【中国直邮】I READING爱阅读 能耐:成事的简单法则

《搜索力》作者刘Sir推荐，冬吴读书会倡导的人生法则。能力的上限与耐力的底线，决定了一个人的成长空间。七大步骤，让你更了解提升能力的方法，迅速找到坚持的心态和理由。让能力和耐力，成为你厚积薄发的底气！

产品特色

编辑推荐

★知乎获得 91,393 次感谢 ， 762,580 次收藏的职场大Ｖ号“小强职场说”新作首发！

★畅销书作者谢春霖推荐，冬吴读书会倡导的人生法则。

★能力的上限与耐力的底线，决定了一个人的成长空间，没有能力的耐力是一生平庸，没有耐力的能力是一时之勇。

★让能力和耐力，成为你厚积薄发的底气。读书与学习提升能力，耐力与坚持蓄积实力，顺势而为改变人生！

内容简介

“小强职场说”品牌创始人陆强的励志新作，一本写给渴望把事做成的年轻人的思维指导书。

成功不可复制，但只要是有能耐的人，总能办成几件事。所谓“能耐”是两种能力的组合，即能力和耐力。能力决定了一件事有没有可能做成，而耐力决定了这件事有没有可能持续。能力的上限与耐力的底线，决定了一个人的成长空间。在这本书中，我们将学到那些提升能力和耐力的方法，让成事更加简单。

作者简介

陆强

公众号“小强职场说”创始人，专注内容的创业者，提倡做专业、专注、有专长的职场人。

知乎大V，个人发展学会专家合伙人，10万 人曾经从他的职业指导中受益。

目　　录

能力

章　合理定位：明确自身优势，找准持续发力点

005 - 人生的“第二曲线”，让你在有限的自由中找到选择

012 - 能在一个方向上持续用力，才能避免无效努力

019 - 自夸也是个技术活儿

026 - 用别人看得到的实力，成就你的影响力

第二章　思维升级：思考的深度，决定了你人生的广度

037 - 阅读可以碎片化，思考需要条理化

045 - 摆脱惯性思维，才能拿回人生掌控权

050 - 别再“死磕”了，要么换个角度，要么提升维度

059 - 所谓时间管理，就是选择性放弃

第三章　以终为始：给梦想一个期限，它才会真正实现

065 - 有了知识迁移的能力，你可以做任何喜欢的工作

070 - 真正现实的目标，都自带执行方案

076 - 在一个面上看趋势，在一个点上做自己

083 - 靠谱，是你获得成长势能的先决条件

第四章　能力变现：在高价值区做正确的事

091 - 老板合不合得来，入职前就能看出来

096 - 再有能力的人，也要找对人生的主战场

104 - 想快速增值，先要学会给价值做乘法

113 - 让公司少不了你的三种方式

117 - 利用场景给自己增值

耐力

第五章　反向思考：用情绪的力量，创造正面价值

127 - 所谓内驱力，就是向整体目标要动力

134 - 精准努力，才是抗风险的能力

138 - 在迷茫期做力所能及的事，真正有益的事就会发生

144 - 对自卑的人而言，做得更好是种本能

150 - 适度焦虑，是激发潜能的动力

第六章　复利效应：别急，每天进步一点点，你也能成为 1%

163 - 让成功成为一种习惯

171 - 成事，不是初的决定，而是后的执行

177 - 厉害，是攒出来的

186 - 实现你的目标，并把它当成*的开始

第七章　稳赢法则：每一次爆发式成长，都是蓄谋已久的酝酿

201 - 你不必事事都做，但凡事要有结果

206 - 成功，就是将普通的事情做到极致

214 - 在自己会赢的赛道上坚持下去

222 - 想在一个点上突破，就要在一个面上积累

229 - 刻意练习，让你从优秀到卓越

前　　言

序言：能力的上限与耐力的底线，决定了一个人的成长空间

１

我的职业生涯中，曾经发生过一件差点把我毁掉的事。

那时候，我在一家民宿类的App上班，当时已经得到了提拔，带着一个团队，看起来未来的职场也会一切顺利。

一天晚上，我正躺在家里舒舒服服地看美剧。突然间，微信里弹出来一条消息，是我的同事发来的，原来，是有房客说房源与实际不符，要求退房。

此时，剧情正发展到紧要关头，我有些不耐烦地地点了个暂停。根据我的经验，一般遇到这种情况，都是房东的错。毕竟，房客是弱势群体，不会无缘无故找麻烦。于是，我批准了这位同事提交的退款申请。

