# 春季养身计划 # 方家铺子手工黄豆腐竹，净含量为二百克，买之前看图片，是个像葫芦样的袋子，还以为是零食，撕开外包装，干腐竹呈枝条状，色泽嫩黄、易于折断。 介绍说明使凉水或温水浸泡至柔软，需五至八小时，食用方法多样：烧、炒、煮、炖、凉拌、涮锅、做汤、馅等均可，选择了煲汤试用，泡三个小时，不是特别软。 还准备了 Sunway 金虫草、燕之坊磨皮莲子、宁夏特级枸杞、茶树菇、猪小排，点慢炖功能约三小时，做好后的汤汁清透鲜美，腐竹柔软香嫩，是款养生美食。