零极限：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法（全新修订本）

四句话的力量，就可以改变你的世界！张德芬倾情推荐！《秘密》作者之一乔·维泰利主笔之作！

产品特色

编辑推荐

*首版荣获2009年度引进版社科类优秀图书奖、2010年度全行业优秀畅销品种。
*本书由《秘密》作者之一乔·维泰利主笔，记述了他在一个夏威夷精神病院中遇见世界上奇特的治疗师修·蓝博士的故事。
*系列作品在大陆掀起一股“荷欧波诺波诺”的心灵风潮，长期占据各大网络书店心理励志图书榜单前列，曾狂销30余万册。
*2020全新改版，全新翻译版本上市！

内容简介

故事是从一个世界上奇特的治疗师的传说开始……

《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，后来整个院区也不需要存在了……

这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修·蓝博士是用四句话——“我爱你”“对不起”“请原谅”“谢谢你”——来清理自己。这个清理的过程叫做“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间被神奇治愈。又有许多在人际关系、工作、健康等方面成功运用此法的真实故事也被收录其中，带你逐渐揭开这个方法的神秘面纱。

如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。

让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”！

作者简介

[美]乔·维泰利（Dr.Joe Vitale） 
畅销书作家及《秘密》的作者之一 
拥有精神病学博士学位，并且是催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《无耻营销力量大》。 
 
[美]伊贺列卡拉·修·蓝博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）
“宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席
教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。这些年来，他与多个组织的上千人一起工作过，这些组织包括联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的“荷欧波诺波诺”疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。

目　　录

推荐序:让生命有不一样的改变张德芬
作者序：平静从这里开始伊贺列卡拉·修·蓝博士
作者序：宇宙的奥秘
章 奇遇开始
第二章 寻找世界上神奇的治疗师
第三章 我们的次对话
第四章 关于“意图”的惊人真相
第五章 毫无例外？
第六章 我爱你
第七章 与神性共进晚餐
第八章 见证
第九章 如何更快速地创造成果
第十章 如何接收更多的财富
第十一章 怀疑论者想要知道
第十二章 选择就是限制
第十三章 雪茄、汉堡，以及去除神性
第十四章 故事背后的真相
尾声：觉醒的三个阶段
附录一：零极限基本原则
附录二：如何疗愈自己和他人，并找到健康财富和幸福
附录三：究竟是谁在做主？
译后语：人生的○

前　　言

推荐序:让生命有不一样的改变
畅销书作家张德芬
“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。随着我自己成长进程的开展，我真的发现“忏悔”与“感恩”是两个重要的成长工具。
感恩是我们都知道的，可是，没有了忏悔作基础，感恩很可能会变成流于表面，甚至带着优越感的虚应故事。而“由衷忏悔”的力量却无比强大，可以穿破恩怨情仇以及纠葛不清的负面能量，让感恩的正面光芒可以更加光芒万丈。而有了忏悔作后盾，我们才能真正地做到所谓“宽恕他人”。
所以，不要小看了这几句话，在读这本书的字里行间可以好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。一段时间之后，你可以看到自己的生命有了不一样的改变！

作者序：平静从这里开始
伊贺列卡拉·修·蓝博士
敬爱的莫娜·纳拉玛库·西蒙那——“荷欧波诺波诺”大我意识疗法的创始人和导师——的桌上有张贴纸写着：“平静从我开始。”
从1982年12月，到1992年2月她在德国基希海姆仙逝这十年来，我跟随并和她一起工作，在此期间，我见证了这种超越思维逻辑可以理解的平静。尽管她躺在床上等待死神的降临，周围一片嘈杂，但是她散发出来的平静是不可思议的。
能接受莫娜十年的指导是我莫大的荣幸，也是我巨大的幸遇。自此之后我一直在运用“荷欧波诺波诺”大我意识疗法,并乐此不疲，感谢我的好友乔?维泰利博士的帮助,是他让这个系统在世界广泛传播开来。
但事实上这个系统只需要从我传到你就行了，因为我们都是一体的，这都发生在内在。