就是这一次的想当然，我把自己给坑了。

• 房东就把投诉电话打到了公司。原来，一切都是那个房客在无理取闹，仅仅是因为他和房东产生了一点小摩擦。

要知道，房东是我们这个App的立足之本，我们只有尽可能地吸引房东，才能吸引到更多的房客。现在可好，我得罪了这个房东，让他受了委屈，于是他就在房东群里发布了一些关于我们App的负面言论。

消息传到老板那里，老板勃然大怒，马上就要开除所有涉及此事的员工，也包括我。

如果遇到事情的人是你，你会选择怎么办？

说实话，我的心里充满了委屈。核实投诉这样的事，原本就不是我作为一个中层领导的责任。

有那么一瞬间，我很想去吼那个同事，为什么不好好核查就把东西提交给我呢？

有那么一瞬间，我很想和老板解释：直接犯错的人，不是我！

还有那么一瞬间，我真的想放弃了。

但后来，我做出了第四种选择。

我忍住了自己所有的条件反射，请求老板给我一个补救此事的机会，去和房东道歉，尽自己的可能消除此事的负面影响。

我这么做，不是为了挽救自己的工作。当时，我已经对如何做好运营工作，有了整体的了解，即使没有人雇佣我，我也能赚到足够花的钱，也能结识很多同道朋友。

但我觉得，做人，要为自己负责，为自己做的每一件事负责；做团队的领导，要为下属的每一个错误负责。

于是我耐着性子，花了几个月的时间，把这件事的负面影响慢慢消除了。中间我也遭受了不少白眼和冷脸，但我对这些都报以微笑。

有些人会觉得，在职场上，能力重要。我想说，能力当然重要，但和能力同等重要的，就是耐力。

能力是锻炼出来的，耐力是磨炼出来的。

２

耐力，不仅仅是一种心态。

有时候，想要具有耐力，也需要能力的加持。

不知道你们有没有试想过这样一个问题：如果有一天，某个行业消失了，这个行业里面的所有人，都要怎么办？

也许你会觉得，一个庞大的行业，怎么可能说没有就没有呢？

在这个急剧变化的世界，一切皆有可能。我曾经从事一个正在渐渐消失的夕阳行业。干着苦累的活儿，拿着少的工资。

尽管我抓住每个表现自己的机会，让领导记住我、赏识我，并得以提前转正，但这些都没法从本质上改变我未来十年的发展轨迹。

怎么办？是耐着性子，熬下去，换到一个看得到的未来，还是放手一搏？

我选择了后者。

我报名参加了一个线上的网络营销课，开始准备自学，为转行做准备。

那段时间我过得特别辛苦。一方面，是因为时间上的紧迫，另一方面，家人朋友看到我想离开相对稳定的大公司，要去一个未知的行业奋斗，都不怎么支持。

但我已经下定了决心。

因为我看到，互联网行业中，充满了无穷的活力和生机，这个行业给野心勃勃的年轻人，许诺了前途和未来。

我不是一个感性的人，但通过老师传授经验，通过和同学的交流，我发现，做运营、做内容，背后有一套规律和逻辑。我不是什么天才，但只要用心揣摩，我也会拥有进入这个行业的能力。

而这个行业，是可以凭借能力实现个人跃迁式发展的。

于是，我把自己全部的时间精力，都投入到了这个行业中，得以成功转行。从完全的小白，到创业拥有了自己的公号，我花了三年的时间。

我很高兴，找到了自己真正值得投入的职业方向，并可以心甘情愿地在这个领域坚持下去，不为一时的得失所困。

所谓能耐，就是既有能力又有耐力。

没有能力的耐力是一生平庸，没有耐力的能力是一时之勇。人生想要有所成就，就必须有“能”有“耐”。

３

在很多人看来，能帮老板解决问题的人，简直是职场上的英雄。他们凭借自己强大的能力，挽狂澜于既倒，让人钦佩不已。

但企业家罗伯特·弗里茨却说：“我们的公司不招聘只擅长解决问题的人。”

