通过早孕试纸就有可以发现小宝宝已经到来了。

……
Introduction

刚得知怀孕的消息，身为妈妈的您也许感到惊喜或意外，再或是期盼已久的愿望终于达成。不论您属于哪种情况，腹中宝宝已经来了，单单是这样一个小生命，就足以让您感动得流泪。他从一个芝麻大的胚胎，渐渐
发育成一个真正的胎儿，而且各占了父母50%的基因，您不得不感叹生命的神奇！小胎儿在妈妈的子宫里被温暖地呵护着，为了肚子里的小家伙能健康成长，孕妈
妈首先要忍受早孕反应的痛苦，还要放弃平时最爱的旅游、电影、咖啡、KTV……不仅如此，孕妈妈还会时不时地出现各种症状，会有各种疑问、各种担心。一下子，孕妈妈要应对这么多难题，怎么办？该从何下手？每天都该做些什么呢？

《怀孕一日一页》是当下最能满足初孕妈妈实际需求的怀孕百科全书。翻开本书，您会首先了解到怀孕全程和胎儿发育过程的概况，之后我们为您精心划分出每日的怀孕知识、注意事项、孕检时间及内容、营养素补
充、胎教的内容及实际操作，让孕妈妈每天学习一点孕产知识，清楚每一阶段的变化和每一处微小细节，并给
您提供专业的指导、详尽地解答和贴心的建议。

《怀孕一日一页》将陪伴您度过这段美妙的孕育旅程，一起见证生命的奇迹，我们愿和您一起幸福守候天使降临的那一刻。



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