第一型：完美型——我若不完美，就没人爱我
“清心为治本，直道是身谋。”
——包拯
完美型的人对别人要求严格，对自己也要求严格。完美型的朋友总体来讲是内向、思考者，属于悲观的一群人。完美型的朋友严肃，得体，礼貌，矛盾，怕别人不在意，又怕别人太在意。他们总是在追求完美。生活规律是清清楚楚不改变的。他们对别人大公无私，对自己要求严格，能够清楚地洞悉现实。天生的洞察力和旺盛的生命力赋予在这些优秀的领导者身上，使他们大多数人成了创新的先锋、时代的巨人。
这些特征让你一眼就认出他
下面，我们简要概括一下完美型人的特点：
基本欲望：希望自己是对的、完美的
深层恐惧：怕自己做错、变坏
基本诉求：我若不完美，就没有人爱我
主要特征：
健康的特点——
容忍、讲理、客观；
是非分明，理想崇高，愿意为社会进步而改革；
自律性高，决定当天要做的事，绝不会拖到第二天；
判断力高；
道德标准极高。
一般的特点——
理想主义、严格的逻辑性、完美主义者；
害怕犯错；
常想严格控制或改变他人；
做事非黑即白，没有中间地带。
不健康的特点——
不宽容、妄想、惩罚性；
自以为是；
喜欢鸡蛋里挑骨头。
完美型的人最大的特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就无十全十美的东西，完美型的人具有一股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上，努力去改善它们，尽量使其完美，乐此不疲，希望把每件事都做得最好，时刻自我反省有没有犯错，也改正别人的错误，觉得应把世间的一切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安。
完美型人有最完美的理想和目标，身体力行，脚踏实地，为了追赶自己的理想目标，奋斗不懈、死而后已。他们为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。这种追求完美心态使他们对所制订的计划和所做的事情都有早日完成的愿望，他们心中有一个不灭的目标——追求完美。这个意念萦绕在他们心头，促使他们一生都为此奋斗不息。但是，他们给完美所下的定义不同于一般人所说的完美，一般人给完美下的定义是“十全十美”，而他们追求确定、精确的“完美”，并且非常仔细地注意每一事物的细微之处，有时竟达到吹毛求疵的地步。
在处世关系上，完美型的人相当懂得克制。他们轻易不发表自己的见解，因而感情也不会轻易地流露出来，在某些时候，他们看起来有些接近神秘。他们对自己有时不能控制感情和不理智感到害怕，所以在回应别人时就十分谨慎，以致使这种过度的自我紧张和自制形成一种直觉。
完美型的人被现实主义指导着，具有高度的实践性，他们飞快运转的神经系统和发达的智力让他们能够迅速辨别、分析、判断，他们的理论来自于现实，又为现实服务。他们灵活地适应环境，脚踏实地地生活在现实之中，自然地融入外界。内在的驱动力在于其渴望工作、服务、劳动，在服务的过程中精细地追求完美的标准。他们的完美标准高不可及，这使得他们内心又缺乏自信，因此，他们自己的内心永远被达不到完美的恐惧所笼罩，寻求完美的倾向使他们不知疲劳地终生奔忙，他们必须用工作和勤奋来遗忘达不到完美的恐惧。他们是勤奋的强制型工作者，他们衷心地热爱、渴望工作，通常他们辛勤又可靠，是那种“白日忙得无法做白日梦，晚上累得无法看星星”的人。他们非常有道德感，诚实而公正，不呈现人性的弱点，以超高的标准来要求自己，也希望所有人在他们的改造下，也都能达到此标准。
完美型的人很注意培养自己，所以很多优秀的特质都会显现出来，比如：他们事业心比较强；富有创造力，并有创新和改革的勇气，较激进，他们愿意为工作付出较大的精力；他们是健谈的、亲切的、和善的、具有优秀的领导气质；他们的和善和亲切辐射到别人身上，感染别人，其他人也会因为他们的自信而信心倍增。在评价事物时，他们的价值体系是较好的，因为他们强调公正，对别人和自己，要求坦率、诚实。在比较艰难的环境和条件下，他们能够承受多种压力，而且还帮助他人，因此他们也会收获到人生的一大财富——不渝的友谊。他们对别人大公无私，对自己要求严格，能够清楚地洞悉现实。天生的洞察力和旺盛的生命力赋予在这些优秀的领导者身上，使他们中的大多数人成了创新的先锋、时代的巨人。
自我检测：
想知道自己是否属于完美型吗？对照完美型人在日常生活常呈现出的这些特质自我检测一下吧：
自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也常常不由自主地挑剔别人；
工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率；
遇到事情一定会全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也会不由得心生埋怨；