弗里茨在 《小阻力之路》中提出了一个这样的观点：如果你改变自己，只是为了解决一个问题，那么终结果一定是失败的。

我们很多人都有这样的体验：想要减肥，为自己立下了一个目标，也完成了。不过，在实现了这个愿望之后，就又开始了胡吃海塞的生活，后体重又弹回原点。

那么，为什么会这样呢？

因为，我们在解决问题的时候，思维是批判式的。想想看，减肥的你，头脑里是不是在想：“我要改变，我要自律”？

但真正能让你改变的，不是批判，而是建设。

你需要的是，提出一种让自己满意的生活方式，而不是把目光聚焦在“减肥”这个点上。

也就是说，所谓耐力，并不是要你解决自己的所有问题，而是找到自己的优势力量，并在时间的流逝中把它放大，终达到自己的状态。

《李翔商业内参》中讲过一个概念，叫“自发性胁从”。这个概念的意思是说，当一个充满竞争的环境中，当一个人做到了某种别人没做到的事，其他人就不得不开始自发地跟进。

比如说，哈佛大学为学生提供了游学一年的服务，其他如普林斯顿这样知名的学校马上也推出这样的项目，这是有意义的；但如果是一个三流的学校，去跟进哈佛大学的策略，就毫无意义。

耐，不是无意义的受苦，而是建立在对自己了解的基础上，能做到的自然的事情。

我们每个人都是不完美的存在，能以不完美的状态走出完美人生曲线的幸运儿，当然是少之又少。

不过，我们每个人，都可以毫无顾虑地去奋斗，去拼搏。

因为，能力的上限与耐力的底线之间，就是我们的成长空间。

媒体评论

跳出能力陷阱，摆脱无效努力，你会发现每一次的爆发式成长，都是蓄谋已久的酝酿。

——畅销书《搜索力》作者刘Sir

如果把成功比作是建成一座摩天大厦，陆强写的这本《能耐》并不是告诉你108种花式建筑技巧，他是在帮助你夯实*坚固的两个地基，一个叫做能，它决定你成事的基础，一个叫做耐，它决定你成事的大小。如果你想此生有所作为，这是一本不容错过的好书，你将会在书中找到一条可复制的成功路径。

——畅销书《认知红利》作者　谢春霖

人生是场马拉松，一开始跑的怎么样，并没有那么重要，难的是一直坚持跑下去；平常心，上进心，不断探索自己的边界，以始为终的看问题，升级自己的思维圈层，找到自身优势，洞悉商业模式，寻找*的复利集合，用超强耐力持久的跑完一生，才会获得生活给予我们*好的馈赠。这期间定会是一路荆棘，绝大多数人走着走着就放弃了，希望通过小强这本书，可以给我们一些方法，信念和力量，帮我们少走一些弯路，终将成为更好的自己。

——《快速转行做产品经理》作者，互联网8年资深产品经理，李三科

今天是一个快速创新的时代，到底什么能力才能帮助自己适应快速变化的市场，并且能够在竞争中胜出，有所成就？

作者小强以自己的转行经历，向我们展示了职业生涯中的不同阶段，应该如何不断积蓄燃料以实现成功的职业生涯。带你重新思考和评估你的成长空间，通过了解自己、管理自己，来不断提升自己的能力上限，在这个复杂变化的世界中打开更多的可能性。

这本书能够帮助你合理规划自己的人生，引导你找到适合自己的职业路径。对于在变化中迷茫和急迫需要自我提升的职场人来说，你可以学到如何找到目标，并实现目标的方法，练就可迁移的能力和耐力， 从而不断达成可持续的职业成就。

——前美世资深咨询顾问，Layna Zhang

在线试读

人生的“第二曲线”，让你在有限的自由中找到选择

这个世界上有自己完全喜欢的职业吗？答案是没有。  

即使再喜欢的事情，做久了也会厌倦。 就像两个人谈恋爱一样，从刚开始的欣喜若狂，到后的平淡归真，甚至偶尔产生一点小摩擦。  

职业同样如此，再喜欢的事情，也会因为人际关系、晋升、收入、工作难题等各种原因消磨激情。那难道就只能安于现状吗？

当然不是。  

当你不再去寻找职业上的可能性的时候，一个人的职业基本也就到了尽头。  

也许我们找不到一个喜欢的职业，但找到一个让自己更喜欢、也更愿意从事的职业，是完全有可能的。  

2017年的时候，我从土木工程行业寻找进入互联网行业的机会，当时和我一起学习的还有好几百位同学。  他们都来自各行各业，有的是做机械的、有的是传统企业的销售，还有的是教师、公务员……

