英语极简学习法（英语高分的秘密）

上百位清北学霸学习方法大公开。畅销书《极简学习法》系列书目。4个月，4件事，从根上学透英语。一本书搞定英语的词、句、篇、章。

产品特色

编辑推荐

·上百位清北学霸学习方法大公开，揭开考试高分的秘密！

·百万畅销书《极简学习法》系列书目。

·搞定英语，从来不靠日积月累，而是靠短时快速突破。

·4个月，4件事，从根上学透英语。

·中高考、小升初、职业考试等考试类学习都需要的学习方法！

·本书帮助孩子提高学习成绩，帮助中国妈妈缓解焦虑！

·为什么小学生不可不读？让孩子在接触英语的初期就掌握一套正确、有效、省力的学习方法，帮孩子打好基础，在今后的英语学习中更加游刃有余。

·为什么初中生不可不读？让孩子步入课业繁重的高中前掌握英语学习的秘诀，提前搞定英语，让孩子在高中时期有更多时间学习别的科目。

·为什么高中生不可不读？高考的英语考点其实是有限的，如果你没有在小学、初中打好英语学习基础，掌握这套方法，你也可以短时间内搞定英语高考考点，让英语成为你的强势科目，而不是弱势科目。

·为什么大学生不可不读？如果你感到本专业的阅读材料太晦涩难懂，那么你需要这本书。一本帮你搞定语法、搞定长难句的英语学习书。让你阅读英文文章像阅读中文文章一样简单！不再浪费额外的精力在理解英语句子上！

·为什么想要提升自己英文水平的成年人不可不读？你是否总是苦于想要学习英语却找不到合适的方法？你是否苦恼离开校园后不知如何学习一项新的语言技能？这本书将告诉你，我们在学习英语的过程中任何选对材料、找对方法、找到自己的节奏，让你在离开校园后也能有效提升英语水平。

·全面颠覆你的认知，从此拒绝死记硬背。

·帮你用更少的时间拿到高分，腾出时间和精力去做自己想做的事！

内容简介

学霸都是怎么学英语的？

学霸学英语从来不靠死记硬背：
靠背来学英语，要么忘的快，要么记不完。
学霸知道，背不是目的，而是辅助理解的方法。

学霸学单词向来毫不费力：
搞定音标，学单词就像学拼音一样简单。
学霸知道，用语文知识打辅助，就能学通单词词性。

学霸从不对语法照单全收：
搞定根本语法，就能搞定80%的语法知识点。
学霸知道，把“被动使用”的知识变成能“主动使用”的知识才算把英语学透了。

学霸学英语不是靠积累：
把学英语的战线拉得太长，就会增加遗忘概率。
学霸指导，通过饱和攻击、集中突破、系统学习，反而能在短时间内快速突破、实现质变。

本书作者以自己4个月拿下英语，裸考通过大学英语六级和英语专业八级的经验为根本，在深度采访了上百位清华北大学霸后，发现学霸们学习英语的方法与自己不谋而合，为了帮助更多有需要的读者实现英语水平上的突破，作者写了这套《英语极简学习法》。在这本书中，作者抽丝剥茧，从认知和实际操作两个层面给读者提供了解决英语学习的方法和答案。希望这本书能让每个在学习中感到困惑或者不知道如何在考试中拿到高分的人从中受益。

作者简介

廖恒
超级畅销书《极简学习法》作者，学霸传媒CEO，学霸研究者，资深媒体人。
廖恒深度采访过上百位清华、北大学霸，总结出一套适合中国孩子的“极简学习法”，简单3步，直击高分，已帮助数百万孩子有效提升学习成绩。
学霸传媒教育学习视频账号矩阵播放量超50亿，已帮助2000多万人理清学习思路，为他们指出成绩提升的新方向。

胡赛楠
原学而思大S级老师，剑桥MSE口语考官，剑桥TKT英语执证教师。
胡赛楠拥有16年英语教学经验，连续十年教出数十名中考英语满分学员和高考147- 149分学员。