做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随别人的想法；
对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正；
讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累；
讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人；
对生活的要求是规律、整齐，尽力令生活井然有序；
对突发事件，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒；
发觉自己有不对的地方，会立刻改正，但常常是矫枉过正；
常觉得时间不够用，当被要求在短时间内交出漂亮的工作成果时，会感到烦躁；
个性严肃，不苟言笑；
认为控制细节是必需的，因为细节决定成败。
如果符合上述特质中的大多数，那么，就属于九型人格中的第一型——典型的完美主义者。你事事追求完美，很少讲出称赞的话语，很多时候会对自己或是对身边的人提出批评。因为你对自己有很高的标准，给自己很大压力，很少放松自己去尽情地玩、开心地笑。
其实要达到人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受、不能克服，于是每天生活在奋斗的挣扎中。完美型人应努力走出自己的天空，减轻自己的压力，时刻告诉自己：世上没有绝对的完美！忍耐与守诺是他们的制胜法宝
他们会：
控制感情，没有太多的情感流露；
时常压抑自己人性中不理性的一面，怨而不宣；
通过忘我的工作来让人感到满意……
他们绝对不会：
◆生气时，直接地吼叫：我很生气；
◆假装忘记答应别人的事；
◆和人约九点半见面，却九点三十一才到……
完美型的人做事力求准确，理性正直，时常压抑自己人性中不正确的一面，怨而不怒。
他们是很顾全大局的人，尽管发现了必须纠正的错误，也会充分顾及他人的面子，通常情况下不会大发脾气。他们总保持对情绪的内在控制，他们所关心的是，是否应该将自己的感觉抽离，以免影响大局，还是别人的反应影响了大局，但是他们必须控制住它——事情必须像其构想的那样。控制就是让事情按照应该呈现的方式进展。但是他们对于控制别人不感兴趣。对自己的情绪也是，只要它们真的抽离，可能永远都停止不了。
当完美型的人因受到外界刺激而冲动发火，为了避免自己做出种种不理智的行为，常常会及时给予自己暗示和警告。如当他们感到怒气正在上升时，会在心里对自己说：克制，克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，他们的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题。
当完美型人在生活中遇到不顺的事情时，他们不会过分地责备命运的不公，而首先去学会忍耐，一位接受军训的学员的表现正好说明了这点：
一次军训时他受了点伤，他向教官请假休息，但教官没有同意。他与教官争辩，可教官没给半点情面还严厉地叫他站军姿，理由是只要他没躺下还能走那么就继续训练。他没有继续与教官争，因为他知道继续的话结果会更严重。在严烈的太阳下他站了三个多小时，没打半点折扣。在他心里有着这样一种信念：他不是在接受处罚，而是在与命运抗争，因此他要做到比想象中的更强，要证明自己不是懦夫，不是在逃避。
忍耐并不是不抗争，忍耐是另一种抗争。自己有目标就要好好去坚持，不要去计较结果，做到一半就放弃那就会前功尽弃。
完美型人即使当命运走在逆境时，也会对自己说坚持下去就会胜利。他们不会去抱怨自己所遭遇的不顺，因为他们知道那样的结果只会让自己更惨，不要做命运的祈求者，要做命运的创造者，命运终会垂青自己。不管自己手上有怎样的伤，不管今天有多累，他们都会保持忍耐，保持自己完美的信念和追求。
同样，守诺也是完美型人的制胜法宝之一。完美型人的座右铭是：如果值得做，就要做到最好。一件工作如果由完美型的人负责，你便知道这件工作会做得很好而且能够准时完成。完美型的人对别人关心体贴，热心助人，他们是做律师的好材料。他们善解人意，他们愿意聆听别人的困难，帮助分析，找出有效的解决办法。
完美型人格致力于有价值的目标。一旦决定了某个正确的目标，或者感受到他人的好意，他们的内心总是渴望把事情做好。尽管有时他们那种“我比你行”的逞强态度令人讨厌，尽管有时候他们会表现出不切实际的热情，但他们的确愿意为改进工作而付出长久的努力。
完美型人的生命中似乎没有太多乐趣，他们经常找寻方法去帮助别人。当他们看见哪里有需要，便会把握机会去满足需要。他们会完成工作，履行职责，遵守承诺，完成他们所委身的事务。他们不会半途而废，也不会因气馁而放弃，他们是可靠和值得信赖的。
……