作者序：宇宙的奥秘
乔·维泰利博士（阿欧·库）
2006年我写了一篇题为《世界上神奇的治疗师》的文章,说的是一个心理学家用了一种来自夏威夷的治疗法，在没有会见任何一个患有精神疾病的罪犯的情况下，治好了他们所有人的疾病的故事。早在2004年，我就听说过关于这位心理学家和他的治疗法,我花了两年的时间才找到他。之后，我就向他学习并写了那篇流传颇广的文章。

媒体评论

这是一本超出了日常经验的书。刚开始阅读的时候，你很可能半信半疑甚至以为是无稽之谈。有幸读完了来自古老夏威夷的“心灵咒语”，会让你心境清凉安宁，几乎马上不由自由地开始默念箴言。“归零”之后的再次出发，也许会神奇地改变你的人生走向。“请原谅”，你彻底宽容了自我和他人；“对不起”，你便救赎了曾经所有错失；“谢谢你”，无比真诚地感恩万物；“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。
——— 著名作家 毕淑敏
“我爱你”“对不起”“请原谅”“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。随着我自己灵性成长进程的开展，我真的发现“忏悔”与“感恩”是两个重要的成长工具。所以，不要小看了这几句话，在读这本书的字里行间可以好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。一段时间之后，你一定可以看到自己的生命有了不一样的改变！
———畅销书作家 张德芬
这本能唤起人类觉醒的书，揭示了一种用四句话就能使你的生活发生转化的力量。作者所传达的爱意使它成为了一本基于爱而存在的书。它值得被你买上十本——一本留给自己，另外九本则送给那些你深爱的人们！
——畅销书《黑暗，也是一种力量》的作者 Debbie Ford