目　　录

第一章阻碍你英语学习的错误认知

学英语的三个门派，99% 的人都进错了 
一、背诵派：认为背了就会了 
二、习得派：像学习母语那样学英语 
三、理解派：像学一门科学知识那样学英语 

把握英语学习的 3 个重点 
一、学单词：会认、会读、会写，还得会用 
二、学句子：不让你学语法那就是耍流氓 
三、学篇章：既要能读，还要会写 

学英语不靠背，而是要像学数学一样去理解 
一、为什么我们要靠理解去学习英语 
二、如何才算理解透英语 

学英语不能靠日积月累，而要靠短时间饱和攻击 
一、为什么你的英语学习 总是以失败告终 
二、为什么短时间饱和攻击式学英语反而更高效 

第二章音标记单词，词源揪词意，永久拿下单词关

如何做到“见词会读，听音会写”
一、音标，我给学生永远的第一节英语课 
二、学会了音标，自然不用背单词

音标到底怎么学：1 小时，分两个层次学会读音标 
一、读会发音简单的音标 
二、精确学习发音困难的音标

学会用音标背单词：3 个要点，彻底打通单词关 
一、像拼拼音一样，学着拼读单词的音标 
二、刻意学习音标对应的字母与字母组合 
三、基础且重要的语音知识 
四、学音标适可而止，减少学音标的无用功 