一年多过去，到我写下这篇答案的时候，并不是每个人都在从事互联网。有人自己创业了，做了自己喜欢的项目，拿着不菲的薪金；有人做了互联网公司的主管，每天在渠道和媒体之间疲于奔命，但很有成就感；有人通过接触互联网，知道了自媒体，做了全职的自由职业者；还有人奋战于一线，憧憬着未来……

尽管他们都是为了转行互联网而学习，但是终却选择了不同的结果，而且大部分人对现在的结果更为满意。  

为什么会出现这种情况？ 因为人生本来就是充满不确定性的，每个人都有权利去选择自己喜欢的生活。

我认识一个女生，性格非常强势，对于自己认定的事情，她总会去争取。毕业以后，她就去了一家一线城市的知名房企。她一个人在大城市奋斗，辛苦而充实，而且收入不菲。

我原本以为她会在公司奋斗几年，成为这家公司的中层管理，然后在这座城市结婚生子。没想到上个月我跟她聊天，才发现她已经回了老家。问起原因，她说：“我父母身体不好，我想在家里好好陪陪他们，所以就回来了。虽然机会没有那边多，但是也足够了。”  

听到这番话，我由衷地为她感到高兴，也许她现在的工作，并不是自己喜欢的，但她起码找到了恰当的方式来平衡工作与生活。  

我们在职业选择中，也会面临很多不确定性。 自己想去的公司，也许看不上自己；自己想去的行业，现在又不知道应该怎么去；原本以为自己会喜欢的行业，结果去了才发现，很多情况和自己想的不一样。　

那么，如果我们已经厌倦了某条既定的人生道路，有没有办法做出改变呢？ 当然有办法。我认识的很多人都努力了，尝试了，后改变了自己的人生方向。

虽然他们选择的方向不尽相同，但是每个人都找到了更喜欢的职业。

美国的管理学大师查尔斯·汉迪（Charles Handy）曾经提出过“第二曲线”的理论。这条理论说的是，任何企业的发展过程，都是一条有起有伏的抛物线。企业想要保持不败，必须在这条曲线走向下滑之前，找到能够增长的第二条曲线。这条原理，同样也可以用来指导我们的人生。

说得简单直白一点，如果一个人觉得自己在条曲线上已经不会有更多的作为，那么就要尽早做出选择，去寻找自己的“第二曲线”：改变自己，去学习新的领域，去探索新的可能性。这种改变，能让他活出更好的自己。

你想一想， 通过改变自己或者改变环境，让自己通过学习，进入一个自己更喜欢或者更擅长的领域，然后在这个领域里面做有成就感的事情，不是比一成不变更让人欣喜吗？  

在我转行之前，我是一名土木工程师，我从来没有想过有一天我可以用文字影响这么多人；也从没有想过自己一个搞工程的，竟然可以从事互联网这样的前沿行业。  但我就是做到了。  

我不仅做到了，而且在这里收获了更多：帮助职业发展迷茫的同学找到方向，通过自己的努力让更多人爱上了学习，通过个体的力量影响了很多人……我在这里获得了超过以前工作十倍的成就感。  

