# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第十一天。第1199次训练，不是所有事坚持了就有结果，至少健身是。

滴，打卡第十一天。 星期一快速早餐，一包熱量220卡的能量餅乾（可撐四小時） + 一杯黑咖咖～# 低卡美食 # # 我要当测评官第4期 # # 燃烧卡路里大作战 #

滴，打卡第十天。日本天然酵母麵包-黑糖口味 280卡！# 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第4期 #

滴，打卡第十二天。 早餐：梅子番茄汁、草莓、起司口袋餅！# 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第4期 #

# 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第4期 #【滴.打卡第4天】今天准备简单粗暴的华夫饼～

打卡第11天滴 ~ 健康早餐！开启有活力的一天！# 燃烧卡路里大作战 ## 我要当测评官第10期 #