打通单词理解关 ：根源揪词意一通百通，词伙学单词一次懂一串 
一、“根源揪词意”，真正学透单词意思 
二、词伙学单词 
三、哪些单词要重点学习 

第三章 7 天学透语法，攻克英语句子

学语法到底是学什么 
一、语法是英语学习的捷径 
二、1 个根本原则，5 项大语法，若干小语法 
三、集中学习胜过日积月累 

第一天 一句话学懂语法的根本原则 

第二天 用语文知识学会 2 大基本句型 
一、认识句子成分 
二、搞定两类基本句型 

第三天 用语文知识认识单词的 10 大词性 

第四天 用一个句子学懂 8 大时态 

第五天 两种语态全搞定 

第六天 揭开从句的真面目
一、为什么你不懂从句
二、从句到底是什么 
三、从句两大学习重点 

第七天 逐项攻破其他小语法 
一、非谓语动词 
二、重要的词法 
三、基本句式 
四、常用句型 
五、虚拟语气 

第四章 搞定篇章：80% 精读 20% 泛读

从语文学习中获得启发 

英语专业的学生都是怎么学英语的 

精读选文：把握“突破舒适区”的原则 
一、精读选文的根本原则：80% 原则 
二、不同目标的人有不同的选文方法 

五步精读法：让你的英语水平突飞猛进 
一、如何正确地理解篇章 
二、如何正确地学透字句 
三、如何高效地主动输出 

拆解长难句，彻底学透英语 
一、长难句到底是什么 
二、三种核心的修饰方式 
三、如何拆解与理解长难句 

通过回译写出地道的英语长难句 

把泛读当成习惯来培养 
一、找到固定的练习时间 
二、用碎片时间来练习泛读 
三、选择固定的内容练习泛读

第五章 如何快速搞定听力：精听与泛听相结合

使用科学有效的听力突破法 
一、精听与泛听相结合 
二、进行一轮接一轮的精听 
三、按照自己舒服的方式练习泛听 

四轮精听法：一字一句都听写下来 
第一轮：理解全文意思 
第二轮：逐句听写 
第三轮：全文核对 
第四轮：细听错误句

有关英语极简学习法的 10 问

前　　言

前 言 
裸考通过英语六级、英语专业八级考试，我学英语的真实故事
学英语很难吗？我有连自己都不敢相信的独特成功方法。原来学英语真的简单到只需要努力几个月，甚至只需要学习 10 来篇文章，就可以通过国内多数英语考试，包括英语专业八级考试。
如果你在英语学习方面感到些许困难，我真诚邀请你，认真阅读我这段学习英语的过程。并且我请你在阅读过程中，就算持有怀疑，让你产生那种“这人是在睁眼说瞎话”的感觉，也一定不要中途停下。也许我的英语学习过程中确实有太多和你所经历的学习过程完全不同的地方，但实际情况是，我就是通过这样一个过程学好了英语。
我大学专业是英语专业，英语教育方向。你可能会说你学英语专业肯定英语的底子是不错的。不好意思，你还真错了，我高考英语才拿90 分。很显然，我绝对不是学英语的料，而且我高中念的是理科，当时大学的英语专业基本只招文科生，所以我从来没有想过自己大学会学英语专业。
但人生就是很奇妙，因为高考“翻车”，我比自己预想的考低了几十分，以至于志愿最后也是无心认真填写，阴错阳差之下，我就变成了一个英语专业的学生。
我至今都记得大一第一个学期刚开始上专业课时的那种自卑感。因为是英语专业，老师上课基本是全英文授课，虽然大一课上的内容很简单，但我真是一句话都听不懂。每次老师讲到一件好笑的事情，其他同学都在大笑，唯独我不知道同学们在笑什么，只能跟着大家傻笑，生怕被别人看出来其实我不懂。
你们是不是想听一个逆风翻盘的故事？不好意思，目前还没有开始。大一第一个学期，我还沉浸在高考失利中，也没有办法把心思集中在学英语上，上课听不懂老师的内容，自己也提不起兴趣学习。不过我可以在其他方面发挥自己，我把我的希望寄托在了别处。除了令我尴尬和自卑的专业课，我的课余所有时间都投入到我的“新闻梦”上。高三的时候我开始对新闻产生向往，本来我大学想要就读的是新闻专业。很不巧，我最终上的大学没有新闻专业，我甚至连旁听的机会都没有。但这不能阻挡我追求自己的梦想。除了必上的专业课，只要一有时间我就跑到学校图书馆去看新闻专业方面的书，或者去学校图书馆报刊阅览室看报纸。我希望自己能在自己梦想的专业上做出点成绩，毕业后可以进入新闻行业。没有人教我，我就从仿写消息稿开始，我照着书上、报纸上的新闻稿，一字一句地仿写，我给校报投稿，到广播站做编辑，任何与新闻有关的机会我都不会放掉。
就这样，在第一个学期，我在我本来的志向方面有了大大小小的收获，却依然听不懂自己的专业课。在新闻方面取得成绩让我的自卑感没有原来那么强烈了，于是我这样“安慰”自己：英语专业这事也不是必须学好的，就这么混过去吧，以后靠新闻写作的本事讨口饭吃。
其实我当时之所以不想去学英语，除了自己本来底子差之外，还有两个原因：一个是感觉自己和同学之间的差距太大了，这巨大的差距让我不相信自己能赶上来；另一个就是英语要背的东西太多了，我一个理科生，背东西本来就是我的弱项，我觉得自己没可能拿下它。
然而，很多事情就是这样，该来的终究会来，想躲的你永远躲不开。大一第一个学期快结束的时候，我得知我们英语专业的学生要毕业必须考过英语专业四级考试，英语专业四级考试的难度相当于大学英语六级考试的难度，这时候我知道我躲不过去了，否则我将无法毕业。
所以在大一第一个学期的寒假，我开始自己学。我拿着收音机每天听英语广播，发现自己几乎一个词都听不懂；我拿出教材打算好好学，发现全是自己不认识的单词和搞不清结构的长句子。我自己真的无能为力，那一刻，我又开始怀疑自己。