而这种更好的选择，是因为我找到了人生的“第二曲线”，拥抱了更多的可能性。 那怎么做，才能拥抱更多的可能性呢？

在此，我想分享自己的一些经验和心得：  

• 保持对外界信息的敏锐

当你发现自己并不喜欢现在的工作，难过的事情不是不愿意改变，而是不知道怎么改变、改变什么。  

其实这多半是因为你对外界的信息不够敏锐，在新事物出现的时候，落后了那么一小步。

十多年前淘宝刚刚进入市场的时候，很多人觉得马云是骗子，但刚好有那么一批人相信他，在早期加入阿里，现在早就已经实现了财富自由。  

几年前，自媒体刚进入红利期，很多人在犹豫要不要做，结果早做的那一批人，现在他们都已经是互联网上有影响力的人物了。

正是因为对信息的敏锐嗅觉，才让他们成功抓住了机会和风口，职业机会同样也是如此。

 现在人工智能正在悄悄进入人们的生活，如果一个刚毕业的小伙子，因为看准了未来的趋势，恰好进入了人工智能领域，那又该是多么幸运呢？  

那么，我们又应该如何才能保持对信息的敏锐呢？    

• 关注政策的变化

比如政策提出：房子是用来住的。那么你就应该敏锐地知道，属于房地产的黄金时代已经快结束了，未来这个领域的发展速度很可能会逐步稳定甚至开始下降了，也就意味着机会会相对减少。所以，平时可以多看看政策性新闻，一般多少会有一点帮助。  

• 关注投融资领域的风向

作为一个普通人，不要觉得这些投融资的新闻跟自己没有关系，实际上这多少代表了未来赚钱的领域会集中在哪里。  

比如2012年到2015年之间，移动互联网创业项目，就非常容易拿到投资，也让这个行业很多人实现了财务自由。  

近两年，资本开始转向人工智能、区块链、新零售、工业互联网等等，也就意味着移动互联网的红利基本快结束了，如果你现在加入一家做社交应用的创业公司，那就要谨慎一点了。  

• 链接业内人士

如果你想了解一个行业，好的办法莫过于直接找这个行业里的人。  他们往往会比你掌握更多的信息，也会帮助你发现一些新的机会。 在任何时候，“抱团”都能加速你的成长。

• 坚持学习

如果你想进入一个新的行业，好的办法就是先学习这个行业的基础知识，然后通过这些知识入行。  

有很多同学来咨询过我如何转行互联网，他们大多会问这样一个问题：  小强，我也想转行互联网，但是投了十多份简历都没有回音，应该怎么办啊？  

其实我想说，你原来不是做这一行的，现在想入行又没有经验，简历石沉大海不是理所当然的吗？  如果你真的想要入行，就不要抱着试一试的心态，而是真的去学习的知识。等你真的投入了、付出了，也掌握了这个领域的技能，才能得到相应的回报。

• 保持尝试

平时工作之余，我就喜欢写点东西，有的是关于个人成长的、还有的是关于学习的。没想到这也给我带来了很多额外的机会。所以，保持尝试吧，毕竟只有试了你才知道，这件事情自己是不是真的喜欢。

我们每个人的自身条件都不尽相同，找到自己理想职业的难度也不一样。也许有的幸运儿，次找到的工作就是自己适合、喜欢的工作。但更多的人都曾经迷茫过、寻找过。如果你属于这类人，希望这篇文章能帮助你，找到人生的“第二曲线”，不再迷茫，走向辉煌。

能在一个方向上持续用力，才能避免无效努力

前两天，我在自己的公众号“小强职场说”上做了一个小调查，结果显示，大部分的大学生和职场新人没有清晰的职业规划，总是不停跳槽，后搞得自己身心俱疲，得不到更多的发展机会。

当我们怀抱着改变世界的梦想，期待有一天能够把它变成现实的时候；当我们因为自己不喜欢的事情忙得不可开交的时候；当我们每天重复做着同样的工作，感觉得不到成长的时候，你会不会停下来思考一个问题——你的选择是否值得？

去年四月，我筹备转行互联网，在朋友的推荐下，我选择了某在线教育网站作为自己入门的平台。

后报名的时候，我依旧犹豫了很久，毕竟这要花将近四千元，对当时的我来说有些昂贵。

经过两个多月时间的学习，我成功入职一家互联网公司的市场运营岗位，并且成长很迅速——转行不到一年，收入比之前高，自己也开始带团队。

我记得在购买课程的时候，每一次老师讲课都会有这样一句话：“人一定可以通过学习改变命运”，以前我觉得这是在洗脑，现在想想反而觉得，用一点学费、一些时间换来自己想要的人生，真是太划算了。

