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# 燃烧卡路里大作战 # 打卡第一天(再来),其实是打卡第二次。刚开学真心没时间天天网上闲逛。来一张训练照。健身tip: 多运动多吃,少运动少吃,饿着会激发身体的储存机制,这样每次吃的时候就只储存但不释放或少释放能量,长期以往又不过嘴瘾又没瘦,心情还差,一点都没意思好么。吃起来动起来!

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# 燃烧卡路里大作战 # 打卡第一天~健身tip: 做cardio一定要吃足够碳水,做拉伸可以少一些碳水,但是无论哪种类型都要摄入足够蛋白质。

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日本直邮的居然那么快,25号下的单,29号已经到手。超级感动。第一次买抗糖哦,但愿效果会好。赞一个亚米!

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货物保护工作很细致,但是没有用亚米特有的箱子— 是不是有亚米字样的箱子都用完了?anyways,主要面膜和眼药水补货,平价好用这几只无限回购。

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TA还没有发表晒单, 稍后再来看看吧~

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