第二个学期开学，我决定要好好学英语专业课。刚开始的时候，面对各种打击而毫无进步的我差点儿想要放弃。后来我的英语成绩发生了翻天覆地的变化，在这里我一定要感谢一个人，那就是教授我英语精读课程的郑红霞老师，是她拯救了我。给大家介绍一下，我们英语专业的课程设计是这样：英语精读课程作为主课一周有 8 节，课程内容比较全面，基本涵盖英语学习的方方面面。泛读、听力、口语、语法、语音等课程，每周 2到 4 节。到了大三大四，还会增设语言学、英国文学、美国文学等课程。基本中国所有大学的英语专业都是这样安排课程的。从结构上说，我在这本书中讲到的英文学习方法，其实可以看作全国英语专业学生学英语的通用方法。基于这些课程设计，相信你能看出来，英语精读课老师，就是我们最重要的老师。教授我精读课程的郑红霞老师是一个既专业又对学生负责的老师。早在刚开学的时候她就发现我英语不好，也看出了我的自卑，她给我说过这样一段话，我到现在仍然记得每一个字。她说：“廖恒，你不要着急，你不要和班上的同学比，你就和自己比，你只要今天的自己比昨天的自己有进步就行了。比如说你今天比昨天多背会了几个单词，就行。”
那时候我没有明白郑老师这段话的真正意思，没有感受到这段话的价值。在大一第二个学期的时候，当我打算认真学英语并为自己的进度感到着急的时候，我忽然想起了这段话。那一刻，我忽然明白了这段话的含义，我不着急了，也不焦躁了，我不再关心我的进步是否显著，我只是每天去做我能做的事情。就这样，在我按部就班努力了一个学期之后，我的英语水平就彻底提高了。所以，我今天才能给这个前言起下这个标题：裸考通过英语六级、英语专业八级考试，我学英语的真实故事。
那我每天在按部就班做什么呢？或许是老天眷顾，我一下子撞到了我认为最笨但又最简单最高效的学英语的方法，也就是这本书的核心内容。
我当时按部就班做的事：精读课文。我们的精读课本由一篇一篇的文章组成，大概一周学一篇文章，一个学期大概也就是学多篇。我所做的事就是把我们本周学的那篇文章上面的每一个句子、每一个词组、每一个单词，都完完全全彻彻底底搞清楚、搞明白。我的学习工具只有一个，就是牛津大词典。从那时起，我的书包里就多了一本几斤重的词典，随时都背着，以便我随时学习。
那我具体是怎么做的呢？但凡文章中出现的我不认识、不熟悉的单词，我都逐一进行查询。我还按照郑老师告诉我学习单词的方法，在词典中查的时候不只看一个单词，还要把这个单词上下周围的单词都看一遍，就是把这个词所有相关词都熟悉一遍。同时，在看单词词义的时候除了看中文解释，还要看英文解释。另外，每个单词在大词典中词义有很多，主要看排在最前面的那一两条，因为后面的其他释义，都是根据这个“原始意思”延伸出来的。
如果在文章中遇到我看不明白的长难句，我就一句句来拆，划分句子结构，直到我能把这个长句子看明白。在精读课上，老师也会带我们划分句子结构，只是老师带我们划分的长难句的难度，还远超我当时的理解水平，课后我就自己通过老师上课讲的划分句子结构的方法进行拆句练习。
除此之外，我们每天都有早自习，我一般都会在早自习的时候大声朗读这些精读课文，甚至我会背下来其中一些，或者说，我要求自己必须背下来。
在执行上，方法真的就是这么多。看到这里，你是不是觉得学英语太简单了，就是“精读”二字。其实不是的，为了不误导大家，我必须说明，虽然精读是英语学习的绝对核心，但不是全部。
还有比如听力、泛读等英语学习的其他必要部分，我都跟着学校的这些专业课程学了，我只是没有自己刻意再去学习，我当时也没有完全意识到它们的重要性，但并不是不需要学习这些内容。另外，精读是对一个完整的英语学习过程的统称，它包含了很多个方面。所以学英语不能只做精读这么一件事，而是要体系化地去学习。
经过大一第二个学期这整个学期，我的英语成绩就突飞猛进了。上课内容我听得懂了，也能像别人一样张口就说了，我的英语水平和同学的差距越来越小，甚至超过了很多同学。
我至今都清楚地记得，在大一第二个学期的最后一堂英语精读课，在那堂关于“家里要不要有电视”的讨论课上，我很自然地用英语说出我的观点。我说完后，郑老师没有点评我的发言，而是说：“我教了你们一年，我们班上很多同学的英语非常好，廖恒不是我们班上英语最好的，但他是这一年我们全班同学中进步*大的。”
那一刻，我很感动，我自己也不敢相信，我的英语水平能在一个学期提升到这样的水平。因为我真的没有特别做什么，就只是按照上面的方法精读了我们教材上的文章。现在我记不清我到底精读了多少篇文章，但绝对不超过 10 篇。我没有刻意做什么，结果就是水平提升了。
前面我提到我当时不愿意学英语除了自己和同学差距很大之外，还有一个重要原因是我背不下来那么多东西。这个问题，我又是怎么解决的呢？我的方法是：不背！就靠从根上理解！
具体是什么意思呢？我给你举一个例子，你就明白了。比如，“to”这个单词，有时候是介词，有时候是不定式，通过记忆很容易记混。我没有选择记，而是选择去理解“to”在不同的语境下的意 思。 比 如 为 某 某 做 贡 献， 就 是“contribute to sth.”，这里“to”就是“对、为”的意思，那么此时，它是一个介词。那一刻，我就明白了，在具体的语境中，当“to”后面接名词时，如某个人或某个事物，那它就是介词；如果要接动词，那么动词就需要变成“动名词”形式，即变成 “doing”的形式。反之，如果根据语境，“to”后面不能接名词，而且对应的是“去干什么 ”的意思，那这个“to”就是组成不定式结构，后面接动词原形“do”的形式。英语当中很多的用法，尤其是各种难记的搭配，并不需要死记硬背，你只需要从根上理解它们的意思就能搞定。