因为在一个人的成长路径上，时间才是重要的因素，如果花几千块钱就能买到别人七八年的经验总结，即使只学到别人的两三成功力，也远比自己在百度上搜集的碎片化知识强得多。

所以，如果你准备全情投入一个领域，好的办法就是找到这个领域经验丰富的人，然后向他学习。

我在读者中做的另外一份调查显示：

67.3%有转行想法的人当中，只有12.7%的人有充分的准备并想好了今后的道路。而更多的人，还找不到自己发展的方向在哪里。

他们中的部分人，热衷于不断跳槽和转行，后却没能在任何一个行业有所建树，后大好的时光已经逝去，带着所谓的情怀和梦想，抱怨现实的不公。

这一切的根源，有一个非常重要的原因——你一开始就没有做好自己的职业规划，所以你没法在一个领域持续努力下去。

我还发现，有些人看似也为自己描绘了一个美好的未来，可实际上他的职业规划全靠“脑补”，完全没有真正可执行的规划。

在面试或者网申简历的时候，有一道题的出现频率很高——请简要说说你的职业规划。

对于这样的问题，很多老师都会教你用一套“话术”来对付，比如说入职初期，要做好本职工作，尽快适应工作；工作一两年内，努力提升自己，在完成岗位基础要求的前提下精益求精；工作三五年内，横向学习与岗位相关的知识，争取成为独当一面的管理层。

乍一听，这些规划听起来很合理、很美好，然而很多人在做职业规划的时候并没有从自己的实际性格出发，也没有考虑到岗位的需要。这就让你的话听起来有点空洞。

比如现在我亲自负责招聘，就会追问一句，你觉得以前自己的经历中，制约你个人发展的因素有哪些？如果你工作的过程中遇到了同样的困难，要怎么才能克服？这些问题要求把理论和实际结合起来，超出了“面试话术”的范围，很多人就支支吾吾，答不上来了。

说白了，很多人往往没有找准自己个人定位、没有考虑实际情况，就盲目选择了一个行业。

有些人会说，职业选择还有什么好考虑的，选个自己喜欢的职业不就行了吗？其实，一个人的职业选择和未来的职业发展，应该根据自己的知识技能、个人经历和家庭情况等综合因素选择职业定位。人的社会属性，决定了很多时候的职业选择没办法完全依靠兴趣。如下图所示：

当然，明确你的兴趣及性格也是你职业定位中非常重要的一步，对于一部分人来说，只有做自己喜欢的事情，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持；在遇到极其困难的情况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动摇。

所以，在进行职业规划的时候，要考虑如下几个因素：

（1）自己的性格和将要从事的工作的匹配度。比如性格内向的人，让他去做销售相关的工作，那么他可能会对这份工作有抵触情绪，自然做起来就比较难了。当然并不是说内向的人就一定做不好销售，但相对来说要比其他人克服更多的困难。

（2）自己的知识技能与将要从事岗位的匹配度。就如同每个人的性格不同，我们难以强迫一个文学专业的人去从事数据分析相关的工作。你所掌握的知识、技能和能力优势，是你选择工作时应该重点考虑的。比如说性格外向、善于与人沟通可能对于销售、客服等工作是你的核心竞争优势，但如果换到是基础科研类的工作，这却成了你的劣势。所以我们要在事前进行详细的规划，能够看到自己在特定岗位上性格上的核心竞争力。

（3）自己掌握的或能够调配的资源，包括人脉、社会、财富等资源。选择一份工作时，好之前能问问行业里面的过来人，问问他对于这个行业、目标岗位和发展前景的看法，局限在自身的想象是不行的。这样可以让自己少走很多弯路。所以，你在某个行业认识的熟人越多，进入一个行业就越容易做出充分的准备。

（4）要有自己的长期目标。有一句话对我的影响至深：跳槽的原因是，当前的公司不能满足你快速学习的需求。你的长期目标，是驱动你持续学习进步的原动力。

（5）途中的一切困难，都是自己成长进步的机会。有人说转行难，其实，难的不是转行，而是你没有真正想明白自己的目标，也没有给自己成长进步的机会。对于目标清晰的人来说，他的困难只有一个，那就是如何快速成长进步。

所以说，在选择任何行业之前，有了清晰的职业规划，才能在一个方向上走得更远。否则，就算你凭借自己的某些优势，迅速找到了工作，也有可能是在做无用功。希望本文分享的这些择业方法，能对你起到一定的帮助作用。