在线试读

2004 年 8 月，我参加了国家催眠师协会的年会，在会上
有个发言，并且负责一个展台。
我很喜欢这些同行、会议主题、这里的能量场，还有这里
的网络。
我没有想到的是，一件从此改变我命运的事情会在这里发生。
我的好友马克 · 赖恩也参加了这个会议，他也是个催眠治
疗师。他思想开放、充满好奇心、能言善道，热衷于生命的拓
展和对生命奥秘的探索。
我们总有聊不完的话题，从治疗界的大师米尔顿 · 埃里克
森，到鲜为人知的萨满。闲谈中，马克提到了一件让我颇为惊
讶的事情：
“你听说过有个治疗师在没有跟被治疗者见面就治好他们
疾病的事吗？”
我猛然一惊，我的确听说过一些异能治疗师和远距离治疗
师，但马克说的显然是另一回事。他接着说：
“听说这是个心理学家治好了整个医院的精神病罪犯，却
从未会见其中的任何一个病人。”
“他是怎么做到的呢？”我好奇地问。
“他使用了一种称之为‘荷欧波诺波诺’的夏威夷治疗系统。”
“荷欧什么来着？”我让马克重复这个名字有十来遍才听清楚。
我之前从没听说过，马克也所知不多。我不仅对此很好
奇，同时我也很怀疑。我猜这可能是个传说，难道不见面就能
把人治好吗？
马克接着告诉我下面的故事：“为了寻找真正的自我，16
年来，我常常去攀爬加州的夏斯塔山。一次当地的朋友给了我
一本小册子，让我终生难忘。那是一本白底蓝字的印刷品，它
写的是一位夏威夷治疗师和他的疗法的故事。多年来我一直阅
读它。它并没有写那个治疗师是怎么做的，但是它写到他用自
己的疗法治好了很多人。”
“那本小册子现在在哪里？”我问道，“我也想读读看。”
“我找不着了，”马克回答道，“不过我有种非告诉你不可
的感觉。或许你并不相信我说的，但是我跟你一样，对此非常
好奇。我也想知道更多。”
转眼一年过去了。在此期间，我在网络上搜索了很久，没
有找到任何关于有人能在不见面的情况下治好病人的报道。当
然，还是有不少关于远距离治疗的信息，被治疗者可以不在
场，但是我知道那个夏威夷治疗师做的并不是这种。后来我才
知道，在他的治疗里根本就没有空间、距离的概念。此外，我
不知道如何拼写“荷欧波诺波诺”，因此无法在网上搜索一番。
于是，就此作罢。
之后，在 2005 年的催眠师年会上，马克再次提到那个神
奇的治疗师。
“你找到任何关于他的东西了吗？”马克问道。
“我不知道他叫什么名字，我也不会拼写那个荷欧什么来
着，”我解释说，“我什么都找不到。”
马克的行动力超强。在会议休息时间，我拿出笔记本电
脑，找了个网络接口，我们就开始上网搜索起来。没多久，我
们就找到了“荷欧波诺波诺”的官方网站：www.hooponopono.
org。我浏览了一下，看了几篇文章，对此有了一个大致
了解。
我看到一则关于“荷欧波诺波诺”的定义：“‘荷欧波诺波
诺’是一种释放内在有害能量，让神性的思想、话语、行为和
行动充满你的疗法。”
我完全搞不懂那是什么意思，接着看了点别的。我看到这
样一段：
简单地说，“荷欧波诺波诺”的意思就是，“使之正确”或
“改正错误”。依据夏威夷远祖的说法，错误来自感染了旧有痛
005
苦记忆的思想。“荷欧波诺波诺”提供了一种方法，它能释放
导致失衡和疾病的痛苦思想或错误。
听起来很有趣，但这是什么意思呢？
我搜遍整个网站，想找到更多关于那个不见面就能治病
的神奇治疗师的信息，我找到一个名为“荷欧波诺波诺大我
意识”的的“荷欧波诺波诺”疗法（Self I-Dentity through
Ho’oponopono，简称“SITH”）。
我不知道那是什么意思，马克也看不懂。我们继续搜索。
我的笔记本电脑就是载着我们在这片新领地上狂奔的骏马。我
的指头在键盘上飞快地跳跃着，我们想要找到答案。
我们找到下面这篇文章：
“荷欧波诺波诺”的大我意识
——我对个案身上出现的问题百分之百负责
伊贺列卡拉·修·蓝博士和查尔斯·布朗  著
通常，解决一个问题或者做治疗时，治疗师先入为主地认
为问题出自个案而非自身。治疗师认为自己的职责是帮助个案
解决问题。是否是这种认知导致了整个治疗领域的集体乏力？
要想高效地解决问题，治疗师必须愿意对出现的问题负百
分之百的责任。这就是说，他要愿意承认，所有问题都源于自
己内在的错误思想，而非源自个案。治疗师们似乎都没有意识
到，每次问题发生时，他们都是在场的。
只有对问题的产生负百分之百的责任，治疗师才有能力对
问题的解决负百分百的责任。用的“荷欧波诺波诺”疗
法，能让一个治疗师把自己内在和个案内在的错误思想，转化
为洋溢着爱的思想。这是一种忏悔和宽恕的方法，由莫娜·纳
拉玛库·西蒙那导师发展而来。
辛希亚满眼泪水，两道法令纹深深地刻在嘴边。“儿子让
我操心死了，”她轻叹一声，“他又开始吸毒了。”在她讲述自
己痛苦经历的同时，我开始归零我内在的导致她现在的问题的
错误思想。
充满爱的思想替代了错误的思想，将波及治疗师、治疗师
的家人、朋友、祖先，还有个案，以及个案的家人、朋友、祖
先。的“荷欧波诺波诺”疗法能帮助治疗师直接从源头上
处理问题，就是把错误的思想转变成爱的思想。
辛希亚的泪水开始风干，紧绷的脸也逐渐开始放松。她开
始微笑，整张脸开始绽放。“不知道怎么回事，但是我感觉好
多了。”我也不知道怎么回事。说真的，生命就是一个谜，只
有爱才能揭示一切谜底。没人知道所有的事。我只好不管，只
是去感谢因爱而来的一切美好。