因为我不想背，所以探索出了“从根上理解学英语”的方法。在整个英语学习的过程中，我就是在反复查词典，检查英文意思。我学习英语语法就是用这个方法。我能一句话让你学懂 80% 的英语语法，让你找到英语语法的终极奥秘，其实也都是这样理解出来的。当然，这是前言，我就不多说了。在这本书中，我会把这些方法具体怎么做，都一一告诉你。
好，说到这里，我学习英语的故事就基本结束了。
后来，我直接去考大学英语六级。在进入考场所在的教学楼之前，我给一个同学打了一个电话，问他六级有哪些题型，因为他当时为六级考试做了准备。他告诉了我有哪些题型，我便进考场去考试了。我只做过一套英语六级的卷子，就是我考试的那一套。我就这样“裸考”通过。这次考试给我带来的自信和底气，以及我已经掌握的学英语的方法，让我摆脱了对英语专业考试的恐惧，再也不担心自己难毕业了，我的心放了下来。
再后来我就彻底放飞自我了，我把我所有的心思都放在了做新闻和兼职上。大三、大四时我主要通过正常上课来学英文，期末考试前适当做些准备，不再额外多放精力在这方面，基本就可以保持英文水平不下降。唯一专门准备的就是英语专业四级考试，因为这次考试里有一道“听写”的题目非常容易丢分，这道题如果分数不够，大概率就考不过。所以，英语专业四级考试前，我针对“听写”这道题进行了专门练习。不过后面的英语专业八级考试，就是裸考通过，并没有做什么准备。
这就是我英语学习的全部故事——努力 4 个月，顺利通过英语六级和英语专业八级考试。这本书的书名叫《英语极简学习法》，这本书的核心内容是我自己学习英语的方法，但并不是全部，结合一些实际案例，我对自己的学习方法进行了完善，从而形成了本书。因为有很多人问我学习英语的问题，我帮他们实现了在短时间内提升成绩。曾经有一个小学五年级的男生，他在北京的一个小学上学，英语成绩一直在班上是倒数的位置。我在他五年级第一个学期刚开学的时候了解到他的水平，我用 30 分钟把我这套英语学习方法介绍给了他。在期末考试的时候，他的英语成绩已经是全班前几名了。现在他上了初中，去了一所不错的中学，他的英语成绩依然名列前茅。
这样的案例有很多，正是结合这些实际的案例，我的学习方法逐渐完善，但我一直没有刻意去推广这套方法。后来，我采访了上百个清华北大的学霸，去探究他们的学习方法，在这个过程中，我特意问他们学英语的妙招。我发现大部分考上清华北大的学生，尤其是英语是优势科目的学霸，他们在初中时就搞定了英语，高一的时候做高考的英语卷子，就能拿下 130 多分甚至是 140 多分的高分，高中三年其实并没有花太多时间在英语上，而是在全力攻其他自己相对弱势的科目。而且他们并不是随着课堂循序渐进地学习英语，而是集中式系统学习。这些学霸的英语学习方法，和我在这本书中要告诉大家的“英语极简学习法”可能有些细微的差别，但本质是相同的。和很多清华北大学霸英语学习方法的一致，让我更加确信了这套方法的实用性和价值。
就在几个月前，我在采访了上百个清华北大学霸后写的书《极简学习法》一上市就连续加印，快速冲到多个排行榜的榜首位置。我就在想，《极简学习法》应该要应用在不同科目和不同领域的学习上，我是否可以把我的英语学习方法也写出来。
特别是我发现，现在很多学生还有很多成人，都认为英语很难学，在英语上花了很多时间，学习效果仍然很不好。基于这些原因，我决定写作这本书。
在有了这个决定后，我做了一件事。为了让这套“英语极简学习法”更系统、更完善，实操性更强，我专门找到圈内极具口碑的胡赛楠老师，她有着超过 15 年的一线英语教学经验，连续多年带出中、高考英语单科**。她有一套“原版 应试”的英语双轨学习体系，能让孩子的英语做到高分又高能。在孩子小学期间，用英语原版教材，全面提升听说读写的能力，做到高能；在孩子进入中学后，针对中高考的应试部分，让孩子又能轻松做到高分。对于这两个部分，她都有完整的课程体系。她的 Unlock 原版教材的课程能让孩子通过大约 3 年时间，全面习得英语。在小学 3-4 年级，能达到剑桥通用五级考试 KET 的水平（相当于国内初中毕业水平）；在小学毕业能达到剑桥通用五级考试 FCE 的水平（相当于高考以上的水平）。而她的应试课程体系通过科学的专题课程搭配、科学的“三级火箭式”提升，能帮学生把语法、词汇、阅读、写作、长难句等全部攻克， 实现“火箭般”的提升速度。让孩子3 年（3 年是指在不影响其他科目学习时间的常规学习时间，如果要集中学习，时间会更短）完成 6 年的初、高中英语学习课程，学完能够达到高考英语 140 分以上，接近大学英语六级的水平。
我们两个人一聊，我发现我总结的这套“英语极简学习法”（准确地说，应该是初版英语极简学习法），在底层逻辑上和她的课程体系是一致的。于是我就请胡赛楠老师，从她这么多年一线教学的角度，结合学生学习的现实情况，来完善了这套“英语极简学习法”，尤其是从实操性以及英语考试方面优化细节。
做完这一步，我们坚持“极简学习法”极简的这个原则，把整套“英语极简学习法”进行了再精简，做到了只需要做 4 件事，任何人都能把英语学好，而且是学到任何你想学到的地步，哪怕你是一辈子都觉得自己无法学好英语的人。
最后，还有一件事向大家说明。考虑到大家阅读的流畅感和统一感，这本书的正文撰写工作都由我来完成。

