# 黑色星期唔呼！ #买糯米粉是为了学习做汤圆，没想到我一个新手，第一次学做就成功了，必须表扬一下这个糯米粉的质量。洁白细腻，软糯可口，米香味十足，已回购多次了

可爱的猫爪汤圆

其实这个汤圆是最好做的东西啦，就是有点费时间，因为要捏成自己想要的形状，还要和（huò）粉。 当时是因为国内带来了一些草莓干磨成的粉不知道做什么好，突发奇想想做这个猫爪汤圆。只需要准备糯米粉和豆沙，还有草莓粉或者色素就可以了。 步骤1，先准备上两份糯米粉，一份多一些，一份少一些，少的里面加上一些草莓粉（也可以买色素来替代）。然后分别加入适量温水直到可以搅和成一个不太粘手的面团（如果想要具体比例可以参考糯米粉包装上的说明）。 *适量的意思就是说，面团粘手了或者很稀就该多➕点粉，面团太干了要加点水。 步骤2，把豆沙挖出来搓成小球。然后用白色的

其实这个汤圆是最好做的东西啦，就是有点费时间，因为要捏成自己想要的形状，还要和（huò）粉。当时是因为国内带来了一些草莓干磨成的粉不知道做什么好，突发奇想想做这个猫爪汤圆。只需要准备糯米粉和豆沙，还有草莓粉或者色素就可以了。步骤1，先准备上两份糯米粉，一份多一些，一份少一些，少的里面加上一些草莓粉（也可以买色素来替代）。然后分别加入适量温水直到可以搅和成一个不太粘手的面团（如果想要具体比例可以参考糯米粉包装上的说明）。*适量的意思就是说，面团粘手了或者很稀就该多➕点粉，面团太干了要加点水。步骤2，把豆沙挖出来搓成小球。然后用白色的面团包裹住豆沙小球。步骤3，粉红色的糯米面团

亚米网，五周岁快乐

今天在网上扫了一堆心头好，谢谢亚米网，祝你五周年生日快乐，生意兴隆！！

元宵节低卡汤圆自己做

打卡第四天 今天是元宵节，祝亚米的所有小伙伴元宵节快乐。既然是元宵节，当然要吃汤圆呀，可是汤圆又糯又软的外皮是由精白糯米粉制成，含有大量的碳水化合物啊！容易引起血糖的大波动。而汤圆馅的猪油，基本也就是脂肪，还是大量的饱和脂肪酸。 十颗中等大小的汤圆对应热量 一般汤圆 250大卡 芝麻汤圆 280大卡 花生汤圆 300大卡 豆沙汤圆 300大卡 减肥的大敌啊有木有！刚开始减脂打卡四天，怎么能吃这么卡路里爆表的食物呢 可是，元宵佳节，不和家人、不和小伙伴们坐在一起吃一碗热乎乎的汤圆，共享一段团团圆圆的时

第一次在美国亚米网购，还以为要等一星期或半月才寄到、没想到两天就到货了在这打call👍👍