廖恒
2022 年 6 月 14 日于北京五道口

媒体评论

这是一本解救“英语学习困难者”的书。学东西要向取得结果的人学习，本书的可靠之处就在于两位作者分别从“学英语”和“教英语”两个角度取得了结果。另外本书的英语学习方法确实极简，简单4件事，不用背不用记，就能帮你在短时间内解决英语学习中的难题。难点。对于学英语感到费力的人来说，可以说是提升英语水平的不二之选。

雷文涛（有书创始人）

我一直认为，学好英语不需要花太多时间。我初中毕业时，答高考英语卷就能拿140多分了。而且我出身农村，小学几乎没学过英语。进入北大后，我发现很多同学在上高中前就把英语拿下了，高中时期着重去攻克难度高的科目和自己的弱势科目。想上名校，就该提前拿下英语。这本《英语极简学习法》和我学英语的方法不谋而合，照着书里的方法去学，你也能像我一样快速把英语搞定。

北京大学 付小梦（北大学生，2020年高考河南焦作市文科**）

你体验过半个小时对英语学习开窍吗?我体验过。五年级前，我的英语成绩一直是班里倒数。一次特别的机会，廖恒老师教了我“用音标记单词”、“ 语法的根本原则”，告诉我必须要用理解的方式学英语，也就是这本书的核心内容。大概半小时就让我彻底明白了该如何学英语。凭借这套方法，我的英语成绩在期末考试时冲到了班级前几。现在我上中学，英语也成了我的优势科目。我把这套学习方法也教给了我同学，他们的英语成绩也得到了迅速提高。

雷同学（初二学生）

我儿子上初一，跟着胡赛楠老师的“原版 应试"双轨体系学习了半年多英语(每周2节原版教材Unlock1的课程，2节应试火箭班的课程)，就从害怕做中考题到中考试卷能拿110分以上(满分120分)。之前我給孩子报过很多英语班，但课程都较零散、不系统。胡老师的课不仅体系性强，还覆盖了听说读写几个方面，让我的孩子能理解遗彻，全面提升英语水平。我信任胡老师，我推荐这本书。

薛妈妈（初一学生家长）